在我們的觀念中堪嫂，有這樣一類人偎箫，他們的行為與我們存在著巨大差異，我們對(duì)他們琢磨不透皆串，我們畏懼他們的自攻擊性與攻擊性淹办，我們對(duì)他們避而遠(yuǎn)之。他們被貼上“精神病人”的標(biāo)簽恶复，被圈在一個(gè)叫精神病院的地方怜森。精神病仿佛離我們那么遠(yuǎn)，其實(shí)卻那么近谤牡。
1副硅、神經(jīng)病 & 精神病的誤區(qū)
我們常常會(huì)跟朋友開玩笑說(shuō)，“你這個(gè)神經(jīng)病”翅萤。在我們印象中想许，神經(jīng)病和精神病貌似沒(méi)什么區(qū)別，但實(shí)際上這是兩種完全不同的病。
神經(jīng)擦魑啤：
我們生病的時(shí)候糜烹，常常知道自己生病了。就拿感冒來(lái)說(shuō)漱凝，我們?cè)趺粗雷约焊忻傲四卮模恳驗(yàn)楦忻皶?huì)出現(xiàn)感冒相應(yīng)的癥狀。比如：發(fā)燒茸炒、鼻噻愕乎、咳嗽等。我們是可以清楚得感受到它的發(fā)生的壁公。
而神經(jīng)病也和感冒類似感论，它有明顯的發(fā)病癥狀。它是中樞神經(jīng)系統(tǒng)或者周圍神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性病變紊册，常伴有明顯的疼痛比肄、麻木、癱瘓等癥狀囊陡》技ǎ患者可感覺(jué)到自己發(fā)病，病積極尋求醫(yī)生幫助撞反。
精神餐咨：
精神病最顯著的特點(diǎn)是心理狀態(tài)異常。由于大腦功能的紊亂遏片，導(dǎo)致知覺(jué)嘹害、意識(shí)、情感吮便、思維吼拥、行為等障礙。
打個(gè)簡(jiǎn)單的比方线衫，假如人體是一臺(tái)完整的電腦凿可，那么大腦無(wú)疑是我們身體的核心處理器cpu。正常情況下授账，大腦能夠如我們所預(yù)期的那樣枯跑，有條不紊得支配著我們的肢體、思想白热、意識(shí)敛助、行為等等。下達(dá)的每個(gè)動(dòng)作屋确，大腦都能清晰得掌握并監(jiān)控纳击。
但是续扔，如果電腦中了病毒會(huì)是怎么樣呢？這時(shí)候我無(wú)法預(yù)知點(diǎn)開一個(gè)程序的時(shí)候焕数，電腦會(huì)怎么樣去執(zhí)行它纱昧，也完全無(wú)法插手，每個(gè)指令似乎都迷失了自己的軌跡堡赔，不知道如何去完成任務(wù)识脆，甚至不知道自己的任務(wù)是什么，仿佛世界秩序被重新混淆了善已。
大腦功能紊亂的狀態(tài)灼捂，正如電腦中病毒的狀態(tài)。
我們常聽說(shuō)精神病殺人不犯法换团，對(duì)精神病人自然會(huì)產(chǎn)生恐慌心理悉稠。但是，實(shí)際上精神病人也并不是時(shí)時(shí)刻刻處于精神異常的狀態(tài)艘包。
而且的猛，法律所規(guī)定的所謂“精神病人殺人不犯法”，也僅僅是針對(duì)于那些處于犯病狀態(tài)的辑甜，不能辨認(rèn)或者控制自己的行為時(shí)實(shí)施的行為。意識(shí)清醒的情況下袍冷，犯法和普通人一樣需要受到法律制裁磷醋。
實(shí)際上，神經(jīng)病和精神病并沒(méi)有直接的聯(lián)系胡诗。它們是兩種不同性質(zhì)的疾病邓线，神經(jīng)病更強(qiáng)調(diào)的是身理疾病，而精神病更強(qiáng)調(diào)的是心理疾病煌恢。兩者差異之大骇陈，可以說(shuō)完全不在一個(gè)頻道。雖然瑰抵，有時(shí)候神經(jīng)病也會(huì)伴有一些精神癥狀你雌。
2、發(fā)病機(jī)理
