文\沐木風(fēng)
圖\沐木風(fēng)
法國(guó)著名思想家蒙田說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)睬隶,“靈魂如果沒(méi)有確定的目標(biāo),就會(huì)喪失自己作喘±砀恚”
確定好目標(biāo)晕城,可以幫助我們自己找到自己泞坦,認(rèn)識(shí)自己。
萌姐也說(shuō)砖顷,一個(gè)人比另一個(gè)人幸運(yùn)贰锁,就是他很早就開(kāi)始籌備自己赃梧,完善自己了,所以我們每一個(gè)人都需要給自己設(shè)定目標(biāo)豌熄。
6月我給自己的關(guān)鍵詞是:覺(jué)察授嘀、嘗試、有趣锣险。
6月蹄皱,我會(huì)更多地去問(wèn)自己,這樣做芯肤,你幸福嗎巷折?我會(huì)更關(guān)注和自己的內(nèi)心對(duì)話(huà),覺(jué)察自己的感覺(jué)崖咨,去反思自己的一些為人處世锻拘,更有意識(shí)地去認(rèn)識(shí)自己。
以前击蹲,我每天都會(huì)記錄一些小確幸署拟,但好像少了去體會(huì)這些小確幸?guī)Ыo自己的能量的過(guò)程。6月歌豺,我開(kāi)始嘗試去關(guān)注以前會(huì)忽略的小事推穷,去體會(huì)它們帶給我的能量流。
6月世曾,我也開(kāi)始去打破自己思維的界限缨恒,不再相信一切都得按照“本應(yīng)該的樣子”而活,什么樣的年齡就必須做什么樣的事轮听?不骗露,幸好我及時(shí)覺(jué)醒,人生的奧秘實(shí)在是值得我們花時(shí)間去好好領(lǐng)悟血巍。
6月萧锉,我發(fā)現(xiàn)更多有趣的人和事,我甚至發(fā)現(xiàn)自己也開(kāi)始變得更有趣述寡。
赫胥黎說(shuō):“時(shí)間最不偏私柿隙,給任何人都是二十四小時(shí);時(shí)間也最偏私鲫凶,給任何人都不是二十四小時(shí)禀崖。”
這句話(huà)我一直奉為經(jīng)典螟炫,最公平的從來(lái)都是時(shí)間波附,能不能把握好它,則各憑本事。
幸好掸屡,在時(shí)間管理上封寞,我作為小白,一直行走在路上仅财,不斷地摸索著狈究。
目前,新開(kāi)的蜜蜂手帳本上已經(jīng)完整地寫(xiě)完了24頁(yè)盏求,其中的12頁(yè)記錄著我6月的努力印記抖锥,翻開(kāi)她,有喜悅碎罚、有激動(dòng)宁改、也有遺憾……
不管是哪一種情緒,這些都是我的生活魂莫,它告訴著我还蹲,一路走來(lái)的心酸與不易,一路成長(zhǎng)的驕傲與喜悅耙考,它告訴我我一路的成長(zhǎng)谜喊,即使在別人看來(lái),它幾不可察倦始。
看著這些被自己記錄下來(lái)的文字斗遏,自己比以前內(nèi)心更豐盈。
6月最有成就感的事:
看完4本書(shū):《領(lǐng)家的百萬(wàn)富翁》《有錢(qián)人和你想的不一樣》《感謝不完美的自己》《我不》
寫(xiě)文6篇:5月月復(fù)盤(pán)文1篇鞋邑,書(shū)評(píng)2篇诵次,隨想1篇,影評(píng)1篇
完成系列課程項(xiàng)目申報(bào)及提交
報(bào)名怦然心動(dòng)·一帆工作坊活動(dòng)
報(bào)名加入美好生活營(yíng)
完成高考外派監(jiān)考任務(wù)
黨員學(xué)習(xí)日:2天井岡山之行
