? ? ? 每天都有做不完的工作啦扬，每天都沒有時間陪伴家人，每天都過得忙忙碌碌凫碌，這是大多數(shù)人的現(xiàn)狀扑毡。我們總想要探尋時間管理的秘密，讓自己的時間效用更高盛险。今天的課程就是教會我們瞄摊，將大腦中繁雜的事件呈現(xiàn)出來勋又，利用圖是化的方式，幫助大腦有效規(guī)整和梳理换帜。借助工具幫助我們進行有效的日程安排楔壤，在所有行動的重復中，讓自己養(yǎng)成整理的習慣惯驼，與時間有更高質(zhì)量的配合蹲嚣。
? ? ? 課程的核心是“整理”跳座，所以中心圖就用兩個小孩兒整理房間來引出端铛。
? ? ? 第一部分是整理大腦，利用一個記錄整齊的筆記本代替大腦疲眷，表明這是大腦被整理之后的清晰狀態(tài)禾蚕。什么是“整理”？整理需要區(qū)分“丟”還是“不丟”狂丝，日常的整理包括對資料换淆、電腦、桌面几颜、理財?shù)确矫姹妒浴６竽X的整理是一個隱形事件，我們需要先把繁雜的事件進行呈現(xiàn)羅列蛋哭，以便于依照難易程度劃分時間县习。在整理大腦的過程中，休息也是一件不可遺漏的事情谆趾，勞逸結(jié)合才能更加高效躁愿。有一個非常好用的工具叫做番茄鐘，它既能夠讓我們集中精力高效工作沪蓬，又能讓我們整頓休息彤钟。
? ? ? 第二部分是圖示化，圖示化是大腦習慣的一種認知方式跷叉，因此利用一個大腦的圖像逸雹，伸出大拇指點贊。思維導圖放射性和小圖標的呈現(xiàn)云挟，就很好地利用了大腦想象和聯(lián)想的特點梆砸，這就是為什么思維導圖可以提升大腦整理能力的原因。
? ? ? 第三部分是日程安排园欣，將一個大事件拆分成小目標進行安排帖世，就如一直大青蛙分解成小青蛙。我們可以利用甘特圖來體現(xiàn)目標完成的時長俊庇、標準和執(zhí)行要求狮暑；配合SMART原則，讓目標制定更加準確辉饱。
? ? ? 第四部分是習慣整理搬男，用一個小孩整理書包引出，讓我們把整理變成一種習慣彭沼。日本平野欲之的5S原則缔逛，整理、整頓姓惑、清掃褐奴、清潔、素養(yǎng)于毙，正是讓我們把“整理”變成日常行為敦冬，從早上的計劃到晚上的檢查，整理變成行為指南唯沮，幫助自己更好地利用時間脖旱、提高效率。
? ? ? 整體來講介蛉，今天的導圖色彩運用比較凸顯萌庆，中心圖的亮色和分支的冷暖色交替，讓導圖的閱覽欲望很強币旧；但是整體圖像比較靠上践险，所以下半部分顯得有點空，我用了一段總結(jié)文字來彌補吹菱。
? ? ? 最后巍虫，祝大家元宵節(jié)快樂！趕緊整理好今天的工作毁葱，晚上騰出時間回家團聚哦~
