“但你們各人要快快地聽脉顿，慢慢地動怒糕档，因?yàn)槿说呐瓪獠⒉怀删蜕竦牧x∪叮“（雅各書1: 19-20）
? ? ? 一直以來赊级、兒子總是喜歡用情緒掌控的方式來表達(dá)需求這常常會惹怒到我。剛開始還嘗試用耐心來跟他溝通岔绸，可是一來二去就失去了耐心最后常常用簡單粗暴來制止他理逊。這讓我常常陷入內(nèi)疚、無奈又不耐煩的情緒狀態(tài)中盒揉。
? ? ? 今天感覺天要下暴雨晋被，就去學(xué)校接兩孩子放學(xué)。孩子見到我去學(xué)校接他們很是驚喜興奮刚盈。兒子更是帶著我參觀他的書桌羡洛，并帶我去看他正在存獎(jiǎng)牌想買的一個(gè)飛行器玩具。并有點(diǎn)撒嬌說：媽媽我好餓可以買個(gè)面包給我吃嘛扁掸？我欣然答應(yīng)翘县。下樓后、姐姐說可不可以去咖啡店買慕斯蛋糕谴分？我說可以啊锈麸、弟弟總是喜歡跑來跑去、我只好對他喊著說：我們?nèi)デ懊婵Х鹊瓿缘案夂脝嵛悖繘]想到他遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽到就生氣了：哼忘伞、我不要吃蛋糕，哼哼哼就跑走了沙兰、喊半天都不出來氓奈。我也有點(diǎn)生氣了、就說你快點(diǎn)出來鼎天，不然我們?nèi)コ缘案獠还苣懔艘獭Ｈ缓笪腋憬闳チ丝Х鹊辏憬愠缘案馕液瓤Х日洹２痪盟苌鷼獾牧R罵咧咧走過來育勺、一臉憤怒。我就對他說：你如果想吃蛋糕就告訴我你想吃蛋糕罗岖、我可以給你買涧至，但要好好表達(dá)不可以這樣罵罵咧咧。他生氣的說：我不吃桑包、我想吃面包你又不買南蓬。我告訴他：你想吃面包就好好跟我說：媽媽我不想吃蛋糕我想吃面包。但是他憤怒的說：我不要。我說你不能好好說話我就不知道你想表達(dá)什么赘方。你不好好表達(dá)你的意思我就不能滿足你的需求烧颖。你要學(xué)會管理情緒，好好表達(dá)才能滿足你的要求蒜焊。他還是倔強(qiáng)的橫橫的說：我才不要倒信、不想理你們。我說：好吧泳梆，尊重你的選擇，等你想好好說話的時(shí)候再跟我說榜掌，但只許在這等优妙，不許跑開。因?yàn)樯婕鞍踩珕栴}就觸碰了我的底線憎账，那我就會好好收拾你套硼。最后在各種不爽憤怒隱忍情緒中等我們吃完一起回家。這一路上就是各種情緒不爽鬧別扭胞皱。我只跟他說：我知道你現(xiàn)在很生氣邪意、這種情況下我不想跟你談因?yàn)槲乙矔鷼狻５韧砩衔覀兌记榫w穩(wěn)定的時(shí)候好好談一下這件事反砌。
? ? ? 擔(dān)心他帶著憤怒去寫作業(yè)還特意叮囑老師他今天情緒不好雾鬼，但是老師說他今天寫作業(yè)很乖完成效率也很高沒有任何情緒。我還挺奇怪的情緒穩(wěn)定這么快宴树？晚上我在家等孩子們寫完作業(yè)回家策菜，可是一回家他看到我就開始黑頭黑臉一臉橫橫表情。姐姐好意幫他削一個(gè)芒果他不要酒贬，自己削卻粗魯?shù)南鞯脧N房一地板和墻壁都是芒果皮又憨。真是氣的我惡火朝天。憤怒的吼他讓他打掃廚房锭吨，他忍著眼淚又擦又掃返工若干回蠢莺，終于干完后忍不住豪囔大哭，哭的是稀里嘩啦肝腸寸斷零如。這時(shí)候看他這樣傷心我也又心疼又難過躏将。我溫和拉他坐下、詢問他的感受埠况。