文|驛路奇奇
腳踩著高跟鞋音瓷，衣著得體地穿梭于各個(gè)高端寫字樓間，上一秒為績(jī)效方案發(fā)愁夹抗，下一秒叱詫風(fēng)云绳慎、一切盡在掌控，這大概是多數(shù)人想象中成功女性的日常。
這本《當(dāng)你又忙又美杏愤，何懼患得患失》作為激勵(lì)萬千女子的醒腦之作靡砌，當(dāng)然不乏這樣閃閃發(fā)光的形象作為榜樣，可我們更應(yīng)該從中收獲的其實(shí)是她們背后付出的種種努力珊楼，她們?cè)敢鉃樽约捍蛟煲桓豹?dú)立的鎧甲通殃，一個(gè)沒有人支撐依舊能獲得優(yōu)越感的天堂。
作為自律達(dá)人厕宗，作者梁爽的現(xiàn)身說法和各類豐富例證的詮釋画舌，看似有點(diǎn)雞湯，實(shí)則更像良藥已慢。文如其名曲聂，“嘎嘣脆”的語言讓人再忙再累，也要保持精致的容顏佑惠，得體的言談句葵，以及生活工作中一些必備的儀式感，以自己喜歡的方式過活兢仰，學(xué)會(huì)在忙碌與閑暇中找尋平衡。
比如剂碴，難過時(shí)洗一個(gè)澡把将、聽聽音樂，舒緩心情忆矛，狀態(tài)不好抑或生病時(shí)也不要忘記從穿著和妝容上修飾自己察蹲，給自己積極的心理暗示。比如催训，在外用餐或開門時(shí)洽议，注意及時(shí)清理雜物和輕聲關(guān)門，少給別人添一些麻煩漫拭，彰顯自己的涵養(yǎng)亚兄。再比如，和親近的人交流時(shí)采驻，注意使用和緩語音語調(diào)审胚，可以有自己的觀點(diǎn)和立場(chǎng)，但一定要注意方式方法礼旅，避免不必要的沖突膳叨。
除此之外，還要保持良好的生活習(xí)慣痘系，比如抽時(shí)間多運(yùn)動(dòng)菲嘴、早睡早起、抽空午休、少點(diǎn)外賣龄坪，花錢量力而行昭雌，適可而止，對(duì)閑置的物品和低質(zhì)量的社交果斷做到斷舍離等等悉默。
這些林林總總的注意事項(xiàng)城豁，初看之下有些頭大，仔細(xì)想想?yún)s句句箴言抄课。很多人一面羨慕工作唱星、社交、婚姻中那種又忙又美的狀態(tài)跟磨，一面又在暗暗鄙視這些女子不食人間煙火间聊、活得太累太裝〉志校回頭看看自己哎榴，失個(gè)戀、丟個(gè)工作僵蛛，甚至是別人的一句話就能把你折騰得喪且傷尚蝌，患得患失、胡思亂想充尉、狼狽不堪飘言，比起那些明媚的女子，你的擰巴驼侠、糾結(jié)才更致命姿鸿，更容易讓你遠(yuǎn)離有質(zhì)量的人生。
面對(duì)擰巴倒源、拎不清苛预、玻璃心和想太多，作者給出的總藥房是“平衡”二字笋熬。若論子藥房热某，則幻化無窮，分散成各自有針對(duì)性的模樣胳螟，有時(shí)候分條縷析逐一指明苫拍，有時(shí)候總結(jié)成直觀的公式讓人一目了然。
《防擰巴指南》告訴我們：①不要為沒發(fā)生的事擰巴旺隙；②不值得為過去的事耿耿于懷绒极；③不要輕易被別人影響；④心甘情愿地付出就不要惦記回報(bào)蔬捷；⑤與其磨蹭垄提，不如趕緊做完榔袋；⑥不要慣著自己的擰巴。有的時(shí)候铡俐，我們甚至可以一人分飾兩角去說服自己凰兑，讓自己打開擰巴的部分，豁達(dá)起來审丘。
《瞎想太多吏够，會(huì)最先拖垮自己》里說：瞎想=浪費(fèi)時(shí)間＋拖垮情緒＋思慮傷身＋患得患失＋關(guān)系失衡＋黑化別人＋鉆牛角尖……
一方面是解決方案，一方面是指出問題滩报，同樣的一陣見血锅知、觸目驚心。萬變不離其宗脓钾，歸根到底其實(shí)就是要掌握自己的節(jié)奏售睹，要自律，要內(nèi)外兼修可训。如此便能高質(zhì)量的忙昌妹，全方位的美。
最后握截，悄咪咪地告訴你飞崖，這本書雖然主體內(nèi)容大多涉及女性，可它不僅僅適用于女性哦谨胞。村上春樹固歪、陳丹青這樣的男性也是極為典型的例證，他們的好習(xí)慣畜眨，深刻領(lǐng)悟都具有普遍意義。希望每一個(gè)迷茫中的你术瓮，都能在這本書中找到自己想要的康聂，無論何時(shí)何地都能活成自己喜歡的樣子。