準(zhǔn)備比賽:比賽訓(xùn)練+課件制作
學(xué)習(xí)JUDY課13節(jié)并做筆記
聽(tīng)書(shū)3本《躺著賺錢(qián)》《清單人生》《靈魂有香氣的女子》
聽(tīng)分享5次:達(dá)令寫(xiě)作分享枚碗、娟娟逾一、BLUE、六六媽肮雨、萌薇老師等
讀書(shū)手帳3篇《領(lǐng)家的百萬(wàn)富翁》《有錢(qián)人和你想得不一樣》《感謝自己的不完美》
開(kāi)啟了分享會(huì)手帳系列遵堵,并完成第1篇分享會(huì)手帳
完成小毛驢上牌照
看電影2部:《千與千尋》《好好先生》
喜馬拉雅聽(tīng)琦琦的日常分享10節(jié)
JL投遞10份
錄音2次
6月,我有了一個(gè)非常不錯(cuò)的新嘗試怨规,用Forest軟件幫我記錄自己的專(zhuān)注時(shí)間陌宿,每當(dāng)我想滑動(dòng)手機(jī)時(shí),它就會(huì)跳出“你確定要扼殺這顆樹(shù)嗎波丰?繼續(xù)滑動(dòng)手機(jī)壳坪,你充滿(mǎn)活力的小樹(shù)將會(huì)被殺死”,看著自己辛辛苦苦種出來(lái)的樹(shù)掰烟,我都會(huì)默默放下手機(jī)繼續(xù)專(zhuān)注爽蝴。
Forest扩灯,是你值得擁有的一款A(yù)PP。
這個(gè)月霜瘪,許多小伙伴都進(jìn)步很快,這就是榜樣的力量惧磺,所以說(shuō)颖对,跟對(duì)人很重要。
書(shū)寫(xiě)人生訓(xùn)練營(yíng)一路走來(lái)磨隘,真的見(jiàn)證了很多人的快速成長(zhǎng)缤底,漓沫、貓貓番捂、若辰等个唧,這些都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
在這一程设预,我有些落后了徙歼,工作和學(xué)習(xí)有時(shí)候很難平衡好時(shí)間,所以有時(shí)候也會(huì)特別焦慮鳖枕,不過(guò)與其焦慮魄梯,不如調(diào)整好心態(tài),琦琦說(shuō)宾符,找到自己的節(jié)奏很重要酿秸。嗯,先和以前的自己比魏烫,然后一步一步辣苏,繼續(xù)向前……
6月小確幸:
為羊羊的茶馬古道徒步助力,幫助成全別人美好的夢(mèng)想
加入美好生活營(yíng)哄褒,挖掘更多生活的美好稀蟋,并鏈接了幾個(gè)優(yōu)秀的小伙伴
買(mǎi)了一套粉嫩的睡衣和蛋糕裙,買(mǎi)了面膜和隔離
主動(dòng)鏈接娟娟呐赡,把寫(xiě)她的分享會(huì)手帳發(fā)給她并主動(dòng)給予贊美
女神孫一帆解答了我的問(wèn)題糊治,超開(kāi)心
獲得娟娟幫忙,以早鳥(niǎo)價(jià)成功報(bào)名工作坊活動(dòng)
完成3分鐘自畫(huà)像并獲贊美
在讀書(shū)會(huì)群里帶領(lǐng)大家做了一次線(xiàn)上分享
給老爸老媽過(guò)了一個(gè)不一樣的“母親節(jié)”“父親節(jié)”
和翊優(yōu)拼房成功
看了2部電影罚舱,在電影里讀不同的人生
通過(guò)六六媽的分享井辜,打開(kāi)了喜馬拉雅新世界,開(kāi)始追聽(tīng)琦琦的日常分享
3篇書(shū)評(píng)中管闷,有2篇書(shū)評(píng)獲得優(yōu)秀
指導(dǎo)的朗誦比賽成功沖進(jìn)了市里粥脚,好驕傲呀
報(bào)名了貓貓的電影手帳
