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這篇文章寫給自己照棋，也希望能有機(jī)會(huì)被更多年輕人無(wú)意看到。在我年輕時(shí)振定，也有些許老人跟我重復(fù)過(guò)很多事實(shí)必怜，但畢竟年輕浮躁，到頭來(lái)才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那個(gè)嘮叨的人已不在后频。在那之后獨(dú)闖人世，恍然覺(jué)得自己的經(jīng)歷如同一個(gè)循環(huán)：年少時(shí)輕狂暖途，中年時(shí)慌張卑惜，暮年時(shí)悔恨；又眼看著下一代輕狂驻售、慌張露久、悔恨。又有誰(shuí)能點(diǎn)醒夢(mèng)中人欺栗，又有誰(shuí)能看破這劇本毫痕？

愛(ài)是一個(gè)動(dòng)詞征峦，并非名詞。我愛(ài)你消请，重點(diǎn)不是愛(ài)過(guò)或是愛(ài)著栏笆，而是愛(ài)這個(gè)動(dòng)作，別去在意愛(ài)的狀態(tài)臊泰，而要把精力放在愛(ài)的行動(dòng)上蛉加。你我都習(xí)慣了被愛(ài)仑性，但使用主動(dòng)語(yǔ)態(tài)才是愛(ài)作為一個(gè)動(dòng)詞的初衷燃箭，而你我又有多久沒(méi)主動(dòng)去愛(ài)了凑保？

提? ? 要

我想告訴自己的是：

○ 愛(ài)是一種能力而非感覺(jué)蔬浙；

○ 它像其他技能一樣可以被學(xué)習(xí)和掌握剥扣；

○?修煉它需要耗費(fèi)很多心血狈惫；

○?任何人都可以通過(guò)掌握它重新認(rèn)識(shí)生活锨亏；

相關(guān)知識(shí)點(diǎn)：

○?基因始終在嘗試誘導(dǎo)你耸携，你需要擺脫它昭殉；

○?直覺(jué)不靠譜户盯，你需要為自己創(chuàng)造勢(shì)能；

○?別企圖一步到位饲化，要不斷為自己創(chuàng)造小成功莽鸭；

○?你很懶、很貪吃靠、很裝硫眨，人天性如此，面對(duì)它巢块！

詳? ? 言

《幸福的婚姻》書中有段對(duì)白：

我不愛(ài)我太太了怎么辦礁阁？
那就去愛(ài)她。
可我不愛(ài)她了白迳荨姥闭？
那就去愛(ài)她！

作者言下之意越走，“愛(ài)”更像一種能力而非感受棚品。這與我多年來(lái)的情感體驗(yàn)嚴(yán)重不符，自讀過(guò)之后便將此句記下廊敌，期望找到答案铜跑。

有時(shí)覺(jué)得自己沒(méi)法再愛(ài)誰(shuí)了，確實(shí)如對(duì)話中的丈夫一般骡澈。如果愛(ài)是種能力锅纺，那為何對(duì)不同的人會(huì)有不同感受：我可以愛(ài)自己的孩子，卻獨(dú)獨(dú)不能再愛(ài)自己相識(shí)已久的太太了嗎肋殴？切身體會(huì)自己當(dāng)下的感受囤锉，答案的確是否定的坦弟，因?yàn)橹庇X(jué)只會(huì)說(shuō)，“我很懶官地，如果你非要問(wèn)我的話酿傍，她確實(shí)不如初遇時(shí)那么吸引我了”。

對(duì)于原本不報(bào)期望的感情区丑，當(dāng)感到精力充沛時(shí)拧粪，如果積極的去迎合、去嘗試維系沧侥，又發(fā)現(xiàn)彼此的關(guān)系竟緩和了可霎，而且還有變好的跡象，看起來(lái)一切并沒(méi)有自己想象得那么遭宴杀。

確實(shí)如此癣朗，我一直在兩種感受間不停地?fù)u擺，分不清哪種才是正確的旺罢。直到最近看完這本《轉(zhuǎn)行》旷余，才肯定了一件事：愛(ài)是種可以掌握的能力。