他終于卸下所有盔甲開始宣泄：說我完全不顧及他的感受耸携，對他那么兇又把兩件事扯在一起各種教訓(xùn)他，他生氣憤怒又委屈辕翰，沒有頂撞我已經(jīng)很好了還打掃了一遍又一遍我還不滿意夺衍。我聽完他斷斷續(xù)續(xù)的哭訴，告訴他我理解了他的感受（當(dāng)我復(fù)述他的感受又生氣又難過又委屈的時(shí)候他一度哭到無法平息）喜命。幫助他分析如果我們各自用情緒掌控來表達(dá)和用合適的語言來表達(dá)會有怎樣完全不同的結(jié)果沟沙。我告訴他下午他想吃面包而不是蛋糕的時(shí)候我希望他怎么跟我表達(dá)河劝，而晚上他削芒果時(shí)他又希望我怎么表達(dá)呢？剛開始他說你知道我希望你怎么表達(dá)的矛紫，可是我說：我希望你能親口告訴我赎瞎。于是他說我希望你這樣說：寶貝、不要把芒果皮弄到地板上好嗎颊咬？我說：明白了务甥，我應(yīng)該為我剛才的錯(cuò)誤的情緒表達(dá)對你道歉。但是我也希望你能用我能接受的方式來向我表達(dá)你的需求喳篇。最終我們和好敞临、擁抱、禱告并祝福麸澜。孩子帶著愉快的情緒去洗澡挺尿、睡覺。
? ? ? 孩子睡后炊邦，我再反思编矾，為什么當(dāng)孩子情緒掌控我也會跟著情緒失控？圣經(jīng)里說不要惹兒女的氣馁害，要快快的聽窄俏、慢慢的動怒。情緒管理也正是我需要成長的地方蜗细。
晚睡前剛巧看到一篇文章裆操，摘錄下來自勉：
有7個(gè)跡象，就說明我們已經(jīng)做的很好炉媒，是很棒的父母踪区。
1. 孩子愿意在我們面前展現(xiàn)各種情緒
很多時(shí)候，孩子無法控制自己的情緒吊骤，會發(fā)脾氣缎岗、大喊大叫，讓我們很頭疼白粉。但是传泊，孩子愿意或能夠在我們面前無拘束地表現(xiàn)生氣、傷心鸭巴、愧疚眷细、害怕等等情緒，是個(gè)好信號鹃祖。
這說明溪椎，他感覺和我們在一起是放松和安全的，不用擔(dān)心被批評和責(zé)罵。
孩子在我們面前隱藏自己的情緒校读，才是需要擔(dān)心的沼侣。這往往表明，他對父母缺少足夠的信任歉秫，他和父母之間的關(guān)系存在問題蛾洛。
所以，當(dāng)孩子有情緒時(shí)雁芙，告訴他們不用害怕表現(xiàn)自己的情緒轧膘，鼓勵(lì)他們說出來，幫助他們慢慢學(xué)著控制情緒兔甘。
千萬不要關(guān)上和孩子進(jìn)行情緒交流的大門扶供。
2. 孩子受到傷害或遇到困難時(shí)，會首先尋求我們的幫助
當(dāng)孩子受到傷害或遇到困難裂明，首先從我們這里尋求安慰或建議，這表明孩子和我們之間已經(jīng)形成基于信任的強(qiáng)烈聯(lián)結(jié)太援。當(dāng)他們感到無助時(shí)闽晦，他們知道哪里可以找到安全和溫暖。
這正是家的意義提岔，而對于他們來說仙蛉，我們就是家。
所以碱蒙，無論何時(shí)何地荠瘪，給予孩子無條件的信任；永遠(yuǎn)傾聽他們的問題赛惩，不管多大多小哀墓。以后才不會懊悔：“孩子，為什么你在外面受了傷害喷兼，不告訴我們篮绰。”
3.孩子愿意和我們分享想法和感受
孩子愿意這樣做季惯，表明我們之間的親子關(guān)系是開放吠各、坦誠和親密的。
有些父母在和孩子溝通時(shí)勉抓，無意識地犯了一些錯(cuò)誤贾漏。對孩子表達(dá)的想法、感受反應(yīng)過度藕筋，或是過于嚴(yán)厲纵散，不允許孩子評價(jià)、批評自己。
