自我管理踐行記錄：【踐行時(shí)間】2019.02.02【踐行人員】2組王軼【踐行天數(shù)】06/90【今日天氣】 晴【昨日早睡】00:30【今日早起】7:23【90天三大目標(biāo)】（具體化、可衡量）1.讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣2.朗讀分享家庭教育文章3.和家人問安，并用心擁抱【今日三只青蛙】1.晨起完成寒假作業(yè)2.去學(xué)校接女兒放假回家3.準(zhǔn)備回老家過年的東西【思想日記】頭腦早就知道接納孩子的情緒，允許孩子的情緒谢谦，可實(shí)際生活遇到了真的很難做到类咧，發(fā)瘋之后才意識(shí)到自己又失控了窟绷。今天下午逛街回來遇到讓母子不愉快的事脖咐，我選擇休息身體讓自己心情好點(diǎn)，兒子選擇看書放松自己拂酣。當(dāng)我做好晚飯時(shí)，兒子還是選擇把自己關(guān)起來吃飯仲义，我欣然接納婶熬，突然房間里傳來：“媽媽，我想脫光埃撵∈蹋”我剛要說：“不能，那樣會(huì)感冒盯另⌒院”停頓三秒三個(gè)字回蕩在腦海“你決定”鸳惯，哇商蕴！奇跡產(chǎn)生了，那邊回話：“那樣會(huì)冷死我芝发⌒魃蹋”我偷樂了，繼續(xù)強(qiáng)化：“媽不知道你脫光衣服是什么感覺辅鲸，你自己做決定格郁。”兒子補(bǔ)充說：“會(huì)冷死±椋”簡(jiǎn)單的對(duì)話這件事就到此結(jié)束啦锣尉。當(dāng)下我感受到重復(fù)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的必要性决采，堅(jiān)持重復(fù)會(huì)讓我們遇到事情下意識(shí)的做出正確的抉擇自沧；當(dāng)下我也感受到允許孩子有情緒，允許孩子表達(dá)不滿树瞭，把選擇權(quán)交給孩子的神奇功效拇厢。簡(jiǎn)單的對(duì)話發(fā)生后，孩子接下來的表達(dá)也沒有之前憤怒與生氣晒喷，而且還和我交流他書上看到的東西孝偎。這讓我想到，孩子有時(shí)并不是真的想做什么事凉敲，他只是表達(dá)試探一下你的反應(yīng)邪媳，甚至大點(diǎn)的孩子帶有挑逗你的意思，看著你生氣ta就開心荡陷，如果你把球踢給ta雨效，ta反而覺得沒意思》显蓿【發(fā)現(xiàn)美好】1.兒子陪我逛街徽龟，看到孩子對(duì)一些東西評(píng)價(jià)的客觀，偶爾還幫我砍價(jià)唉地。2.遇到兒子和賣家交涉据悔，雖然有不滿意的時(shí)候，但自己選擇讓兒子體驗(yàn)耘沼，經(jīng)歷陪女人逛街的細(xì)節(jié)极颓，感受春節(jié)前大街小巷節(jié)日的氣氛。3.看到愛人忙碌的情形群嗤，沒有了之前的抱怨菠隆，而是心甘情愿的做好家里的后勤，只有體會(huì)到學(xué)習(xí)帶來快樂的人狂秘，才能堅(jiān)定的堅(jiān)持學(xué)習(xí)骇径。4.晚上給兒子睡前按摩，和兒子一起感恩他身體的每個(gè)部位者春，之前有過是我按我說破衔，今晚我提議讓兒子自己說感恩詞我按摩，哇钱烟！不愧是閱讀高手晰筛，從各個(gè)部位的說明嫡丙，到感恩詞的述說都準(zhǔn)確細(xì)致有力量《恋冢【感恩】1.感恩兒子陪我逛街曙博，幫我拎東西。2.感恩自我管理團(tuán)隊(duì)與其他親子導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)的陪伴卦方，感恩董媽的引領(lǐng)羊瘩，讓自己在春節(jié)前的寒假過得充實(shí)而有意義泰佳。3.感恩孩子的挑戰(zhàn)讓我實(shí)踐修行自己盼砍。
2019.02.02
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