01
打開(kāi)個(gè)人傳記聽(tīng)書(shū)專(zhuān)輯提澎，一路聽(tīng)回家姚垃。這次聽(tīng)的是傳奇私人訓(xùn)練師蒂姆?S. 格羅弗的《野蠻進(jìn)化》。
40分鐘的解讀盼忌，其中最吸引我的部分是格羅弗將人分為被動(dòng)者积糯、掌控者、統(tǒng)治者——優(yōu)秀谦纱、卓越和無(wú)人能擋看成。
這段反復(fù)聽(tīng)了三遍，這樣的分類(lèi)挺有意思跨嘉，結(jié)合自身的工作經(jīng)歷川慌，很有啟發(fā)。
每個(gè)人對(duì)成功的定義都不同：有人愿意順其自然；有人自有追求梦重，只不過(guò)一旦目標(biāo)實(shí)現(xiàn)兑燥，就覺(jué)得“夠好”了；還有屈指可數(shù)的一些人無(wú)法定義成功琴拧，因?yàn)樗麄儠?huì)不斷拔高成功的意義降瞳。
被動(dòng)者渴求做到優(yōu)秀，掌控者渴求做到卓越蚓胸，統(tǒng)治者渴求做到無(wú)人能擋力崇。
被動(dòng)者為人謹(jǐn)慎，很少主動(dòng)赢织，總是模仿別人或者聽(tīng)人的指令做事。要等別人告訴他做什么馍盟，看其他人在怎么做于置，然后才跟著照做。他是中立者而非決策者贞岭，不到萬(wàn)不得已不輕易站隊(duì)八毯。一旦遇到困難，很容易將問(wèn)題拋給他人瞄桨，難以對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)话速。
掌控者能承受很多壓力，出色完成指定的任務(wù)芯侥，也善于事先研究各種可能性泊交，但對(duì)自己預(yù)料之外的事情，會(huì)不知所措柱查。
統(tǒng)治者習(xí)慣于自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)廓俭，他們專(zhuān)注于自己的職責(zé)，善于承擔(dān)責(zé)任唉工，他們絕不是簡(jiǎn)單地完成工作研乒，而是習(xí)慣于重新解讀任務(wù)。
被動(dòng)者能打出一場(chǎng)精彩的比賽淋硝；
掌控者能打出一個(gè)令人嘆服的賽季雹熬；
統(tǒng)治者能夠擁有一個(gè)無(wú)與倫比的職業(yè)生涯。
真正的“優(yōu)秀”谣膳，就是把一件事做到“極致”竿报，付出統(tǒng)治者的心態(tài)去做，在你的工作領(lǐng)域参歹，你仰楚，就是統(tǒng)治者！
這個(gè)世界90%的被動(dòng)者，9%的掌控者僧界，只有1%甚至更少的統(tǒng)治者侨嘀。被動(dòng)者根據(jù)家長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)捂襟、世俗規(guī)則的要求過(guò)著“穩(wěn)定咬腕、幸福”的生活葬荷，掌控者根據(jù)自己的意愿及內(nèi)在驅(qū)動(dòng)過(guò)著自己想要的精彩人生涨共，而統(tǒng)治者則不斷的挑戰(zhàn)自己、死磕自己迎難而上宠漩。
仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)举反，大多數(shù)人屬于被動(dòng)者。比如扒吁，公司流水線上的員工火鼻；一小部分屬于掌控者，比如公司的高層管理人員雕崩；統(tǒng)治者則寥寥無(wú)幾魁索，他可以是引領(lǐng)公司未來(lái)的CEO，也可以是在行業(yè)內(nèi)把工作做到極致的榜樣人物盼铁。
作者對(duì)人生的三種分類(lèi)粗蔚，不由地對(duì)號(hào)入座。過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間里饶火，我就是一個(gè)被動(dòng)者鹏控，很少主動(dòng)，聽(tīng)他人指令行事趁窃，別人怎么做牧挣，我跟著做，永遠(yuǎn)是跟著一個(gè)共同的醒陆、看得見(jiàn)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己做多做少瀑构，做好做壞。在執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候刨摩，容易帶著情緒寺晌，對(duì)抗的情緒，因?yàn)槌Ｒ?guī)工作之外的任務(wù)澡刹，不僅打亂常規(guī)工作節(jié)奏呻征，還非常花費(fèi)精力和時(shí)間罢浇。去做陆赋，去做好沐祷，都是在外界壓力之下不得不去面對(duì)。