時(shí)效波先生在《需求爭(zhēng)斗獎(jiǎng)賞與精神病》一文中二汛，從生物學(xué)婿崭、心理學(xué)和哲學(xué)的角度論述了精神疾病的發(fā)病機(jī)理，即：人的一切心理肴颊、行為活動(dòng)只有在意識(shí)和潛意識(shí)的本能協(xié)作下氓栈，遵循“需求-斗爭(zhēng)-獎(jiǎng)賞”規(guī)律，進(jìn)行著有動(dòng)機(jī)和興趣婿着、有進(jìn)展和獎(jiǎng)賞的斗爭(zhēng)授瘦，人腦才能體驗(yàn)到自信醋界、愉悅等積極的情緒，才能成為正常人提完。
相反的形纺，如果沒(méi)有需求，沒(méi)有斗爭(zhēng)氯葬，沒(méi)有獎(jiǎng)賞挡篓，如迷失了斗爭(zhēng)方向、喪失了需求動(dòng)機(jī)和斗爭(zhēng)熱情帚称、不愿意再進(jìn)行斗爭(zhēng)官研；或者違背規(guī)律、選錯(cuò)斗爭(zhēng)對(duì)象闯睹，斗爭(zhēng)毫無(wú)進(jìn)展戏羽，不能獲得愉悅的獎(jiǎng)賞，就必然產(chǎn)生負(fù)面的消極情緒楼吃，長(zhǎng)此以往乃至發(fā)展為心理疾病始花。
舉兩個(gè)簡(jiǎn)單的例子，來(lái)更直觀的理解“需求-斗爭(zhēng)-獎(jiǎng)賞”規(guī)律孩锡。
正向激勵(lì)篇之正常人
我們大部分人都是上班族酷宵，但是，大家有沒(méi)有想過(guò)我們?yōu)槭裁匆习嗄毓埽坑腥苏f(shuō)當(dāng)然是賺錢啦浇垦。這當(dāng)然對(duì)，但是除了賺錢還有別的嗎荣挨？很多人就需要思考下才能回答了男韧。
我們上班的目的往往不僅僅是賺錢那么簡(jiǎn)單。很多附加在金錢之外的默垄，額外的獎(jiǎng)賞是我們比金錢更渴望得到的此虑，雖然有時(shí)候我們會(huì)被錢這個(gè)目標(biāo)遮擋了其他更深層次的需求，但是它確實(shí)是深深的住在我們心里的口锭，我們也無(wú)法無(wú)視它的存在朦前。
比如：我們需要借助公司的資源、公司的產(chǎn)品鹃操，發(fā)揮我們個(gè)人的技能所長(zhǎng)况既，努力為公司創(chuàng)造價(jià)值。
但是在為公司創(chuàng)造價(jià)值的同時(shí)组民，我們往往會(huì)遇到一些挫折棒仍，或者一些瓶頸，我們需要不斷得克服它臭胜，我們?cè)诓粩嗟奈」ぷ鞒晒仞伣o我們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)莫其，不斷磨礪自己的技能癞尚。而最終，我們?yōu)楣舅龅囊磺袝?huì)給我們以回饋乱陡。
比如浇揩，你的一個(gè)產(chǎn)品方案，投入市場(chǎng)得到了良好的市場(chǎng)響應(yīng)憨颠，為公司帶來(lái)盈利的同時(shí)胳徽，這更是一種對(duì)你內(nèi)心的正向激勵(lì)，帶給你的不僅僅是金錢上的增加爽彤，很多的是內(nèi)心的滿足感與成就感养盗。
這種正向的激勵(lì)，會(huì)讓你更加有激情去執(zhí)行下一個(gè)階段的目標(biāo)适篙，并付出更多的努力去實(shí)現(xiàn)往核，以獲得更大的內(nèi)心滿足與榮耀感。這時(shí)候的心理狀態(tài)是一種良性循環(huán)狀態(tài)嚷节，這種愉悅的情緒就是我們所獲得的獎(jiǎng)賞聂儒。
以上過(guò)程拆分成“需求-斗爭(zhēng)-獎(jiǎng)賞”規(guī)律的各個(gè)部分：
需求：賺取金錢，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值硫痰，獲取內(nèi)心滿足感衩婚、成就感與社會(huì)認(rèn)同感。
斗爭(zhēng)：克服工作中所遇到的困難效斑，不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)非春，并不斷調(diào)整，通過(guò)自身技能鳍悠，為公司創(chuàng)造價(jià)值税娜。
