當(dāng)下大多數(shù)人都自我隔離在家芍躏，幾乎連門都不出邪乍。對于有孩子的家庭，少不了跟孩子互動对竣”永悖互動多了，就有了一些覺察：

一柏肪、寫作業(yè)的時間安排

?? ?孩子一天有4項作業(yè)ABCD姐刁，每項10分鐘。沒有明確規(guī)則時烦味，家長可能一整天都在催作業(yè)聂使，而孩子經(jīng)常回答“我玩一會兒再去寫x”谬俄。

?? ?在孩子玩一會兒的過程中柏靶，家長處于某種程度的煎熬中，這意味著家長并不能完全休息溃论，而要等待下一次提醒（談判）屎蜓。

?? ?“玩夠了吧？該去寫x了”钥勋。孩子可能會配合炬转，這是不錯的情況辆苔，在寫10分鐘作業(yè)，玩20分鐘的場景下扼劈，對于4項作業(yè)驻啤，孩子只付出了40分鐘，而家長卻付出了近2小時的關(guān)注和焦慮——這就讓家長容易耗竭荐吵。

? ? 如果孩子說“整天都要寫作業(yè)”骑冗、“我就不寫”等，家長的焦慮值會進(jìn)一步上升先煎；然而這確實并非少見的現(xiàn)象贼涩。

? ? 所以，跟孩子共同制定一個規(guī)則薯蝎，可能是減少關(guān)注作業(yè)的焦慮的辦法遥倦。比如，家長希望上午用一小時的時間良风，把作業(yè)ABCD都寫完谊迄，剩下時間都是玩兒闷供。孩子可能希望上午寫A烟央、中午寫B(tài)、下午寫C歪脏、晚上寫D疑俭。

? ? 談判結(jié)果可能是：上午寫A和B，晚上寫C和D婿失。這樣钞艇，既是雙方妥協(xié)的結(jié)果——意味著雙方都認(rèn)可，執(zhí)行起來更容易豪硅；家長至少也有了一個清靜的不用焦慮作業(yè)的中午和下午哩照。

二、孩子寫作業(yè)的態(tài)度和家長“不讓寫作業(yè)”的勇氣

? ? 從各種育兒段子看出來懒浮，家長往往更關(guān)注寫作業(yè)的質(zhì)量和效率飘弧，而忽略寫作業(yè)的態(tài)度。這可能是因為孩子雖然有不滿砚著，但是在低齡階段家長“壓得住”孩子次伶。既然可以“壓得住”，就可以忽略孩子的不滿——家長自己還一肚子氣呢稽穆。但是到了“壓不住”的時候冠王，再考慮態(tài)度問題可能就為時已晚了（希望能解釋為什么孩子到了初高中就“不聽話”了）。

? ? 我除了關(guān)注孩子寫作業(yè)的內(nèi)容外舌镶，還會關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度柱彻。因為作業(yè)和學(xué)習(xí)豪娜，是孩子自己一輩子的事情，如果寫作業(yè)總是處于負(fù)面態(tài)度中哟楷，很容易形成“為父母學(xué)習(xí)”侵歇、“考上大學(xué)卻沉迷于游戲”中的情況。

? ? 所以如果孩子磨蹭吓蘑、哼唧惕虑、甚至憤怒，我會讓孩子停下來磨镶，我會告訴孩子“你可以不寫作業(yè)溃蔫。寫作業(yè)的態(tài)度和內(nèi)容同樣重要×彰ǎ”

? ? 我不知道孩子是否理解態(tài)度的含義伟叛，但是孩子往往能感受到爸爸的失望，感受到這時候不寫作業(yè)比寫作業(yè)更糟糕脐嫂，所以脾氣會收斂统刮。（當(dāng)然，如果孩子脾氣沒有變化账千，我會真的讓其停止寫作業(yè)侥蒙，我不想孩子把寫作業(yè)和負(fù)面情緒緊密關(guān)聯(lián)起來。我也相信匀奏，一天不寫作業(yè)和“這輩子就完了”差著十萬八千里鞭衩。）當(dāng)家長有了“不讓寫作業(yè)”的選項，家長就容易找到更多的溝通辦法娃善÷垩埽“不讓寫作業(yè)”，不是說未來10年都不讓寫作業(yè)（這在心理學(xué)上叫“絕對化思維”）聚磺，而是說在當(dāng)下更關(guān)注孩子而非作業(yè)坯台，和孩子商量一個ta可以接受的作業(yè)時間、數(shù)量（我的實踐經(jīng)驗是瘫寝，孩子常常能在10分鐘內(nèi)冷靜下來蜒蕾，然后可以再繼續(xù)寫作業(yè)）。