隨著時(shí)間的推移攒岛，發(fā)現(xiàn)自己的綜合能力就是在這些曾經(jīng)讓我頭疼的事務(wù)中提升起來(lái)赖临。而且，我也發(fā)現(xiàn)身邊有些人他們不管來(lái)什么事灾锯，沒(méi)多少負(fù)面的情緒兢榨，總是積極尋找事件有利的一面，著眼于好的一面顺饮，帶著積極向上的心態(tài)去做事吵聪。
看到差異，思考差異兼雄。漸漸的吟逝，我開(kāi)始審視自己，開(kāi)始主動(dòng)靠近正向的人赦肋，開(kāi)始不那么抗拒一些任務(wù)澎办，甚至主動(dòng)去做一些事，常規(guī)工作之外的任務(wù)金砍，業(yè)余其他事務(wù)的學(xué)習(xí)。
02
以前認(rèn)為自己承受壓力的能力太弱麦锯，雖然順利完成任務(wù)恕稠，卻消耗許多心力。這與自我認(rèn)識(shí)和對(duì)工作價(jià)值的認(rèn)識(shí)有關(guān)系扶欣。聽(tīng)了書(shū)中三種類(lèi)型的籃球隊(duì)員的表現(xiàn)鹅巍，感受更深刻了。
被動(dòng)者對(duì)比賽感到焦慮料祠，努力想讓自己表現(xiàn)得令人滿意骆捧；掌控者研究比賽并根據(jù)對(duì)手制訂攻擊計(jì)劃；統(tǒng)治者讓比賽研究自己髓绽，他們不在乎對(duì)手是誰(shuí)敛苇，反正自己只要贏就可以了。
被動(dòng)者逃避投決勝球顺呕；掌控者選擇在有極大把握時(shí)投決勝球枫攀；統(tǒng)治者完全相信自己的直覺(jué)和技術(shù)，如果這次投丟了株茶，再投下一次来涨。
被動(dòng)者不會(huì)自告奮勇地去扮演自己不適應(yīng)的角色；如果他們有足夠的準(zhǔn)備時(shí)間启盛；掌控者會(huì)扮演你要求他們扮演的角色并且出色地完成任務(wù)蹦掐；統(tǒng)治者在別人要求之前已經(jīng)把該做和不該做的都做了技羔。
被動(dòng)者讓別人評(píng)價(jià)自己是否成功，他們完成任務(wù)卧抗，然后等著看你是否滿意藤滥；掌控者一完成任務(wù)后就感到心滿意足；統(tǒng)治者總是覺(jué)得自己做得還不夠颗味。
被動(dòng)者不愿帶隊(duì)超陆，不過(guò)當(dāng)你出色完成任務(wù)時(shí)，他們會(huì)是第一個(gè)拍你肩膀表示祝賀的人浦马；掌控者要的就是別人的信任和事成之后得到別人的夸贊时呀；統(tǒng)治者從來(lái)不祝賀你，他們一開(kāi)始就希望你去那樣做而已晶默。
被動(dòng)者渴望聚光燈谨娜，不過(guò)得到之后，又表現(xiàn)得手足無(wú)措磺陡，最后不得不又回到無(wú)人問(wèn)津的角落趴梢；掌控者總是站在最前面，好讓別人知道這兒到底誰(shuí)是老大币他；統(tǒng)治者根本不需要去證明誰(shuí)是老大坞靶，因?yàn)榇蠹叶贾馈?br>被動(dòng)者是群吃貨，給他們什么他們就吃什么蝴悉；掌控者會(huì)選擇自己吃什么彰阴，然后享受一頓美味大餐；統(tǒng)治者對(duì)吃什么毫不在乎拍冠，反正一個(gè)小時(shí)之后他們又會(huì)感到饑餓尿这。
給掌控者合適的機(jī)會(huì)他就能贏得比賽，而統(tǒng)治者習(xí)慣自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)庆杜。掌控者能成為明星射众，而統(tǒng)治者只專(zhuān)注于追求自己的目標(biāo)。統(tǒng)治者從不需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì)晃财，其他人個(gè)個(gè)需要叨橱。
這就是優(yōu)秀、卓越和無(wú)人能擋的區(qū)別断盛。
要想得到真正想要的東西雏逾，你必須先成為真正的自己。
喬丹奪冠后郑临，會(huì)伸出手指計(jì)數(shù)栖博，不同的是，他總會(huì)比實(shí)際多伸出一個(gè)手指厢洞，意指下一個(gè)冠軍仇让。每次剛回到更衣室典奉，他就開(kāi)始討論：下個(gè)賽季，如何繼續(xù)努力丧叽。他從不滿足卫玖，始終迫使自己不斷提升。這種不在意成就踊淳，只在意怎么才能做到最好的人假瞬，就是統(tǒng)治者。
