運(yùn)動(dòng)治百病

今天患了感冒蔗衡，躺在家里一天了...

最近狀態(tài)都是渾渾噩噩纤虽，懶懶散散，非常糟糕绞惦，最主要原因是停止了運(yùn)動(dòng)逼纸，作息混亂.

以前會(huì)不接受這種糟糕的狀態(tài)，現(xiàn)在覺(jué)得這也是正常的济蝉，要有一定的容錯(cuò)率杰刽。

這幾天再調(diào)整下身體，下周開(kāi)始要開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)了王滤，運(yùn)動(dòng)改變精神面貌贺嫂，運(yùn)動(dòng)改變物質(zhì)面貌。

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