? 靈之舞是由王澤鑫老師從密宗功法改編而成媒区，主要是通過脊柱的鍛煉來達到激活昆達里尼沿中脈上升驼仪，進而突破頂輪掸犬，進入天人合一的瑜伽狀態(tài)。靈之舞的練習绪爸，包括熱身體式及脊柱運動的動作組成湾碎，通過這兩個主要脊柱動作的反復、靈活的練習奠货，促使氣脈通暢介褥，激活內(nèi)氣開始流動。自然而然進入到以氣御形的先天瑜伽功態(tài)递惋，即為無為功法柔滔。
關(guān)于靈之舞 早在14年隨王老師練習昆達里尼就有所了解，當時王老師擔心我脊柱手術(shù)才一年萍虽，身體內(nèi)有異物不讓我練習睛廊。當我看到五月瑜伽課表里的靈之舞，決定每周三從無錫到蘇州五月瑜伽和伽人們一起靈之舞贩挣。
三月二十八日第一次怯生生走進五月的課堂
靈活關(guān)節(jié)然后是正波開始喉前，簡單的體式反復做，反復做王财，反復做到逐漸深入卵迂，不急不躁一如海邊的潮水一個波浪接著一個波浪，每一個波浪都是一樣的绒净，每一個波浪都是不一樣的见咒。波浪在海邊是水波浪，波浪在我的身體里是氣的波浪挂疆。
我似乎有些昏沉改览，我似乎有些迷戀，我似乎覺得關(guān)節(jié)都松散開來缤言，身體慢慢在長高宝当，長長，我似乎感到氣流隨波浪涌動撐拔我的脊柱胆萧，撐拔開我的的肩膀庆揩。我的心胸無比寬闊雙臂伸展向天空。我似乎看到昆達里尼的靈蛇在鼓點中向上盤旋跌穗，靈能量在波浪中升起订晌，帶著一種特別的音樂獨自起舞！
獨自起舞蚌吸！靈的舞锈拨！靈在舞！靈之舞羹唠！我無從分別奕枢，我無法分別娄昆，我不能分別，是我验辞？是靈稿黄？是我的靈之舞喊衫？
請讓我引吭高歌面迎海上風
在世界之外在時間之中
無問西東
我懂得老師為什么給這種功法取名為靈之舞跌造？因為別無選擇。
我懂得這個簡單的功法為什么前面是靈活關(guān)節(jié)族购？因為要打開身體的內(nèi)在空間為靈起舞鋪設舞臺壳贪。
我懂得四年前老師為什么不讓我習練？因為強大的氣脈流動起來要有足夠的身體素質(zhì)做基礎寝杖。好在有??娟老師在身邊關(guān)照：我們的意識始終是清醒的违施，對！我的意識始終是清醒的瑟幕。
慬得老師說我教你一點磕蒲，你自己堅持去習練，得到的遠不至這一點只盹。是的從這一點出發(fā)到點線面體辣往，再經(jīng)過內(nèi)在體證找到寶藏，受用無盡的財富殖卑！
不要迷戀站削！一旦陷入迷戀，我們就只是在欣賞了孵稽。我承認许起，我還在迷戀期。
音樂之于我的靈之舞是心領神往菩鲜，我迷戀黛青塔娜精靈一樣的聲線穿過青海湖的日出日落园细，迷戀悠揚的旋律鴻雁向南方飛過蘆葦蕩，迷戀一葉之秋一葉之心接校，迷戀晨?微露波光粼粼山腳下的麓湖猛频。
我迷戀自己脊柱柔韌關(guān)節(jié)靈活，迷戀身材纖美柔軟無骨卻充滿彈性馅笙，迷戀喜悅自生象花兒一樣綻放伦乔。
就這樣吧！反正瑜伽的路和人生的路一樣長董习，修行也永遠是過程烈和，迷戀美好的五月，迷戀美好的世界皿淋，迷戀就迷戀吧招刹！
