思考：武老師在之前的課程里講過(guò)掃描式的感受身體胚吁，這個(gè)練習(xí)目前還沒(méi)有練習(xí)過(guò)延窜，只是非常認(rèn)同文中一句話(huà)：思維的作用是抵抗痛苦恋脚，當(dāng)身體的痛苦被我們接納腺办，思維的對(duì)抗就會(huì)減輕。
思維糟描，也就是意識(shí)怀喉，經(jīng)常因?yàn)橐庾R(shí)層面的判斷導(dǎo)致我們做出的選擇不是出于本心，而放松思維船响，就是放下意識(shí)躬拢，進(jìn)入潛意識(shí)，經(jīng)常跟潛意識(shí)進(jìn)行對(duì)話(huà)见间，答案就隱藏在其中聊闯。
可以說(shuō)，掃描式身體的練習(xí)也是放下思維意識(shí)米诉，進(jìn)入潛意識(shí)的一個(gè)練習(xí)菱蔬。
