良好的性格品質(zhì)對(duì)于孩子的心里成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)能力象泵，處理問題寞秃，社交，人際關(guān)系等方面都有幫助偶惠。所以培養(yǎng)良好的性格極為重要春寿。運(yùn)動(dòng)可以塑造良好的性格。
有很多家長(zhǎng)都擔(dān)心孩子內(nèi)向忽孽，不敢說(shuō)話绑改，調(diào)皮谢床，注意力不集中等性格上面的缺陷。其實(shí)人的性格受到先天遺傳和后天培養(yǎng)兩方面的影響厘线，每個(gè)人的性格都具有很大的可塑造性识腿。
專家說(shuō)，對(duì)不同的孩子有相同的期望是錯(cuò)誤的皆的。因?yàn)槊總€(gè)孩子都有與生俱來(lái)的個(gè)性和特質(zhì)覆履，而每種特質(zhì)都有優(yōu)秀的，關(guān)鍵在于父母如何挖掘和引導(dǎo)孩子的個(gè)性和潛能费薄。
這里歸納幾類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目硝全，可能對(duì)孩子的性格有所改變。
第一類：集體運(yùn)動(dòng)
接力跑楞抡，團(tuán)體套路伟众，足球，籃球召廷，排球凳厢，冰球，美式足球等竞慢。這些都屬于團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目先紫。
些類運(yùn)動(dòng)是需要團(tuán)隊(duì)之間密切的配合，長(zhǎng)期的磨合以及對(duì)隊(duì)友的信任筹煮，并且需要極高的注意力遮精。有著共同的目標(biāo)，激發(fā)每個(gè)人的集體責(zé)任感的一類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目败潦。
對(duì)塑造孩子性格的幫助：
1. 目標(biāo)感 2.責(zé)任感 3.團(tuán)隊(duì)精神 4.人際關(guān)系處理 5.注意力 6.自信心
對(duì)改變孩子的身體機(jī)能：
1. 協(xié)調(diào)性 2. 肌耐力 3.思考能力 4.肺活量 5.觀察力
第二類：有氧運(yùn)動(dòng)
跑步本冲，健美操，舞蹈劫扒，實(shí)戰(zhàn)檬洞，跑酷，游泳等沟饥。這些運(yùn)動(dòng)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行有節(jié)奏有強(qiáng)度的項(xiàng)目添怔。
此類運(yùn)動(dòng)讓心率持續(xù)性的達(dá)到最高。并持續(xù)對(duì)人體肌肉進(jìn)行循環(huán)刺激贤旷。而且可以讓大腦分泌多巴胺广料，血清素和正腎上腺素，讓人產(chǎn)生愉悅感遮晚，并讓大腦處在最佳狀態(tài)性昭。
對(duì)塑造孩子性格的幫助：
1. 控制情緒 2.自制力 3.毅力 4.自信心 5.有始有終
對(duì)改變孩子的身體機(jī)能：
1. 肺活量 2.大腦回路連接 3.爆發(fā)力 4.耐力 5.節(jié)奏感
第三類：技巧運(yùn)動(dòng)
擊劍拦止，跆拳道县遣，空手道糜颠，花式籃球，藝術(shù)體操萧求，花樣滑冰其兴，游泳，攀巖夸政，棒球等元旬。這些運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)練習(xí)，是具有難度的項(xiàng)目守问。
此類運(yùn)動(dòng)是需要技巧性并需要長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)練習(xí)完成的匀归，需要神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張，對(duì)動(dòng)作的要求很高耗帕。
對(duì)塑造孩子性格的幫助：
1. 自信心 2.控制情緒 3.專注力 4.自制力 5.組織能力 6.表現(xiàn)力
對(duì)改變孩子的身體機(jī)能：
1.? 思考力 2.協(xié)調(diào)性 3.上肢力量 4.下肢力量 5.骨骼改善
第四類：挑戰(zhàn)型運(yùn)動(dòng)
攀巖穆端，投擲類，跳遠(yuǎn)仿便，跳高体啰，特技，威力嗽仪，跳水荒勇，滑雪等。這些運(yùn)動(dòng)都富有挑戰(zhàn)闻坚，除了身體上的鍛煉還有心里上的鍛煉沽翔。
此類運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有著自立，自律并且不斷挑戰(zhàn)自身極限鲤氢，不斷挖掘人體潛能的搀擂。在追求挑戰(zhàn)和刺激的同時(shí)還能收獲喜歡和掌聲。
對(duì)塑造孩子性格的幫助：
1. 自信心 2.個(gè)性 3.表現(xiàn)力 4.挑戰(zhàn) 5.勇氣膽量 6.獨(dú)立 7.積極陽(yáng)光
對(duì)改變孩子的身體機(jī)能：
1. 爆發(fā)力 2.邏輯思維 3.想象力 4.全身心塑造
第五類：格斗類運(yùn)動(dòng)
跆拳道卷玉，武術(shù)哨颂，空手道，劍道相种，柔道等威恼。格斗類運(yùn)動(dòng)是多樣化運(yùn)動(dòng)，具有良好的塑造身體的功效寝并，并且還有武道精神箫措，修煉外表的同時(shí)還能強(qiáng)大一個(gè)人的內(nèi)心修為。
格斗類運(yùn)動(dòng)衬潦，對(duì)全身的協(xié)調(diào)性斤蔓，爆發(fā)力及意識(shí)都有很好的鍛煉《频海可以鍛煉人的意志力弦牡，自控力友驮，以及獨(dú)當(dāng)一面的能力。
對(duì)塑造孩子性格的幫助：
1. 自控力 2.意志力 3.表現(xiàn)力 4.耐心 5.活潑開朗 6.武道精神 7.持之以恒
對(duì)改變孩子的身體機(jī)能：
1. 爆發(fā)力 2.協(xié)調(diào)性 3.骨骼改善 4.反應(yīng) 5.耐力
盡管孩子有各自的性格驾锰，作為父母應(yīng)該明白卸留，不管孩子屬于那種性格都要順其自然。因?yàn)槊糠N性格的孩子都有他成功的可能椭豫，看你如何挖掘和引導(dǎo)孩子身上的特質(zhì)和潛能耻瑟。人生成功沒有固定的模式，你要做的就是用正確的方式去引導(dǎo)讓他成長(zhǎng)赏酥。
以上運(yùn)動(dòng)類型是我個(gè)人總結(jié)喳整，有不全面的請(qǐng)大家留言補(bǔ)充。為了孩子更好的發(fā)展裸扶，運(yùn)動(dòng)只能起到一部分作用算柳，其實(shí)飲食，睡眠姓言，以及良好的環(huán)境也是改變塑造孩子性格的一部分瞬项，所有不完全是孩子的因素，更多的還是家庭給予的引導(dǎo)何荚。