我嘗試說(shuō)服自己扁达，如何解釋自己可以無(wú)條件的愛(ài)子女卻需要意志力控制才能愛(ài)某些人正卧，為何當(dāng)下的直覺(jué)和感受其實(shí)并不重要。

基因在作祟

解釋第一個(gè)問(wèn)題需要弄清楚自己為何非要區(qū)別孩子和其他人跪解。人天生對(duì)孩子親和這不難理解炉旷，所有動(dòng)物皆如此，并不是人特有的能力叉讥，所以把這種“表面利他窘行，實(shí)則利己”的行為看成自己會(huì)愛(ài)的證據(jù)是并不合理。

對(duì)自己身邊沒(méi)有直接繁衍關(guān)系的人好图仓，是需要違背基因和自然原則罐盔，需要付出努力的。當(dāng)初我追自己太太的時(shí)候救崔，無(wú)法否認(rèn)自己有嘗試在她身上獲取繁衍資源的動(dòng)機(jī)惶看，但這僅僅只是導(dǎo)致我們后續(xù)結(jié)婚的一部分原因。我必須得承認(rèn)曾對(duì)許多異性都曾有過(guò)性沖動(dòng)帚豪，這表示我的荷爾蒙分泌得還算正常碳竟。而我們年輕時(shí)所謂的心動(dòng)，大多是都荷爾蒙搞的鬼狸臣，這方面男性要比女性體會(huì)更深刻，畢竟男人一天當(dāng)中大部分時(shí)間都在幻想自己是一名辛勤的農(nóng)夫昌执≈蛞啵基因確實(shí)很強(qiáng)大诈泼，強(qiáng)大到令你我只想不停的復(fù)制，卻還總拿愛(ài)情當(dāng)借口煤禽。

在我看來(lái)铐达，愛(ài)就是一種給自己和身邊的人營(yíng)造美好的『能力』。

別太相信直覺(jué)

所謂的『愛(ài)情』和『愛(ài)』的區(qū)別也在這里檬果。

當(dāng)我們談愛(ài)情的時(shí)候瓮孙，說(shuō)的永遠(yuǎn)都是自己對(duì)于當(dāng)下的某人某事產(chǎn)生了一種極為心動(dòng)的感覺(jué)。為何愛(ài)情有保質(zhì)期选脊？因?yàn)楦杏X(jué)總是千變?nèi)f化的杭抠，你我不能總期待會(huì)有誰(shuí)始終可以搔到我們的癢處。其實(shí)在聽完女語(yǔ)者講浪漫主義發(fā)展史后恳啥，我一直認(rèn)為正是浪漫主義讓人都把愛(ài)和愛(ài)情給弄混了偏灿。浪漫主義強(qiáng)調(diào)的正是此刻內(nèi)心的波動(dòng)，讓我們相信直覺(jué)钝的，過(guò)分地體察內(nèi)心的感受翁垂。從受影響最深的法國(guó)來(lái)看，男女受制于直覺(jué)硝桩，愛(ài)則同居沿猜，不愛(ài)則分手，愛(ài)僅僅是個(gè)名詞碗脊，他們?cè)诤醯闹皇钱?dāng)下的感受啼肩。

但實(shí)際上愛(ài)更為純粹，你可以去愛(ài)任何你想愛(ài)的人望薄，雖然根據(jù)愛(ài)的程度和距離會(huì)有大小不同的成本疟游。比如一個(gè)你不喜歡（喜好其實(shí)等同于興趣，你對(duì)誰(shuí)感興趣其實(shí)就是喜歡痕支，僅此而已）的人對(duì)你窮追猛打颁虐，令你十分困擾，他/她說(shuō)自己愛(ài)你卧须，但這僅僅是他/她自己的內(nèi)心當(dāng)下感受另绩，他/她因你產(chǎn)生了一種美好的幻想，但對(duì)方的行為對(duì)你來(lái)說(shuō)卻是一種傷害花嘶，這違背了愛(ài)是令雙方感覺(jué)美好的定義笋籽。

