說要改變的我 ? 已經(jīng)開始了 ? 你呢

記得味赃,從高三畢業(yè)之后,由于高三的的奮斗虐拓,吃的多心俗,補的多,體重蹭蹭往上漲蓉驹,一度達到108斤城榛,這對于才158厘米,小個子的我來說态兴,已經(jīng)非常胖了狠持,特別是肚子,由于高中都是吃完飯就坐著寫作業(yè)瞻润,根本沒時間運動喘垂,肚子已經(jīng)大的像三四個月的孕婦,這樣說绍撞,一點也不夸張正勒,在冬天,穿的厚傻铣,感覺不會那么明顯章贞,可到了夏天,到了高考之后非洲,感覺越發(fā)難受鸭限,所以,就想瘦下來两踏,至少把肚子瘦下來败京,可惜了,雖然有一顆想減肥的心缆瓣,但卻沒立刻行動起來喧枷,不過到了大學,確實有意刻意減少飯量,畢竟當初肚子會胖起來隧甚,多半是高三那會车荔,吃的太多了,記得最大的對比就是剛開學進去戚扳,肚子還是挺大忧便,挺圓的,穿衣服要穿寬松的帽借,雖然我其他地方并不胖珠增,但肚子大,有點不協(xié)調(diào)砍艾,看起來很難看蒂教,到了今年夏天,穿上去年的褲子脆荷,該說是衣服胖了凝垛,還是我瘦了呢,褲子松了一圈蜓谋,已經(jīng)不能穿了梦皮,不然會掉,要一直提褲子桃焕,雖然我是瘦了剑肯,但也并非瘦很多,體重徘徊在100斤左右观堂,這減掉的肉都是肚子上的让网,大學比高中有運動多了,畢竟花在走路上的時間相對來說更多型将,大學很大嘛寂祥,吃飯要走十幾分鐘,上課了要走十幾分鐘七兜,這都在運動啊丸凭。

雖然,我是瘦了腕铸,可是惜犀,我從去年就想瘦下來,我從去年就想要在微博上看到的那種馬甲線狠裹,但我去年并沒有馬上行動起來虽界,等著等著就秋天了,就自己給自己找借口說天氣涼了涛菠,不適合運動莉御,到了冬天撇吞,更不用說了,所以礁叔,就這么一直找借口牍颈。但到了今年的六月份,在舍友的推薦下下載了keep這個軟件琅关,剛開始可能難以一直堅持煮岁,那時又逢要期末考,想來涣易,又是有借口告訴自己画机,要期末考就先不練了,等以后新症,但那時候步氏,不知怎么,就自己咬咬牙堅持下來徒爹,即使當初推薦我這個軟件的舍友她只是剛開始做做而已戳护,我還是一天一天的堅持下來,不在乎一天做多少瀑焦,剛開始,只要每天都有做梗肝,都是一種進步榛瓮,一步步來,一點點積累巫击,到最后禀晓,你會發(fā)現(xiàn)你每天運動的時間越來越長,而且你也會發(fā)現(xiàn)運動的時間流逝的飛快坝锰,所以到現(xiàn)在粹懒,我已經(jīng)堅持快一個月了,即使是暑假放假了顷级,我也在繼續(xù)堅持著凫乖,我想擁有馬甲線,這就是動力弓颈,這就是原因帽芽,這就是信念。

圖片發(fā)自簡書App


或許翔冀,剛開始的時候很難导街,但堅持著堅持著,就習慣了纤子,而且搬瑰,會越來越喜歡運動款票,健身,我從中可以得到很多泽论,首先艾少,運動讓身體變好,其次佩厚,它還改變了體型姆钉,改善駝背問題等,使整個人看起來很精神抄瓦,充滿活力潮瓶,還有就是,提高了自信心钙姊,這讓我變得更加自信了毯辅,每天的鍛煉,讓我越來越瘦煞额,身材越來越好思恐,從外而內(nèi),在一點一點變好膊毁,所以提高了我的自信胀莹。我發(fā)現(xiàn)自己做到別人做不到的事情,那種感覺婚温,實在太爽了描焰,這就是超越別人的成就感,目前為止栅螟,在其他方面荆秦,一無是處的我,現(xiàn)在總有一個閃光點力图。所以步绸,我會繼續(xù)堅持下去,我要開始的不僅僅是運動這件事吃媒,更要加快步伐瓤介,把該考的的證給考了,走在別人前頭赘那。在其他方面惑朦,我也想名列前茅,我要找回原本優(yōu)秀的自己漓概。

暑假不可荒廢 ?這是超越別人的最好時期:


? 堅持運動漾月,堅持看書,堅持學習胃珍,堅持早起……

——要知道 ?現(xiàn)在所種下的因 ?都是以后得到的果

? ? ? 任何時候的開始 ?都不算晚

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