獎(jiǎng)賞：金錢回報(bào)坐搔、巨大的被認(rèn)同感藏研、內(nèi)心的滿足感、成就感與榮耀感概行、實(shí)現(xiàn)了個(gè)人價(jià)值蠢挡。這些感覺(jué)最終表現(xiàn)為愉悅的情緒。
激勵(lì)喪失篇之心理障礙
同樣以上面的例子為例凳忙，假如你進(jìn)了一家公司业踏，原本你覺(jué)得可以大展拳腳，通過(guò)努力做事涧卵，在公司獲得一定的地位勤家。
但是，在你的上面還有一層領(lǐng)導(dǎo)柳恐，可能由于年齡層差異伐脖，對(duì)很多事情的看法和想法上你們觀點(diǎn)總是存在很大的分歧热幔。又礙于身份層次之分，只能按照上司的方式去做事讼庇。
哪怕你很努力的去接受領(lǐng)導(dǎo)的想法绎巨，但是所做的產(chǎn)品本身就存在很多問(wèn)題。產(chǎn)品投入市場(chǎng)后也并沒(méi)有得到任何反饋蠕啄，哪怕是壞的反饋也好场勤。起碼有壞的反饋你就可以知道哪里需要改進(jìn)。
但是歼跟，一旦產(chǎn)品丟入市場(chǎng)和媳，就像沉入了海底一般死寂，那么嘹承，你辛辛苦苦所做的一切仿佛都打了水漂窗价。
你會(huì)覺(jué)得費(fèi)那么大的勁兒，投入百分之百的精力所做出來(lái)的東西完全沒(méi)有任何的價(jià)值叹卷，哪怕中間并不是你自己的原因撼港，可能更大的原因在于領(lǐng)導(dǎo)層的產(chǎn)品方向?qū)虻膯?wèn)題。
但是骤竹，不管什么原因?qū)е碌牡勰担紵o(wú)法逃避現(xiàn)實(shí)所帶來(lái)的挫敗感。你會(huì)覺(jué)得自己的能力和智慧都被壓制在一個(gè)只能執(zhí)行的階段蒙揣。接踵而來(lái)的是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的不認(rèn)可靶溜，加上無(wú)法加薪，甚至降薪懒震，更加讓人焦慮的是不會(huì)再把好的機(jī)會(huì)安排給你罩息。
但是，沒(méi)有做出任何成績(jī)的時(shí)候个扰，你又不甘心就這樣背著失敗者的污名夾著尾巴走了瓷炮。
如此惡性循環(huán)下去，強(qiáng)大的挫敗感讓你在上班的期間都覺(jué)得壓力很大递宅，然而卻找不到出路娘香，漸漸迷失自己，否定自己办龄。
這種不良的情緒如果長(zhǎng)期維持烘绽、揮之不散，就會(huì)引起心理障礙俐填。
同樣用“需求-斗爭(zhēng)-獎(jiǎng)賞”規(guī)律來(lái)分析下以上的例子：
需求：賺取金錢安接，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，獲取內(nèi)心的滿足感英融、成就感與社會(huì)認(rèn)同感盏檐。（同正向激勵(lì)篇需求）
斗爭(zhēng)：意見與領(lǐng)導(dǎo)存在分歧呀打，被迫接受領(lǐng)導(dǎo)意見，去適應(yīng)糯笙，并付出百分百努力去實(shí)現(xiàn)贬丛。（斗爭(zhēng)方向偏離）
獎(jiǎng)賞：得到的都是負(fù)面的獎(jiǎng)賞，與需求所違背给涕。得到的是不被認(rèn)同豺憔，巨大的挫敗感，自我否定等負(fù)面消極情緒够庙。（負(fù)面獎(jiǎng)賞即懲罰）
這一過(guò)程很明顯違背了“需求-斗爭(zhēng)-獎(jiǎng)賞”規(guī)律中的“斗爭(zhēng)”與“獎(jiǎng)賞”恭应。
違背之一：斗爭(zhēng)的方向偏離，無(wú)法按照自己的意愿去做的事情很難投入百分之百的激情耘眨，以及丟失了創(chuàng)新的能力昼榛。這是一種壓抑的執(zhí)行，想要走向原有的目標(biāo)剔难，會(huì)更加困難胆屿。