父母一方絕對的支配地位困食，得到的結(jié)果只是孩子被迫的服從边翁；而健康、平等的交流硕盹，換來的才會是雙方的相互尊重符匾。
4. 不批判孩子、不給孩子貼標(biāo)簽
好的父母不會給孩子貼上“淘氣”瘩例、“丑陋”啊胶、“懶惰”、“貪婪”垛贤、“肥胖”焰坪、“壞”等等這樣的標(biāo)簽，也不會用“女漢子”聘惦、“娘娘腔”來定性孩子某饰。
俗話的“愛之深、責(zé)之切”也得講究分寸和技巧善绎。過多批判黔漂，特別是帶有標(biāo)簽、定性意味的批判禀酱，不能幫助孩子改正問題炬守，反而會讓他變得越來像“標(biāo)簽”那樣。
所以剂跟，當(dāng)孩子做錯(cuò)事情時(shí)减途，一定要“對事不對人”，聚焦“壞”的事情曹洽，不要擴(kuò)大化、給孩子貼上“壞”的標(biāo)簽衣洁。
5.鼓勵(lì)孩子追求自己的興趣、做自己喜歡的事情
孩子善用自己的特長坊夫，做自己喜歡的事情時(shí)，會獲得成就感环凿。他們專注某件事情梧兼，不是因?yàn)楸灰螅皇且驗(yàn)樗麄兊呐d趣智听、自己愿意去投入渡紫。在這個(gè)過程中，孩子會自然學(xué)會堅(jiān)持惕澎、習(xí)得專注，并獲得滿足颜骤。
所以唧喉，不要為孩子指定“興趣”，來完成我們未盡的夢想忍抽。給他自由去追求自己想要的，去滿足自己的興趣鸠项，他才能獲得內(nèi)心的幸福。
6. 為孩子制定適當(dāng)規(guī)則祟绊，并要求嚴(yán)格遵守
孟子說：“無規(guī)矩不成方圓”。好的父母會為孩子設(shè)置規(guī)則牧抽、劃定邊界，并要求他們嚴(yán)格遵守阎姥。不懂鸽捻、不遵守邊界和規(guī)則的孩子，很容易成為人見人不愛的“熊孩子”御蒲。
需要設(shè)置規(guī)則和邊界的范圍很廣，包括生活習(xí)上的基本規(guī)則厚满，早睡早起、早晚刷牙碘箍、勤洗手等等；也包括品質(zhì)货邓、道德的邊界，尊重別人换况、不說臟話职辨、不拿別人的東西等等戈二。
7. 跟孩子道歉，并及時(shí)彌補(bǔ)過錯(cuò)
跟孩子道歉觉吭，這其實(shí)在告訴孩子，我們在乎他勝于自己的面子台腥。
和孩子開誠布公地談一談，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤黎侈，并告訴他我們愿意彌補(bǔ)闷游。問問他想要什么補(bǔ)償峻汉，真正考慮到他的需要和想法脐往。
其實(shí)，如果我們也回頭找尋成長的印記业簿，回憶父母對我們的教養(yǎng)，最深刻的記憶是什么梅尤？
往往也不是父母教我識的漢字或傳授的道理，而是和他們度過的親子時(shí)光赡盘，是和他們之間或親密或疏離的關(guān)系。
所以說陨享，孩子的漂亮钝腺、聰明抛姑、好成績艳狐、好事業(yè)途戒，這些外顯的結(jié)果并不是判定父母的根本標(biāo)準(zhǔn)僵驰，和孩子之間相互信任唁毒、相互尊重星爪、相互關(guān)愛的親子關(guān)系才是。
當(dāng)我們用心經(jīng)營親子關(guān)系顽腾，信任、尊重抄肖、支持并保護(hù)孩子，我們就是好的父母漓摩。當(dāng)孩子長大了，他和我們之間依然無話不談管毙、親密無間，我們就成功了啃炸。
