? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 靈性生活? 如實寫作
1.
真正豁達的人穆律，絕不會有鋒利的氣質。大都看起來與普通人無異剔蹋。在抉擇關頭辅髓，云淡風輕的灑脫和接納才成為他們身上顯眼的特質，自帶光環(huán)矫付〉谘妫豁達因此需要接受時間的考驗。
未必能事事豁達挺举。如果能做到一兩樣，則已經走到了某種程度的空性和證悟脂崔。對死亡坦然接受梧喷，對愛抱持自由意志。在現代汇歹，這樣的人顯得稀少而珍貴适刀。
與朋友談到死亡。他說笔喉，因為害怕并認真思慮過死亡硝皂，所以最終獲得超脫的態(tài)度作谭，覺得能夠活著感受生命里的美好人事物，是如此榮幸和殊勝贝或。欣賞他的隨性自在安然锐秦。同這樣的人交談，能夠獲得照映自我的觀想羊赵。
忌諱談論死亡扇谣，一直是這個社會的陋習。人們談論天氣罐寨、談論三餐、談論升職加薪跋破，談論網紅嫩模楞慈，終日得過且過，為錢奔波饿悬，禮節(jié)性地相互問候和關心聚霜，刻意地相互吹捧恭維，掩埋背地里多少寂寞蝎宇、撕扯、利用兔乞。在死亡面前，這些都很空霍骄。
我們從不曾把租來的房子當做歸宿淡溯，很少花費精力去粉飾。為何卻執(zhí)著于遲早要交還給死神的生命米间，用金錢、欲望去滋養(yǎng)它的華美絢麗屈糊，并最終失去它?
每一秒喻喳，都在失去剩下的生命呵，而我們卻過得如此揮霍。
2.
常常會被神情哀傷的人吸引慷丽。殘缺病態(tài)的美感。冰涼積雪下熾熱的巖漿纲熏，具備毀滅一切的不自知锄俄。靠近鱼填，沉浸，被損傷苹丸，抽離苇经，周而復始，以此獲得強烈的存在感商模。這是過去殘存的慣性。
拯救與突破的愿望始終存在凉倚，有時烈烈如山林大火嫂沉，有時微弱如深夜豆燈。雞湯文少看趟章。它們只告訴說應該作出何種姿態(tài)，達到何種精神層面宏侍，戴上何種人格面具蜀漆，像一盞日夜不息的白熾燈，展示光明绷耍，避諱黑暗鲜侥。光與影本是一體兩面，分裂的結果是失去同自己對話的能力描函。
對待美，有時只抱持玩味欣賞的姿態(tài)已足夠舀寓，害怕看到華美戲袍下襤褸畢現的窘態(tài)。庸俗必尼、無聊轰豆、造作，毫無豁達可言骂租，以愛之名行使掠奪和占有。
在關系里渗饮，有所圖、有所求都是不應當的互站。臨近退休的忘年好友說，真愛里面沒有痛踩叭，有痛的絕不是真愛。這話容贝，僅僅說的是愛與被愛么之景？幫助別人發(fā)乎本心，贈送禮物也從未希望獲得等價的回報锻狗，只覺得開懷和滿足。彼此不說油额，心里卻一直記掛著對方的好桐磁。
君子之交淡如水。說的不是形式我擂，是本心校摩。
3.
上上個周末衙吩，昏昏沉沉地陪伴孩子之外，幾乎在深睡中度過坤塞。本以為已經足夠強大到承受他人暗入骨髓的負面情緒澈蚌，卻險些被挾帶著墜入泥沙俱下的波濤洪流，陷入短時間的抑郁浮禾。
心懷愧疚地去見老師。說明情況蝴簇，無所保留。
老師問熬词，你為什么選擇和這樣的人成為朋友?
答吸重，因為在對方身上，看到了曾經的自己晤锹，和現在尚未構建完善的內心。輕易把自己投入一段又一段感情關系鞭铆，反復索要愛的證明，卻從未與自己對話溝通達成和解封断。失去自我舶担，暗黑無明，勉力掙扎柄瑰。實則內心空洞剪况，被欲望填塞，沒有任何積極的行動力译断。
又問，所以堪唐，你希望幫助對方從痛苦中脫離出來?
思索片刻翎蹈。答，是杨蛋，曾經的戀愛模式如出一轍理澎，經歷相似糠爬。如果我可以獲得進階举庶，希望對方也可以。
老師語重心長地講說户侥，不要帶著個人感情希望拯救任何一個人，在內心尚未完全強大之前蕊唐，你無法堅定拒絕他人向你索取情緒價值。無論身為朋友還是一名心理咨詢師钓试，你切記，在幫助他人成長蛻變的過程中弓熏，保持客觀與中立糠睡。
又問，怎樣才算保持中立信认？
給予對方損傷和離開的自由均抽。認真地告訴對方，如果繼續(xù)采用這種方式索取無條件、無底線的關注清寇，罔顧你的感受，罔顧身為朋友應當遵守的邊界和規(guī)則翩迈。那么盔夜，你將退出這種“綁架式”的關系堤魁。
了然于胸返十。人與人洞坑，如果希望保有長久的良性關系，邊界相當重要迟杂。于我而言，這是在處理人際事務上非常需要警醒的原則侧漓〖嗲猓恐怕從來不是個懂得拒絕的人吧。時長憑的是好心和擔心何鸡，卻不知不覺間成了一個隱藏真實需求的虛偽的爛好人骡男。內心焦灼不講，還反復陷入“被需要”的自設假想隔盛。
想起從前應閨蜜邀約吃飯拾稳。因為連著數天的身體疲勞和缺乏睡眠，席間幾乎硬撐著不停打架的眼皮和隨時要倒癱的身體访得。除了按部就班地用餐流程，全程交談毫無質量輸出可言悍抑。飯菜相當可口，但這大概是我們吃過的最“不合胃口”的一餐拂盯。
善待他人，首先要做到善待自己的情緒和感受记靡，而非放縱或遮掩团驱。從今開始保持自我覺察也不算太晚吧嚎花。
4.
隨筆中贩幻，“真實”這個詞反復出現两嘴，隱喻窮盡一切真相的心念。能與不能趣些，且不去考慮贰您。即刻踐行，是當下與將來的堅持舶替。棄絕娛樂電視杠园、微信朋友圈抛蚁、微博等一切容易獲得的外向入口。同相互珍惜的人往來钉跷《且荩空閑時間全部交付給動用腦力心力的書籍。朋友圈只當日記在做記錄犬钢。舒適平靜。
