01
最近真的很生氣痴腌，真想和老公大吵一架雌团！
一上班，老公打電話垂頭喪氣地告訴我士聪，這個(gè)月5000塊的獎(jiǎng)金泡湯了辱姨。本來(lái)我們?cè)缇蜕塘磕玫竭@筆獎(jiǎng)金后，出去好好玩兒一趟戚嗅∮晏危可現(xiàn)在倒好，旅行去不成了懦胞，心心念的網(wǎng)紅烤肉也沒(méi)有了替久，一切都變成了水中花鏡中月，白高興一場(chǎng)躏尉。
其實(shí)在老公給我打電話前蚯根，我早預(yù)料到了他會(huì)有這樣的結(jié)果。
事情是這樣的，一向?qū)蕵?lè)不感冒的老公最近迷上了玩抖音颅拦。只要一回到家蒂誉，他把公文包一甩，整個(gè)人葛優(yōu)躺般的窩在沙發(fā)里刷抖音距帅。一開(kāi)始右锨，我以為他只是工作累了，需要放松一下碌秸，可后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)根本不是那么回事绍移。
從吃飯到上床睡覺(jué)，他的手機(jī)幾乎不離手讥电，兩只眼睛死死地盯著屏幕蹂窖，就差沒(méi)鉆進(jìn)屏幕里面去了《鞯校看到他玩抖音的樣子瞬测，我真正體會(huì)到“廢寢忘食”這個(gè)成語(yǔ)的含義。
為了“救”老公于水火纠炮，治療他的抖音上癮癥涣楷，我和他一起制定了一個(gè)計(jì)劃，每天玩抖音必須要有時(shí)間限制抗碰。他看著這個(gè)計(jì)劃狮斗，雞鑿米似的連續(xù)點(diǎn)頭，表示要改掉這個(gè)壞習(xí)慣弧蝇。
誰(shuí)知碳褒，那天晚上我加班回到家后都十點(diǎn)多了，老公還在目不轉(zhuǎn)睛地刷著抖音看疗。餐桌上一片狼藉沙峻，吃的殘羹剩飯根本沒(méi)有清理，沙發(fā)上到處橫飛著他的臭襪子两芳。我把老公的手機(jī)一把奪過(guò)來(lái)摔寨，狠狠地朝桌上一拍，他抬起迷離的眼神怖辆，看著我怒氣沖沖的樣子是复，整個(gè)人都處于刷抖音的興奮狀態(tài)。
“都快十一點(diǎn)了竖螃，你還在刷抖音淑廊，你又沒(méi)有按計(jì)劃執(zhí)行！”
“什么特咆，都十一點(diǎn)了季惩？我只玩了2個(gè)小時(shí)。”他抬頭看著墻上滴答滴答走的鐘表画拾，居然還滿腹委屈啥繁。
此時(shí)的老公已經(jīng)完全忘記了，他還有一份公司重要的報(bào)告還沒(méi)有寫(xiě)青抛。第二天上班后的結(jié)果可想而知旗闽，我閉著眼都能想象到他的老板對(duì)他大發(fā)雷霆的樣子，估計(jì)今年被提拔當(dāng)經(jīng)理的事情也會(huì)泡湯脂凶。
可是宪睹，這一切又怨得了誰(shuí)呢愁茁？一個(gè)沒(méi)有執(zhí)行力的人蚕钦，有序的生活被打亂，離成功越來(lái)越遠(yuǎn)鹅很，這樣的苦果只能自己承受嘶居。
02
說(shuō)起執(zhí)行力，我想到了表妹減肥這件事促煮。
表妹減肥前130多斤邮屁，可當(dāng)兩個(gè)月后我再見(jiàn)到她時(shí)，她已經(jīng)瘦到90斤了菠齿∮恿撸看著她穿著合體的衣服，欣賞著她曼妙的身姿绳匀，我趕緊向表妹取經(jīng)芋忿，這是怎么做到的？表妹爽朗地大笑說(shuō)：“簡(jiǎn)單啊疾棵，制定好減肥計(jì)劃后戈钢，有毅力地去執(zhí)行，還怕做不到嗎是尔？”
“我不禁暗暗佩服表妹強(qiáng)大的執(zhí)行力殉了，她“閉關(guān)修煉”，產(chǎn)生了翻天覆地的變化拟枚。表妹說(shuō)薪铜，在兩個(gè)月的時(shí)間里她改掉了熬夜的壞習(xí)慣，每天按計(jì)劃表上的作息時(shí)間嚴(yán)格執(zhí)行恩溅。
在飲食上痕囱，堅(jiān)決杜絕油膩的食物，換做清淡的飲食暴匠。下班后鞍恢，也不再和朋友們出去吃吃喝喝，大快朵頤，而是去健身房鍛煉帮掉。
就這樣弦悉，表妹按計(jì)劃堅(jiān)持了一段時(shí)間后，自己都能感覺(jué)到身上有了很明顯的變化蟆炊。臉上不再靠昂貴的護(hù)膚品稽莉，面色也非常健康紅潤(rùn)；經(jīng)常這痛那疼的毛病也沒(méi)有了涩搓，生活變得有序污秆，整個(gè)人的精神狀態(tài)也不一樣了。
不得不說(shuō)昧甘，那些有執(zhí)行力的人良拼，他們心中有著清晰的目標(biāo)，能克服生活和工作中的懶惰充边，離成功更近庸推，他們最后得到的結(jié)果肯定也不會(huì)差。
