你對(duì)世界的挑剔凌摄，是在挑剔自己羡蛾。你對(duì)自己的 挑剔，又吸引了眾多挑剔
你因?yàn)橄嘈抛约菏遣煌昝赖南强鳎艜?huì)討好痴怨，會(huì)失去自我煎殷，我不配擁有，會(huì)自我折磨
當(dāng)你退而求其次腿箩，并不會(huì)更容易豪直，若你沒(méi)有或者應(yīng)該的人生中，仿佛齒輪沒(méi)有吻合珠移，犬牙交錯(cuò)參差不齊弓乙，不會(huì)獲得很好的船動(dòng)力，而且危機(jī)四伏钧惧。
心中要有人類暇韧，愛(ài)人助人，關(guān)懷人浓瞪，眼里懈玻，心里都要有人，你在宇宙中為人類負(fù)責(zé)任的程度乾颁，決定了你將獲得宇宙恩典的配額
你完全要為自己而驕傲涂乌，為自己的成長(zhǎng)而驕傲，為自己開(kāi)始為宇宙負(fù)全責(zé)而驕傲英岭，為自己的進(jìn)取而驕傲湾盒，唯有對(duì)自己卓越的才能和獨(dú)特的價(jià)值有堅(jiān)定，不可動(dòng)搖之確信的人才被稱為驕傲诅妹。你就是這樣的人罚勾，為什么不驕傲
當(dāng)有了愛(ài)眾生，服務(wù)眾生的決定吭狡，就意味著你升級(jí)了尖殃，從此，你的人生講充滿活力和恩典划煮，充滿愛(ài)與奇跡送丰，充滿自由和喜悅
功課《轉(zhuǎn)化恐懼為愛(ài)》
《誦讀》今天開(kāi)始，我知道我很行般此，對(duì)呀蚪战，我行的時(shí)候很多牵现，而不行的次數(shù)很少铐懊，我為什么要把一兩個(gè)傷痕演繹的體無(wú)完膚，真是搞笑
我很聰明瞎疼，對(duì)呀科乎，我聰明的時(shí)候很多，而不聰明的次數(shù)很少贼急。為什么要把一個(gè)錯(cuò)誤演繹成我完全是弱智兒童茅茂？真是搞笑
我堅(jiān)毅捏萍，對(duì)呀，我堅(jiān)持的時(shí)候很多空闲，而不堅(jiān)持的次數(shù)很少令杈，為什么要把一個(gè)放棄演繹成了世界第一懦夫？我排的上嗎碴倾？真是搞笑
而且我很美逗噩，我多美，多漂亮跌榔，難道明星都比我美嗎异雁？真是搞笑
從今天開(kāi)始，我是創(chuàng)造者僧须，我是自己生命的真正主人纲刀。我會(huì)為自己的人生負(fù)全責(zé)
無(wú)數(shù)次重復(fù)《我相信我自己》
《冥想》請(qǐng)安靜的坐1分鐘，閉上眼睛深呼吸担平，緩慢深長(zhǎng)的用鼻子吸氣示绊，用嘴呼氣。
這個(gè)安靜的1分鐘暂论，可以讓力量進(jìn)入到我們的內(nèi)心耻台，并滲透我們的存在，讓愛(ài)滋養(yǎng)到深深內(nèi)在
讓我們有力量空另，走出自我設(shè)限盆耽，走出審計(jì)與黑暗，回歸自由和激情
允許情緒流動(dòng)扼菠，允許身體有任何感受
覺(jué)得可以了摄杂，就請(qǐng)睜開(kāi)眼睛，回到現(xiàn)在
《書(shū)寫(xiě)》在筆記本上循榆，寫(xiě)出自己所有的愿望析恢，夢(mèng)想，自己的欲求秧饮，喜好映挂，渴望，任性盗尸。
我要身體健康柑船，擁有一個(gè)特別帥氣還愛(ài)我的老公，和我一起讀書(shū)泼各，一起討論鞍时，一起跳舞，我們有一個(gè)健康的寶寶和一條可愛(ài)的小狗。在市中心和海邊各有一座房子逆巍，我擁有一個(gè)咖啡書(shū)吧及塘，晚上是一個(gè)小酒吧，可以唱歌跳舞锐极，每年有一個(gè)月的時(shí)間去環(huán)游全世界笙僚。我和我所有的家人都非常幸福。
《決定》我要活出最好的自己
今天的功課完成了灵再，請(qǐng)煥然一新的繼續(xù)生活味咳，直到睡前
《睡前靜心》今天睡前，回想童年時(shí)期的夢(mèng)想檬嘀，回想起自己所渴望擁有的槽驶，美好和幸福，講課和活力鸳兽，美麗和自由掂铐，喜悅和綻放，有誰(shuí)不讓揍异？有誰(shuí)不讓全陨？有嗎？
現(xiàn)在就把自己所有渴望圖像化衷掷，看到自己是美好的生活的主角辱姨，宇宙應(yīng)回到你應(yīng)該的樣子，帶著滿足的喜悅的心情入睡戚嗅。
《后記》我一我有主權(quán)的心雨涛，讓自己愿意以這種方式成長(zhǎng)，好了懦胞，多好替久，我愿意
我愿意轉(zhuǎn)化恐懼為愛(ài)，恐懼一旦面對(duì)了躏尉，就消失不見(jiàn)了蚯根，愛(ài)一旦回歸了，就永遠(yuǎn)相連胀糜，競(jìng)?cè)绱撕?jiǎn)單去件。
簡(jiǎn)單是因?yàn)楣噶福以敢夂?/p>