違背之二：原本應(yīng)該正向的激勵(lì)獎(jiǎng)賞被負(fù)面的巨大挫敗感所取代，即不得不承擔(dān)被懲罰的后果偶宫。導(dǎo)致除了別人對(duì)自己的否定之外非迹，自己也對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，而迷失了自己纯趋。
長(zhǎng)期無(wú)法產(chǎn)生愉悅的情緒憎兽，會(huì)是心理內(nèi)環(huán)境漸漸惡化，可能引起心理障礙吵冒。
生活中每一件事都可以用“需求-斗爭(zhēng)-獎(jiǎng)賞”規(guī)律來(lái)檢驗(yàn)纯命，滿足了這一規(guī)律的事情會(huì)給你帶來(lái)愉悅的情緒，我們便會(huì)更加有激情的去做這件事痹栖。
生活中正面情緒的事情多于負(fù)面情緒的亿汞，那么你的精神狀態(tài)會(huì)往更優(yōu)的方向發(fā)展。如果相反结耀，那么我們就需要主動(dòng)尋找一些符合以上規(guī)律的事情去做留夜，以起到激發(fā)愉悅情緒的作用匙铡，改善內(nèi)心內(nèi)環(huán)境图甜。
3、人生多風(fēng)雨鳖眼，懂得調(diào)節(jié)是關(guān)鍵
人的一生中往往會(huì)遇到許許多多的砍兒黑毅，古人云，人生不如意十之八九钦讳。我們經(jīng)常不得不面對(duì)一些令人消極的事情矿瘦≌砻妫考試落榜、工作不如意缚去、失戀潮秘、喪親之痛等等。
這些突如其來(lái)的沖擊易结，都會(huì)使我們的情緒劇烈波動(dòng)枕荞、失調(diào)。
在一段時(shí)間搞动，也可能是相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)躏精，對(duì)我們內(nèi)心產(chǎn)生黑暗的影響。
在不良心境的影響下鹦肿，造成我們對(duì)外界事物的興趣減弱矗烛、生活規(guī)律紊亂、甚至出現(xiàn)異常的行為箩溃。
這時(shí)候瞭吃，我們必須有意識(shí)得強(qiáng)迫自己?jiǎn)?dòng)自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。如果自己已經(jīng)無(wú)法走出陰影涣旨，那我們就需要需求老師虱而、朋友、親人的幫助开泽，來(lái)調(diào)節(jié)我們的內(nèi)環(huán)境牡拇。
如果仍然不見起色，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生的幫助穆律。此時(shí)的狀態(tài)非常危險(xiǎn)惠呼，必須引起高度重視。
因?yàn)?b>輕度的心理障礙如果不能及時(shí)調(diào)整恢復(fù)峦耘，直到進(jìn)一步惡化為更嚴(yán)重的心理疾病時(shí)剔蹋，就很有可能跌入精神病的群體了。
4辅髓、修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心
預(yù)防自己跌入精神病的最有效方法莫過(guò)于擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)泣崩，修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。
強(qiáng)大的內(nèi)心塑造需要經(jīng)歷幾十年甚至一輩子的時(shí)間洛口。每個(gè)生命階段矫付，我們都在完善它，不斷的加固它第焰。
堅(jiān)持去做自己認(rèn)為有意義的事情买优，結(jié)交一個(gè)知心朋友，親手制作一個(gè)手工藝品，這些事情能給我們帶來(lái)愉悅的情緒杀赢，給予我們的是正向的激勵(lì)烘跺。每做一次，我們都在加固我們的心理脂崔。
所以滤淳，大膽去找吧，什么才是你想做的砌左，然后努力去做吧娇钱，你想要的，時(shí)間都會(huì)滿足你绊困。