暑期旅游計(jì)劃確定并買(mǎi)好了車(chē)票,期待這一次的旅行
在井岡山拍了幾組美照
給老爸帶了一瓶紅米酒
閨蜜考博成功
時(shí)隔多年和老大包个、老二再相聚
看電視劇《帶著爸爸去留學(xué)》刷允、看綜藝節(jié)目《我們是真正的朋友》《我們長(zhǎng)大了》
6月冤留,我的冥想幫我更好地覺(jué)察我自己,也好像更加了解自己树灶。我更愿意去記錄生活中的美好點(diǎn)滴纤怒,記住這些小確幸,好像真的可以從它們身上獲得許多能量天通。
我的周?chē)刑鄬毑叵蹬⒘瞬淳剑矣钟鲆?jiàn)了一群對(duì)生活充滿(mǎn)熱情的人。有時(shí)候我們低頭忙忙碌碌像寒,我們不斷努力烘豹,卻不曾去想犒勞好我們自己的眼睛和心靈。感悟生活诺祸,讓我增強(qiáng)了捕捉幸福的能力携悯。
有一個(gè)方法叫鏡子練習(xí)法,每天對(duì)著鏡子練習(xí)微笑筷笨,真的可以提升獲得幸福的能力憔鬼。
一直相信,能量會(huì)流動(dòng)胃夏。
最近我給身邊的人帶去的能量好像最后都會(huì)流回到我自己身上逊彭,這樣的的感覺(jué),太棒了构订!
當(dāng)然侮叮,6月是我看書(shū)寫(xiě)作最少的1個(gè)月,在這個(gè)月里悼瘾,我最需要反思的就是:當(dāng)工作和學(xué)習(xí)時(shí)間不平衡時(shí)囊榜,我很容易焦慮,一焦慮我僅有的學(xué)習(xí)時(shí)間就并不高效亥宿。
這里卸勺,我采取的是聽(tīng)話(huà)照做法,聽(tīng)老師的話(huà)烫扼,按自己的節(jié)奏走曙求,比一直緊盯著別人更好。
6月映企,需要反思的仍然還很多悟狱,比如:
微習(xí)慣堅(jiān)持不夠:九點(diǎn)站墻只有15天、練字只有16天堰氓;
運(yùn)動(dòng)量太少:晨跑只有6次挤渐,瑜伽少之又少;
作息不大規(guī)律:23點(diǎn)早睡做得較差双絮,早起有待繼續(xù)加強(qiáng)
讀書(shū)手帳里的ACTION執(zhí)行得不好浴麻,要去行動(dòng)得问,執(zhí)行最重要
輸入和輸出太少:閱讀量太少,思考不夠软免,寫(xiě)文也未達(dá)到要求
聚焦核心目標(biāo)不夠:6月的核心目標(biāo)換工作未完成
羅振宇說(shuō):“成長(zhǎng)就是你主觀(guān)世界遇到客觀(guān)世界之間的那條溝宫纬,你掉進(jìn)去了,叫挫折膏萧,爬出來(lái)了漓骚,叫成長(zhǎng)∠蚯溃”
不管現(xiàn)在處在哪種狀態(tài),總之胚委,你在路上挟鸠,就是一種成長(zhǎng)。
人的成長(zhǎng)亩冬,必有原因艘希,它背后的努力與積累一定數(shù)倍于普通人。
6月硅急,并不是我特別滿(mǎn)意的一個(gè)月覆享,制定的目標(biāo)并沒(méi)有全部完成,有一段時(shí)間自己也是被焦慮困擾营袜,專(zhuān)注力被打擾撒顿。不過(guò),那又有什么關(guān)系呢荚板?
我坦然接受這樣的自己凤壁,并且,我選擇原諒自己跪另,至少拧抖,我也有做得很不錯(cuò)的地方,成長(zhǎng)免绿,本來(lái)就一直在路上唧席,不是嗎?
那就帶著6月的遺憾嘲驾,張開(kāi)雙手擁抱美好的7月淌哟,2019年還有184天,在剩下的日子里辽故,狠狠地去完成自己的夢(mèng)想吧绞绒!
6月,再見(jiàn)榕暇!
7月蓬衡,你好呀喻杈!