開始做些小的調(diào)整，吃飯不用那么飽惠险，做一些小時(shí)間塊的身體鍛煉苗傅，不讓自己長期處于一種持續(xù)的壓力狀態(tài)。嘗試短暫放下一些執(zhí)念班巩，靜心的去聽聽音樂渣慕，走走路，看看書抱慌。
感覺會(huì)比先前好那么一丟丟
2020-06-08
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