主題:北京AACTP第138次會議《財神到》復盤 2018.1.18
一涕蚤、讓我印象最深刻的場景:
①機緣巧合坐在雅寧閨蜜旁邊陪腌，然后吃了煎餅
②笑笑的演講從內而外散發(fā)著溫暖烹骨，好美
③麗莎一人擔當多個角色，超酷
④頒獎環(huán)節(jié)我在想要是我是超哥就好了喧枷，就可以站在笑笑和麗莎中間了虹统，不像他那么拘謹
⑤一直想看劉振的女朋友弓坞，最后忙忘了，好遺憾
⑥文蓉一直在拍照窟却，好辛苦
⑦麗曼和她的饅屜合影昼丑，好溫暖
⑧好久不見文樞，他聲音好像有些沙啞了
⑨郝姐回歸夸赫，氣場還是那么強大菩帝，向她學習如何忙而不亂
二、最讓我開心興奮困惑的是
燕姐給我提了一個特別好的結尾茬腿，如何拉近與大家的距離呼奢，直接告訴大家，這樣的人在頭馬不止這四位切平，大家每個人都有不同的風采握础，你喜歡和這樣一群非凡的朋友共走人生路嗎？
演講之前開了一個半小時的會悴品，壓力很大禀综，本以為稿子忘光了，但是在臺上發(fā)現確實不用去背稿子苔严，可以即興發(fā)揮定枷，越來越輕松
三、最能指導我學習成長的規(guī)律是
不斷地自我察覺届氢，接納真實的自己
四欠窒、如果接下來一個月內要做的一件事，這件事是:
系統性的看自己以前的演講視頻
心路
一轉眼加入俱樂部已經有一年了退子，這一年里我的變化是翻天覆地的岖妄，從最開始的怯弱，到后來的自信寂祥，然后是經常會自我懷疑自己的階段荐虐，直到這次會議我又有了新的收獲，就是應該從心底接納自己丸凭。
之前經常說來頭馬是為了遇到更好的自己福扬，但是我覺得這句話對我而言，應該改成來頭馬是為了接納真實的自己贮乳，接納不完美的自己。
我這次是CC4恬惯，我能做到CC4很不容易向拆，大家看我的演講結構簡單，內容也簡單酪耳，但其實我每次演講前會有一周的失眠浓恳，會準備十幾個主題刹缝，然后總是想講的特別好，給自己定一個不切實際的目標颈将，搞得自己特別焦慮梢夯，到俱樂部也沒精神，其實我本身的實力就在那個水平上晴圾，平時雖然總說自己不行颂砸，然后心里憋著一股勁的，這次真正從心里接納自己的真實水平死姚，變得輕松很多人乓，腳踏實地慢慢來。
不知從什么時候開始都毒，我也有偶像包袱了色罚，尤其是小伙伴說我幽默，我自己往往處于一種不想幽默但又怕自己不幽默的情緒中账劲，我這個人很敏感戳护，頭馬把激勵放大了，把玻璃心也放大了瀑焦。
俱樂部的前輩比我強太多腌且，跟我同期入會的又進步那么快，新加入的小伙伴又那么優(yōu)秀蝠猬，我如此渺小切蟋，我總是陷入這種恐慌當中，總是去跟別人比榆芦，其實我還很年輕柄粹，我跟自己賽跑就行啦。
今天這次演講我講了對我?guī)椭畲蟮乃膫€助理匆绣，如果按照以往驻右，我講完還是會苛責自己，但是我站在臺上崎淳，我發(fā)現自己很輕松堪夭，我講出了我對他們的真實情感，講出了我的心里話拣凹，至于講的不好森爽，是因為我自己的水平不到家。真實的我并不完美嚣镜，為什么我不能接納自己呢爬迟？我每次都有進步，我為什么不去鼓勵自己呢菊匿？
根據小伙伴們對我的反饋付呕，我覺得我接下可以系統的看自己的演講視頻计福，分析自己的優(yōu)點和不足，勇敢的看自己的視頻徽职，走出接納自己的第一步象颖。還有發(fā)現每個人的優(yōu)點，有時候自己不喜歡的演講聽不進去姆钉，我要有一雙發(fā)現美的眼鏡和一顆發(fā)每個人閃光點的心说订。
