本次共讀娩嚼，主要有以下點：
Q1 為什么要制卡片，如何制卡片曲稼？
Q2 為什么共讀一本書索绪，每個人的收獲千差萬別？
Q3 怎樣的閱讀方法是合適的贫悄？
Q4 為什么早上起不來瑞驱，怎樣跳出拖延和自我放縱的怪圈？
Q1:
任何的知識留存都分為幾個層次窄坦，按照陽志平老師的方法唤反，他將其分為：卡片、文件和項目（圖書）三個層次鸭津。
人類的知識分為兩部分彤侍，一部分是形式知識，它可以用正式的語言表述逆趋，包括語法陳述盏阶、數(shù)學(xué)表達式、技術(shù)規(guī)范闻书、手冊等名斟。因此，這類知識可以在個體之間正式地且方便地進行傳播魄眉。然而砰盐，除此之外，還有另外一類難以用正式語言表述的知識——暗默知識——更為重要坑律。它屬于植根于個體經(jīng)驗的個人知識岩梳，涉及像個人信念、視角及價值體系之類的無形要素晃择。
信息：指的是尚未成為自身結(jié)構(gòu)化認知體系一部分的內(nèi)容冀值，也就是各類資料、書籍宫屠、視頻池摧、他人金句、方法激况、經(jīng)驗、流程、PPT乌逐、動畫等竭讳。
卡片：卡片作為知識的最小單位，既是輸入的最小單位浙踢，比如你可以原文摘抄绢慢，撰寫金句卡；也是輸出的最小單位洛波，比如你可以輸出自己的讀書卡片胰舆。創(chuàng)造一張卡片往往耗費幾分鐘到數(shù)小時不等。
梅棹忠夫：見識卡片蹬挤，主要目的是為了完成認知邊界拓展缚窿、深度增加的。用A5大小焰扳、重量120g的紙
?提前規(guī)劃卡片的分類倦零；
?將卡片編號，以便于在電子系統(tǒng)中檢索吨悍；
方向：一事一卡扫茅，需要時調(diào)取查看；并多久之后回看呢育瓜？給自己一個問號
我兩個月前開始在有道云建立自己的卡片庫葫隙，但還沒有形成習(xí)慣，每天整理躏仇，需要給出這樣的時間恋脚。
Q2:
人的內(nèi)心是一個操作系統(tǒng)
一端輸入
一端輸出 成為不了想要成為的自己 關(guān)注這里 這是結(jié)果，關(guān)注結(jié)果沒有用
input 是造成結(jié)果的原因
system 是造成結(jié)果的原因
確認標(biāo)準(zhǔn) 偏向穩(wěn)定
由于系統(tǒng)的過分復(fù)雜钙态，會因為輸入端的一點點差異慧起，會導(dǎo)致輸出端的巨大差異
態(tài)度：
－－唉 又要看
－－唉，算了 還是看看吧
－－唉 既然要看册倒，好好看看吧
一定要觀（看到自己）照（照見自己蚓挤，跳出來，知道你的內(nèi)心在想什么）
怎樣的input不一樣驻子，output是巨大的
必要難度灿意，是學(xué)習(xí)的抓手 思考力的抓手 要遠超出你自己的能力范圍
ps:這個信息點很震驚我，輸入一樣崇呵，每個人的思考操作系統(tǒng)不一樣缤剧，結(jié)果就可能完全不一樣；即同上一門課域慷，每個人的收獲可能很不一樣荒辕，怎樣完善自己的操作系統(tǒng)汗销？建立各種思考模型，老師的如下：
Q3:
首先 對某一篇的多個章節(jié)進行快速閱讀
其次 對某一章進行再次快速閱讀抵窒，判斷是否需要分析閱讀
第三 根據(jù)分析閱讀的方法進行閱讀
使用腦圖梳理內(nèi)總框架邏輯
第四 形成成果
--整理好的腦圖
--流程圖
--excel表格整理
最后弛针，推進時間判斷
第一篇 預(yù)計一周可以完成一章的閱讀 兩個半月完成第一篇
ps: 這幾項成果，會把一次閱讀最大價值化李皇，慢就是快削茁，腦圖 找到作者表達的框架，流程圖掉房，轉(zhuǎn)化為可以直接運用的模型 excel卡片整理：構(gòu)建知識點
Q4
拖延或起不來茧跋，主要是動機和驅(qū)動力不足，可能是因為長期做一件事卓囚，沒有得到及時反饋瘾杭，即不知道做這件事有什么用或效果？
方法：一個成年人捍岳，要有接受負反饋的能力富寿，即延時正反饋
通過以下激勵方式自我賦能：
興趣激勵
能力激勵
價值激勵（使用價值激勵，在不斷學(xué)習(xí)中锣夹，保持持續(xù)高標(biāo)準(zhǔn)）－－哪件事情符合我持續(xù)輸入的結(jié)果页徐，不斷推演，得到結(jié)果银萍，持續(xù)投入
ps: 拖延這件事時有發(fā)生变勇，結(jié)合自己，那真的是贴唇，今年的學(xué)習(xí)沖著一個目標(biāo)搀绣，當(dāng)目標(biāo)實現(xiàn)的速度放慢或沒有很多反饋時，我的積極性大大降低戳气，原因可能是內(nèi)驅(qū)不足及外界反饋推動不夠链患。