只有讓彼此都能感受到美好的才能稱之為愛(ài)，這也是你我同動(dòng)物間更直觀的區(qū)別椭员。人生來(lái)就具有創(chuàng)造的能力（也包括創(chuàng)造傷害）车海，愛(ài)只是眾多創(chuàng)造物中較為璀璨的一個(gè)。

如何才能主動(dòng)去愛(ài)

要想習(xí)得愛(ài)隘击，需要學(xué)習(xí)很多侍芝。要學(xué)會(huì)控制自己研铆，學(xué)會(huì)認(rèn)同他人，強(qiáng)化包容力州叠，你需要足夠成熟棵红，并認(rèn)識(shí)到練習(xí)的過(guò)程需要付出精力和時(shí)間，甚至是做出部分犧牲咧栗。

愛(ài)不像其他順應(yīng)基因邏輯的能力逆甜，比如情緒，比如求生致板，那些是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期進(jìn)化和繁衍才深深烙印在基因代碼中的交煞。但其實(shí)我們最終的目的就是把愛(ài)改造成一種類演化的能力，我們需要愛(ài)能像條件反射一樣觸發(fā)我們行動(dòng)可岂。

既然是學(xué)習(xí)错敢，就一定有些許技巧。和所有成功學(xué)類似缕粹，我們需要讓身體適應(yīng)自己專門為基因定制的某些環(huán)境稚茅，借基因的力量形成某些我們想要養(yǎng)成的習(xí)慣。那些成功學(xué)邏輯演繹起來(lái)其實(shí)都對(duì)平斩，因?yàn)橥评淼亩际乔袑?shí)在生活中已經(jīng)發(fā)生的事亚享，所以怎么推都是對(duì)的。但問(wèn)題出恰恰處在演繹的條件上绘面，你沒(méi)法總結(jié)或歸納出獲取一樣非物化事物的精準(zhǔn)套路欺税，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)是混沌的，不可能次次前提都一致揭璃，即使表面看起來(lái)相似晚凿，也總有未知的因素在創(chuàng)造差異，況且絕大多數(shù)環(huán)境因素是隨時(shí)間不可逆的瘦馍。比如你仿照馬云創(chuàng)業(yè)再來(lái)一遍歼秽，哪怕所有點(diǎn)你都照做了，也保不齊你不賠到破產(chǎn)情组。

女語(yǔ)者有節(jié)課講『勢(shì)』燥筷。所謂大勢(shì)所趨，勢(shì)不可擋院崇，其中的勢(shì)就是我們說(shuō)的環(huán)境對(duì)我們施加的某種力肆氓，這里的環(huán)境有的是自然環(huán)境，有的是人造環(huán)境底瓣，而人造環(huán)境里又分為受別人影響下的環(huán)境和自己影響下的環(huán)境谢揪。

看過(guò)一句關(guān)于管理的話：

其實(shí)那些真正懂得管理的人，只是把環(huán)境漸漸往于自己有利的一方改造。

自然環(huán)境本身就如重力一樣擁有讓人向下的勢(shì)能键耕，不進(jìn)則退一點(diǎn)不錯(cuò)寺滚，如果自己不創(chuàng)造出一些與之抗衡的力柑营，久而久之就會(huì)喪失人的創(chuàng)造力屈雄。

我現(xiàn)在很難相信直覺(jué)，這東西導(dǎo)致了我人生三十年當(dāng)中很多決策偏差官套。在許多需要調(diào)動(dòng)理性酒奶，分析局勢(shì)，仔細(xì)思量的重大決策上奶赔，依賴直覺(jué)并不靠譜惋嚎。它最大的作用就是保證我們能在關(guān)鍵時(shí)刻做出求生反應(yīng)，例如在面對(duì)歹徒的攻擊時(shí)站刑，交通意外發(fā)生前幾秒等理智來(lái)不及應(yīng)對(duì)的情況下另伍，直覺(jué)和基因反射還是能救我們一命。

