生活中，有順境汹想，有逆境外邓，有時(shí)波瀾不驚。
有人覺得運(yùn)氣使然古掏，有人相信命中注定损话，還有人說(shuō)、這就是生活。
成功首先歸功于前行的動(dòng)力丧枪。就像駕駛帆船一樣光涂，如果我們?cè)凇绊橈L(fēng)”時(shí)最大化產(chǎn)出，每天保持前進(jìn)豪诲，在逆流中努力生存顶捷，那么，成功就是你的必經(jīng)航線屎篱。
沒有人會(huì)在順境時(shí)輕言放棄服赎；然而，有些人會(huì)在平淡中迷失自己交播；而多數(shù)人重虑，在逆境中倒地不起。非常重要的一點(diǎn)：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)處境不佳時(shí)秦士，拋開雜念缺厉，專心于手頭的工作。
那么隧土，逆境時(shí)應(yīng)該采取怎樣的策略提针，才能早日重返坦途？
現(xiàn)實(shí)世界中曹傀，一切順利時(shí)辐脖，人人都心懷希望、易受激勵(lì)皆愉∈燃郏可一旦進(jìn)入拐點(diǎn)，諸事不順幕庐，我們感受到所謂的“低潮期”久锥。
你心力憔悴，你精神不濟(jì)异剥，甚至開始生病瑟由。你整個(gè)人都不好了，你猜對(duì)了冤寿，這就是消極情緒错妖，一種強(qiáng)有力的負(fù)能量。
“陽(yáng)光不再疚沐，彩虹不再暂氯，世界變得吝嗇和骯臟，我不管你的處境有多艱難亮蛔，如果你放任負(fù)能量發(fā)展痴施，它會(huì)讓你雙膝跪地，直到永遠(yuǎn)。
你辣吃、我动遭、他，每個(gè)人或多或少都會(huì)受到生活的重?fù)羯竦谩５P(guān)鍵不在于打擊有多重厘惦，而在于你能承受怎樣的生命之重。
在于你能承受多少生命之重哩簿，并繼續(xù)揚(yáng)帆于逆流之中宵蕉。愛拼才會(huì)贏。現(xiàn)在节榜，如果你已經(jīng)知道自己要什么羡玛，勇敢去爭(zhēng)取，努力實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值宗苍。
同時(shí)稼稿，做好迎接打擊的準(zhǔn)備，到時(shí)候可別說(shuō)：因?yàn)樗蛩蛩淇撸銢]能成為那個(gè)自己想要成為的人让歼。懦夫才這么說(shuō)！那不是你丽啡！你能做得更好谋右！”? ——洛奇·巴爾博雅
想要成功駕馭消極情緒，首先要擺出不到黃河心不死的態(tài)度碌上，其次要堵死其他出路。
我們只需回頭想想：多少次我們感到力不從心浦徊？多少次我們不受認(rèn)可馏予？多少次我們失敗了、并了解不足之處盔性？
每當(dāng)我們感到信心不足霞丧、受到打擊批評(píng)、一敗涂地時(shí)冕香，扎根在我們腦海的負(fù)面情緒會(huì)翻涌而出蛹尝。做情緒的主人，通過(guò)證明消極應(yīng)對(duì)是錯(cuò)誤之舉悉尾、可以讓我們重拾前進(jìn)的動(dòng)力突那。
每到我們想要放棄時(shí)，請(qǐng)準(zhǔn)備一張清單构眯，列出所有的傷害愕难、失敗和不快，每次專注于一條，逐項(xiàng)排憂減負(fù)（能量）猫缭。
想象一下葱弟，我們被看成是半途而廢的人，而眼下就有機(jī)會(huì)翻案猜丹。奮力往前沖不但幫我們抹去那些不快的記憶芝加，還能強(qiáng)化積極的記憶。
日復(fù)一日射窒，我們終于能夠改寫我們的人生藏杖。而逆境拼搏的信念給了我們一切做和不做的選擇權(quán)。
我們也因此充滿能量：不管別人認(rèn)為我們有多弱小轮洋、多愚蠢制市、多不稱職啥的。把指責(zé)轉(zhuǎn)化成能量弊予，激勵(lì)我們沖向自己的目標(biāo)——目標(biāo)本身就很高大祥楣。
這是生命的超級(jí)馬拉松，有時(shí)起汉柒，有時(shí)落误褪，起落間我們自問(wèn)：我們的表現(xiàn)如何？就好比一個(gè)運(yùn)動(dòng)員碾褂，一生中有高峰期兽间、表現(xiàn)平平期和低谷期。進(jìn)入低谷時(shí)我們動(dòng)用生命中所有的失敗記憶正塌，推動(dòng)自己再往前一步嘀略，拒絕放棄。
有時(shí)候我們得準(zhǔn)備好清單乓诽，每一次失敗帜羊、失誤、傷害鸠天、侮辱和批判讼育，一一列出，就像賽車燃料稠集，讓你滿油前進(jìn)奶段。還有，別忘了保持微笑剥纷；否則的話痹籍，我們還會(huì)放棄，還會(huì)體驗(yàn)到放棄的痛楚晦鞋。
這好比將漂白劑倒在消極情緒的污漬上词裤，而一旦你達(dá)成目標(biāo)刺洒，打破必要的界線，隨之而來(lái)的吼砂、就是一個(gè)全新的你逆航。一個(gè)更強(qiáng)大，更積極的渔肩，你因俐。
如果你能逐個(gè)地排憂減負(fù)（能量），想想看周偎，你的帆船能駛向多遠(yuǎn)的未來(lái)抹剩？
做生活的強(qiáng)者，一步一腳印蓉坎。
