第50天-不安的時候坐下來寫

對于視力恢復喉前，每天都要寫日記，因為這是一個自我反省的過程轻专，看看昨天有哪些做的好的方面忆矛，哪些做的不好的方面。

從三個方面來反省自己習慣的養(yǎng)成请垛。并且不斷思考提升習慣養(yǎng)成的方法催训。增加愉悅感而不是單純的為了完成任務而完成任務。

現(xiàn)如今的我宗收，每每打開簡書的第一反應漫拭，就是深呼吸，真覺得是一個不錯的習慣呢混稽！

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