? ? ? 今天主要來說一下妊娠紋。在說妊娠紋之前，我推薦一本書寇窑。曉雪的《優(yōu)雅》抢蚀。我所有的妊娠紋預防和學習峻凫，都是從這本書里學習的。
妊娠紋 能不能預防
? ? ? 可以預防的，可能是我沒有預防好。我懷的雙胞胎呢蛤，后期因為醫(yī)生說孩子體重不夠，所以拼命吃了好多棍郎。你們懷6斤出生的孩子其障，我家平均才一個三斤。所以當媽媽都懂涂佃，聽到孩子體重輕心里多焦急励翼，雖然我知道我家孩子營養(yǎng)夠了。
預防方法：
1.問問你們的媽媽懷孕的時候有妊娠紋么巡李？妊娠紋有一部分遺傳因素的抚笔。但是如果媽媽有，你也別怕侨拦。后期護理和保養(yǎng)，是可以減少甚至沒有的辐宾。
2.體重增長不要超過醫(yī)生告知的范圍狱从，你長妊娠紋的概率就會小很多。我媽媽是有妊娠紋的叠纹，前期我的體重控制很好季研，但是，當我聽醫(yī)生說我孩子體重過于輕誉察，我就不管什么控制不控制了与涡，我寧愿自己多吃點，讓他們長胖點持偏。所以一個月我長了20斤驼卖。
3.護理油要提前用，我是三個月的時候就開始抹油了鸿秆。嬌韻詩用了4套酌畜。還專門讓一個小姐姐給我從國外買的百洛油∏溥矗可是后期依然沒有擋住我要長紋的肚皮桥胞。
4.定期鍛煉恳守，保持皮膚的緊致感和彈性。就算長紋你也不要心灰贩虾，要好好運動催烘，產后方便自己更好恢復。
? ? ? 話說缎罢，剛開始長紋我也是超級難受的伊群，身邊的小伙伴都知道我因為長紋哭了好幾天，哎屁使，哭也沒有辦法啊在岂，誰讓我已經長了。不過后期我就釋然了蛮寂。我們家寶寶出生每一個都是5斤以上蔽午，而且各種器官發(fā)育正常。所以酬蹋，防患于未然是應該的及老。
? ? ? 我圈里的寶媽媽們，周末了范抓，出去放松放松敖径瘛！帶孩子去溜達溜達匕垫，不然以后沒有機會了僧鲁。當然，也別忘了喝燕窩哦象泵，為了健康帥氣的寶寶寞秃，為了你依舊美麗動人，堅持喝哦～真的是偶惠，孕期一人喝春寿，兩人補！未來的辣媽加油忽孽！耶耶耶耶０蟾摹！Ｐ忠弧厘线！