在所有的明星中浇冰，我最佩服的演員就是孫儷贬媒，除了她的演技讓人折服外，她按計(jì)劃做事肘习、有強(qiáng)大執(zhí)行力的態(tài)度非常讓人敬佩际乘。
孫儷在演戲期間，會(huì)中斷外界和自己的聯(lián)系漂佩，盡量不讓別人打擾到自己脖含。拍戲的時(shí)候，每天晚上睡覺(jué)前翻一遍劇本仅仆，然后十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)器赞。第二天早上六點(diǎn)半會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床、練功背臺(tái)詞墓拜。在飲食上港柜，孫儷也對(duì)自己十分苛刻，不能吃一點(diǎn)兒油炸食物咳榜，生怕因?yàn)轱嬍巢划?dāng)臉上會(huì)長(zhǎng)痘夏醉，影響到上妝效果。
孫儷在接受采訪時(shí)曾說(shuō)涌韩，她喜歡任何事做計(jì)劃畔柔、定目標(biāo)，然后用強(qiáng)大的意志力去執(zhí)行臣樱，世界上就沒(méi)有做不成的事兒靶擦。
也正因?yàn)閷O儷的這種良好習(xí)慣腮考，讓她演起戲來(lái)游刃有余，演技發(fā)揮到了極致玄捕，塑造了一個(gè)個(gè)性格鮮明的人物形象踩蔚，深入人心。
03
看到這里枚粘，你會(huì)覺(jué)得一個(gè)人生活有序馅闽，只需要有執(zhí)行力就能讓自己更成功，這件事看起來(lái)多么廉價(jià)和簡(jiǎn)單馍迄。
簡(jiǎn)單嗎福也？其實(shí)真的簡(jiǎn)單，但也很難攀圈。
生活中當(dāng)我們決定要做一件事情的時(shí)候暴凑，也會(huì)給自己列好一個(gè)計(jì)劃，甚至把這些計(jì)劃寫(xiě)在手機(jī)里量承，或者貼在床頭搬设，時(shí)刻提醒著自己要照著做穴店∷汉矗可很多人往往一開(kāi)始執(zhí)行的很好，后面就懶得去做了泣洞。
像我的老公忧风，很多人和他一樣，每天大把的時(shí)間都用在了刷抖音這件事上球凰。明明知道這樣不好狮腿，下了很多次決心說(shuō)要改正，可一拿起手機(jī)打開(kāi)抖音的界面時(shí)呕诉，就又忘記了缘厢。寧可熬夜刷著抖音，也不愿付出一點(diǎn)毅力改變自身甩挫。
很多口中嚷嚷著要減肥的人贴硫，遇到美味的食物依然受不了誘惑，鍛煉時(shí)走上幾步就喊累伊者，減肥計(jì)劃功虧一簣英遭。
很多人心中都有一個(gè)聲音“我想改變自己的一些不好的缺點(diǎn)和習(xí)慣”，可往往是今日推明日亦渗，明日推后日挖诸，再后來(lái)就不了了之。
作家盧蘇偉在《你要配得上自己所受的苦》這本書(shū)中說(shuō)：一個(gè)人的執(zhí)行力和行動(dòng)力法精，決定了一個(gè)人的成就多律，要成功就要忍受眼前付出的辛苦和各種和目標(biāo)無(wú)關(guān)的誘惑痴突。
那么在生活中如何有效的做到執(zhí)行力呢？下面分享幾個(gè)容易做到的小方法：
第一狼荞，列計(jì)劃苞也。每個(gè)人的生活都是被大大小小的事情所充斥，把每天的計(jì)劃精確到具體的時(shí)間粘秆，省時(shí)省力的同時(shí)還提高了執(zhí)行力如迟；
第二，作息規(guī)律攻走。凡是那些執(zhí)行力強(qiáng)的人殷勘，生活作息規(guī)律，不熬夜昔搂。身體是奮斗的本錢(qián)玲销，沒(méi)有健康，一切都白談摘符；
第三贤斜，每月完成一個(gè)小目標(biāo)。生活中總會(huì)聽(tīng)到這樣的聲音逛裤，“我想去旅游”“我想多看幾本書(shū)”“我想學(xué)習(xí)英語(yǔ)”……瘩绒，想的背后行動(dòng)永遠(yuǎn)跟不上。把目標(biāo)拆分带族，按月完成锁荔，會(huì)非常有成就感。
當(dāng)然蝙砌，做好執(zhí)行力的方法不僅限于此阳堕，只要生活中遇到適合自己的，就是最有用的择克。
?人有了執(zhí)行力恬总，能從土肥圓變成白富美；從窮屌絲變成高富帥肚邢；更能從一切的不如意里面解脫出來(lái)壹堰。你說(shuō)，做個(gè)有執(zhí)行力的人道偷，到底爽不爽缀旁？
即便生活給你一千個(gè)誘惑和挫折，你也要有足夠的執(zhí)行力勺鸦，笑對(duì)一路風(fēng)雨并巍，方能接近成功。
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