? ? 當(dāng)然矢沿，也不是每次孩子的負(fù)面情緒都要用同一種方式處理滥搭。這正是養(yǎng)育的難處，不是每次都遵守同一個公式捣鲸。

? ? 孩子的憤怒瑟匆，比如撕紙，有些家長會繼續(xù)教育孩子“我為你好你還憤怒栽惶！我才要憤怒愁溜！”這里可以換一種思路——孩子已經(jīng)愿意配合作業(yè)了疾嗅，只是有憤怒對紙發(fā)脾氣而不是對家長發(fā)脾氣，這是一種進(jìn)步冕象，是一種審時度勢代承，是情商發(fā)展的標(biāo)志〗グ纾「雖然理想狀態(tài)當(dāng)然是乖乖地寫」

三论悴、寫字的筆畫和書法

? ? 孩子寫字寫得不好看，我也會鬧心墓律。但是想想孩子是否寫了作業(yè)膀估，又確實是寫了。所以我就暫時放棄對好看的要求耻讽〔齑浚「這對我來說并不容易，我自己寫字就很難看针肥，小時候就覺得自己當(dāng)老師的障礙就是寫字太難看饼记。另外，寫字難看慰枕，很影響手寫的情書哇——老古董的想法」

? ? 孩子沒上過美術(shù)課具则，現(xiàn)在在家拿橡皮泥捏恐龍。孩子比我捏的好看捺僻，我想乡洼，就保留著孩子對動手能力的興趣，等到他要寫情書的年齡匕坯，寫字也會比現(xiàn)在好看的吧。

? ? 在捏橡皮泥這件事上拔稳，充分暴露了我的缺點葛峻。我說“我動手能力差，我捏不了”巴比。孩子這時候反倒像個溫柔的家長“不試試怎么能知道呢术奖？”。我真是不想捏轻绞，不想暴露自己的缺點采记，但是考慮到自己平時都是鼓勵孩子嘗試的，這時候就算給孩子樹立個“知行合一”的榜樣吧政勃，硬著頭皮卻捏個恐龍唧龄。

? ? 孩子倒是很高興，因為有人陪他玩兒了奸远，還要成立橡皮泥俱樂部既棺，問媽媽爸爸奶奶誰參加讽挟。看著孩子不嘲笑爸爸的恐龍丸冕，很專注地做自己喜歡的事情耽梅，我心里也是很安慰的。

四胖烛、先跟孩子鏈接眼姐，再提要求

? ? 在孩子完成作業(yè)過程中，奶奶會走過來說“你的頭太低了佩番，頭要高一點”妥凳。孩子說“我不”；奶奶說“我管不了你答捕，我拍照給你爸看”逝钥；孩子說“不許拍照”（我家孩子超級不喜歡拍照，連夸好看給拍照都不愿意拱镐，更別說留證據(jù)的拍照）艘款。

? ? 爸爸換了個時間跟奶奶說“如果孩子走到廚房，對你說’你做飯的姿勢太難看了沃琅，離火再遠(yuǎn)3厘米’哗咆，你會不會生氣？”在當(dāng)下沒有建立愛的連接關(guān)系益眉，直接就說對方的缺點晌柬，對方（即使是成人）很難接受。我們經(jīng)常說換位思考郭脂，但是換位思考不是說“我要是個孩子我肯定就…”年碘，這不叫換位，這叫把成年人的成熟思想套在了不成熟的孩子身上展鸡。而想想自己做飯的時候被人挑剔翻炒的姿勢屿衅，更接近換位思考。

寫了這么多流水賬莹弊，可能在某些家長看來涤久，我是個比較“弱勢”的家長，所以不能兼顧上述這么多變量忍弛。然而响迂，從孩子的視角看，ta可能確實無法同時關(guān)注這么多變量细疚，特別是在ta不喜歡做的事情上蔗彤。

我們可能都有領(lǐng)導(dǎo)布置了一個新工作而我們卻不知道如何上手的窘?jīng)r。某種程度上，家長就是孩子的領(lǐng)導(dǎo)幕与，家長要把孩子的任務(wù)拆分地更細(xì)致挑势，把握核心目標(biāo)，放一些非核心的目標(biāo)不完美啦鸣。這樣家長自己不會太焦慮潮饱，孩子也有更寬松的空間。