其實(shí)迂尝，各行各業(yè)都存在這樣的統(tǒng)治者脱茉。比如，有位服務(wù)生垄开，他知道每位顧客愛(ài)喝什么飲料琴许，愛(ài)吃幾分熟的牛排，忌口香菜還是大蔥等溉躲，顧客經(jīng)常光顧并十分享受他的服務(wù)榜田，那他就是服務(wù)領(lǐng)域的統(tǒng)治者。同樣的锻梳，在你的領(lǐng)域內(nèi)箭券，你也能做到“優(yōu)秀”改艇。
天賦和成就完全是兩碼事牙咏。才華橫溢卻一事無(wú)成的人滿大街都是晌畅。他們展現(xiàn)自我镶蹋，竭盡所能，可一旦結(jié)果不如意便怨天尤人鲸郊，因?yàn)樗麄冏哉J(rèn)天賦異稟，應(yīng)付這些綽綽有余。但他們錯(cuò)了屁魏，真想成功，就不能滿足于“很好”捉腥，你得額外再使把勁兒氓拼。
沒(méi)有捷徑，沒(méi)有退路：一刻不能倫懶抵碟，做別人永遠(yuǎn)部不愿做的事桃漾，一遍又一遍，不顧一切追逐自己想要的結(jié)果拟逮，想品嘗這種大多數(shù)人不敢奢望的成功撬统。
野蠻，意味著簡(jiǎn)單敦迄，直白恋追。進(jìn)化凭迹，意味著方向，秩序苦囱。
03
書(shū)中最后總結(jié)了野蠻進(jìn)化13法則：
1. 別人心滿意足時(shí)嗅绸，你把自己逼得更緊
2. 進(jìn)入“狀態(tài)”，將一切不可控變味可控
3. 你清楚自己是誰(shuí)
4. 利用你的陰暗面：拋開(kāi)對(duì)錯(cuò)撕彤，只論結(jié)果
5. 你不懼怕壓力鱼鸠，懂得在壓力中成長(zhǎng)
6. “緊急情況”下，所有人都在找你
7. 你不和任何人競(jìng)爭(zhēng)羹铅，讓別人和你競(jìng)爭(zhēng)蚀狰。一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)手弱點(diǎn)就會(huì)進(jìn)攻
8. 你只做決定，不提建議睦裳；別人還在提問(wèn)造锅，你已經(jīng)有了答案
9. 你無(wú)需熱愛(ài)所做的工作，但對(duì)追逐結(jié)果上癮
10. 和被喜愛(ài)相比廉邑，你寧愿被害怕
11. 你信賴(lài)的人寥寥無(wú)幾哥蔚，但如果一個(gè)人獲得了你的信任，最好就別讓你失望
12. 你不知道什么叫失敗蛛蒙，只知道達(dá)到目的的方法不止一個(gè)糙箍。
13. 因?yàn)槟阆胍喔啵阅銖牟粸槟骋淮蝿倮鴳c祝牵祟。
隨著年齡的增長(zhǎng)深夯，身體機(jī)能可能退化，但精神應(yīng)該越來(lái)越強(qiáng)大诺苹。在關(guān)鍵時(shí)刻咕晋，屏蔽一切外界的人和事。永遠(yuǎn)不要情緒化收奔，但要用得好克制之下的怒火掌呜。敬畏本能，本能不等于沖動(dòng)坪哄，將你的每一個(gè)行動(dòng)打造成本能——清楚知道該怎么做质蕉。
用壓力探索自我的邊界，用競(jìng)爭(zhēng)讓別人push自己的極限翩肌。
責(zé)怪別人模暗，那等于承認(rèn)自己無(wú)法掌握局勢(shì)。
當(dāng)別人抱怨你的“運(yùn)氣”念祭，你就走對(duì)路了兑宇。當(dāng)別人只能用嘲笑和辱罵來(lái)攻擊你時(shí)，你已經(jīng)贏了粱坤。
你身邊的人的高度顾孽，決定了你的高度祝钢。
不管別人說(shuō)什么，你必須有自己的定義若厚，建立自己的愿景拦英。
決定目標(biāo)，讓自己無(wú)路可退测秸。永遠(yuǎn)不要放棄追求卓越疤估。
解讀者在解讀這本書(shū)的最后說(shuō)道：“這些頂級(jí)的高手才是幸福的人，這種幸福不在于獎(jiǎng)杯和鮮花霎冯，而在于他們有一個(gè)本事铃拇，把所有的痛苦都轉(zhuǎn)化為快樂(lè)∩蜃玻”
他們的訓(xùn)練在外人看起來(lái)是痛苦的慷荔，但他們的內(nèi)心在這個(gè)過(guò)程中找到一種快樂(lè)的動(dòng)力。最關(guān)鍵的是缠俺，他們的過(guò)程和目標(biāo)是一致的显晶，從運(yùn)動(dòng)本身就獲得了一種滿足感，整個(gè)人就會(huì)很快樂(lè)壹士。
如果現(xiàn)在努力做什么是為了將來(lái)不做什么磷雇，或做其他的。這樣過(guò)程與目標(biāo)就脫鉤了躏救，過(guò)程很痛苦唯笙，不喜歡這一件事，也就成就不了多少盒使。
把過(guò)程和目標(biāo)統(tǒng)一在一起崩掘，享受努力的過(guò)程，享受沉浸其間的過(guò)程少办。
（齊帆齊2021年9月年度寫(xiě)作品牌IP特訓(xùn)營(yíng)苞慢，第38篇，3162字?jǐn)?shù)凡泣，共累計(jì)75522字?jǐn)?shù)）
