凡事預(yù)則立司志,不預(yù)則廢甜紫。
記憶力以及理解能力,需要不斷的用事情去打磨骂远,越磨越靈光棵介,越刺激越好用。
不是在總結(jié)吧史,就是在總結(jié)的路上邮辽。
把自己的事情束之高閣的人將終生痛苦唠雕。
閑言碎語
1、上午打了場羽毛球吨述。
高遠球目前基本上落點都能到位岩睁,這塊后續(xù)可以在動作規(guī)范性上繼續(xù)加強,確保能順利用鞭打的感覺來發(fā)力揣云。
被動球處理上爭取有意識的處理捕儒,目前大多處于一種回過去的狀態(tài),并沒有對落點有一定的要求邓夕,而落點才是回被動球的關(guān)鍵刘莹,否則落點不到位就會被對方一拍子送走。
殺球的時候跟高遠球一樣焚刚,只是擊球點不同点弯,爭取用鞭打的發(fā)力來打球,這樣不僅速度快而且整個人會更舒服矿咕。
反手球的處理今后就主打一個盡自己所能最大化發(fā)力抢肛,因為反手本就沒正手順手,所以就不能走太多顧忌碳柱,應(yīng)該把力量最大化這樣姿勢磨煉充分后捡絮,接下來再去追求落點。
2莲镣、下午從美術(shù)班接娃并去羽毛球館學球
3福稳、晚上帶娃去西西弗書店看書
Plan To Do:
1.通過容器平臺CKA認證,每天弄懂一個CKA方面的小知識瑞侮。
2.每周記憶一首歌的圆,并回顧上周背誦的那首歌,鍛煉自己的記憶能力区岗。
3.看完《模范出租車》,感覺在法遠拳近的場合毁枯,自己需要具備保護自己想保護的人的能力慈缔。
4.成為一名羽毛球熟手,在球場上不論面對幾年的選手种玛,都有一定的統(tǒng)治力藐鹤。
To Do List:
1.回顧自己今天所遇到的問題
To be define.
2.面對這些問題,自己采取了那些舉措
To be define.
3.每天30個俯臥撐
今天未完成30個俯臥撐赂韵。
4.每天50個仰臥起坐
今天未完成50個仰臥起坐娱节。
5.每天200個跳繩
今天未完成200個跳繩。
6.每天冥想15mim
今天未完成冥想15min祭示。
今日收獲知識:
To be define.
今日的小確幸:
To be define.
未來想落地的事兒:
1.打磨自己畫流程圖的能力肄满,將生活中的很多事項都以流程圖的形式展現(xiàn)出來。
2.打磨自己制作PPT的能力,將生活中的很多事項都以PPT的形式展現(xiàn)出來稠歉。