面對(duì)如今復(fù)雜混沌的社會(huì)環(huán)境绞旅，我們需要面對(duì)太多向下的勢(shì)能摆尝。從這個(gè)角度看，想創(chuàng)造任何一個(gè)與之抗衡的勢(shì)能都極為不易因悲。人生來(lái)懶貪堕汞，沒(méi)利益的事不做，像甘地那樣的非暴力不合作晃琳，定是經(jīng)過(guò)極為深刻的思考和長(zhǎng)年累月的修煉方能得來(lái)讯检。值得借鑒的是，有意為自己創(chuàng)造一些包含愛(ài)的環(huán)境小因素卫旱，比如在一周內(nèi)刻意去觀察她人灼，嘗試從對(duì)方身上發(fā)現(xiàn)美好的事物，并用文字顾翼、言語(yǔ)投放、歌曲等形式表達(dá)給對(duì)方；再或是每天記著買一束沒(méi)送過(guò)的鮮花放在餐桌上暴构，并告訴她每種花的名字跪呈。

所有這些目的都是為自己想修煉的勢(shì)能一點(diǎn)一點(diǎn)積累小成功。如果做得恰當(dāng)取逾，對(duì)方總會(huì)給予一些積極的反饋耗绿。在品嘗到勢(shì)能帶來(lái)的甜頭之后，便會(huì)形成像飛輪一樣的慣性砾隅，帶動(dòng)下一個(gè)美好的行為出現(xiàn)误阻。長(zhǎng)此以往，當(dāng)慣性強(qiáng)大到不用刻意便能推動(dòng)自己反應(yīng)，勢(shì)能便形成了究反，此所謂勢(shì)不可擋寻定。

回? ? 顧

○?愛(ài)是一種『動(dòng)詞』而非名詞，關(guān)注我們的『行動(dòng)』而非感受精耐；

○?嘗試為自己和身邊的人營(yíng)造美好狼速，它會(huì)改變你的生活；

○?我們可以愛(ài)任何我們想愛(ài)的人卦停，要不斷提醒自己去練習(xí)向胡；

○?面對(duì)當(dāng)今社會(huì)直覺(jué)顯得太老套了，別讓基因掌控你惊完；

○?每個(gè)人都需要為自己創(chuàng)造勢(shì)能僵芹，記住不進(jìn)則退；

○ 不斷創(chuàng)造小成功是打造勢(shì)能的捷徑小槐；

○?這條捷徑適合一切技能的學(xué)習(xí)拇派；

后? ? 記

其實(shí)最近看完陽(yáng)志平老師推薦的《轉(zhuǎn)行》，想再多看幾遍凿跳，通過(guò)自己的咀嚼寫出一些對(duì)那些還迷茫于事業(yè)的煩惱之人有所解惑的文章件豌，特別是在我和太太都正在經(jīng)歷自己事業(yè)轉(zhuǎn)型的掙扎期間，我所能為她做的也只能是寫一些我理解和接受的想法拄显，這也是我向她表達(dá)的一小點(diǎn)愛(ài)意苟径，希望她能感受到我營(yíng)造的美好。

如果不出意外躬审，我會(huì)在其后陸續(xù)穿插更新《轉(zhuǎn)行》的相關(guān)文章棘街，不過(guò)得看下一次靈感何時(shí)會(huì)噴發(fā)。說(shuō)實(shí)話這篇文章是在我趕早班公車上用手機(jī)寫的承边，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越適應(yīng)這種吵雜環(huán)境下的移動(dòng)端寫作了遭殉。

Ps:??最后感謝陽(yáng)志平老師和純純寫作的作者，如果有對(duì)文章中基因方面感興趣的讀者博助，推薦閱讀《自私的基因》和《機(jī)器人叛亂》险污。

參考書目

1 | 《幸福的婚姻》

作者: [美] 約翰·戈特曼 / [美] 娜恩·西爾弗

豆瓣評(píng)分：8.4

2 | 《自私的基因》

作者:??[英] 理查德·道金斯

豆瓣評(píng)分：8.6

3 | 《機(jī)器人叛亂》

作者:? [加拿大] 基思·斯坦諾維奇??

豆瓣評(píng)分：8.5

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張山木

一筆，一靈魂

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