hello各位小伙伴們耘拇，大家晚上好，首先我要做一個(gè)自我介紹侦锯，我叫欣穎驼鞭。我是一名高校老師，心理咨詢師尺碰，演講學(xué)習(xí)者挣棕。如果用一句話來形容我自己，那就是——我在不斷的自我突破亲桥，自我超越洛心，我要拼盡全力活成最好的自己，因?yàn)橛幸痪湓拰ξ矣绊懱貏e深刻题篷，那就是——讓自己變的更好词身，是解決一切問題的關(guān)鍵。
今天我要給大家分享一下三點(diǎn):
第一番枚，極致行動(dòng)法严，不斷的突破损敷，超越自己。
曾經(jīng)的我是一個(gè)想得多深啤，做的少拗馒，甚至根本沒有任何行動(dòng)的人，因?yàn)槲铱偸窍胱鲆粋€(gè)聰明人溯街，我在做之前要不斷的各種考察诱桂。害怕自己踩坑，害怕自己走錯(cuò)路呈昔，害怕自己白費(fèi)功夫挥等，做無用功。
所以我總是各種嘗試堤尾，淺嘗輒止肝劲，又很少深入行動(dòng)。所以郭宝，這么多年我只是一個(gè)貪多不精涡相，沒有結(jié)果的人，因?yàn)闆]有結(jié)果剩蟀，所以自己非常沒有底氣催蝗。
但是2018年我在社群中學(xué)習(xí)，我所學(xué)到的最大一點(diǎn)就是育特，我們要把所有的東西都落實(shí)到行動(dòng)中丙号，正如貓叔所說，不去做缰冤，然并卵犬缨。
想都是問題。做才是答案棉浸。我們在不斷地做事的過程中怀薛，就是不斷的修正軌道，認(rèn)清自我迷郑，飛速成長的一個(gè)過程枝恋。
比如你看了很多本書，就算你看過一千本書嗡害，但是這些東西都只是紙上談兵焚碌，停留在腦子里。
衡量你看書有效的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是——你能不能從“知道到說到霸妹，從說到做到十电！”
在實(shí)踐中踐行才是王道。
聽到，看到鹃骂，說到台盯，還要做到。
看書時(shí)畏线，哪怕只有一點(diǎn)在生活中踐行爷恳，從而改變生活，那就是最大的收獲象踊。
當(dāng)你敢于行動(dòng)了以后，我們還要不斷地走出舒適區(qū)棚壁，不斷的突破杯矩，超越自己。
就拿我自己來說吧袖外。
我的第一次突破是考研史隆。
我當(dāng)初是經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)位，但是畢業(yè)以后沒有考上研究生曼验，我特別的頹廢泌射。作為一個(gè)待業(yè)青年，我呆在家中啃老鬓照，像過街老鼠一樣都不敢出門熔酷。
偶然的機(jī)會看到了一本《心理醫(yī)生》，我就突然對心理學(xué)特別感興趣豺裆。我邁出了大膽的一步拒秘，決定考心理學(xué)的研究生。
當(dāng)我閉關(guān)半年臭猜，全命以赴躺酒，吃飯睡覺跑步甚至坐車的時(shí)候，腦子里面都是像放電影一般來回憶專業(yè)課的知識蔑歌。
當(dāng)我的精神世界的每一個(gè)角落都是這個(gè)東西羹应，這個(gè)東西就真的做成了，我真的如愿考上了心理學(xué)碩士次屠。
我從此進(jìn)入一個(gè)全新的世界园匹，當(dāng)我再次看世界的時(shí)候，我就好像一個(gè)高度近視的人劫灶，突然戴上了眼鏡一樣偎肃，馬上有了很清晰的視野。心理學(xué)給了我更加敏銳的覺知和洞察浑此。
我更加了解自己累颂，了解別人。我又接著考取了，國家心理咨詢師職業(yè)資格證紊馏，心理學(xué)成為了我的一項(xiàng)安身立命的技能料饥，我?guī)椭撕芏嗳耍?dāng)他們對我感謝和認(rèn)可時(shí)朱监，我很有成就感岸啡。
我的第二次突破，是我從一個(gè)演講恐懼癥的小白赫编，到現(xiàn)在我學(xué)習(xí)演講巡蘸，敢于演講，進(jìn)入一個(gè)演講的全新世界擂送。我也明白了演講到底是怎么一回事悦荒，我在演講方面的，模糊混沌的視野嘹吨，馬上又更清晰了搬味。
從今年三月份起，我開始克服自己的恐懼緊張蟀拷，勇敢地踏上舞臺碰纬。
最開始我是手抖腳抖，坐在下面是如坐針氈问芬。但是輪到我上臺了悦析，我必須硬著頭皮。走到講臺上去此衅，剛開始也是各種磕磕跘跘她按，可是越講越放松，到了最后炕柔，我講到精彩時(shí)酌泰，全場喝彩，那種感覺真的是太爽了匕累。
所以慢慢的陵刹，我開始，從恐懼舞臺變得享受這個(gè)舞臺欢嘿。我喜歡自己衰琐，充分準(zhǔn)備以后，站在舞臺上炼蹦，自信淡定的樣子羡宙。那一刻，覺得自己的生命在發(fā)光掐隐。
每個(gè)人都要去舞臺狗热，享受自己精彩綻放钞馁，光芒四射的時(shí)刻，因?yàn)槟銜兊迷絹碓阶孕拧?/p>
第三次突破匿刮，是突破自己的身體極限僧凰，即興發(fā)言。
比如有一次我發(fā)燒感冒了熟丸，感覺狀態(tài)很差训措，頭疼無力。剛下班回到家光羞，孩子又是各種的黏我绩鸣，撒嬌，要和我玩纱兑。這個(gè)時(shí)候突然接到一個(gè)通知呀闻，一個(gè)小時(shí)后有一個(gè)線上分享。請問如果是你要不要去呢萍启？
也許有很多人都是臨陣脫逃。但我想做一個(gè)靠譜的人屏鳍，我想抓住每一次微不足道的機(jī)會勘纯。所以我硬扛著，頂著頭疼钓瞭、難受驳遵，抓緊準(zhǔn)備我的分享思路。
可是時(shí)間快到了山涡，孩子又來粘我堤结。十萬火急的時(shí)刻。我只好狠下心腸讓奶奶帶她出門鸭丛，要知道竞穷，北方寒冷的夜晚，零下幾度鳞溉。當(dāng)時(shí)孩子是嚎啕大哭瘾带，她拼命地哭著要媽媽……那一刻，我特別的崩潰熟菲，真的是懷疑自己這樣做真的值得嗎看政？
可是一秒鐘的自我懷疑后，我馬上開始準(zhǔn)時(shí)候場抄罕，開始我的分享允蚣。當(dāng)我用積極飽滿的情緒來出色地完成分享后，當(dāng)我得到女王的肯定以后呆贿，那一刻我是如釋重負(fù)嚷兔，又輕松愉悅。
突破一次后，我就知道自己能力的疆界在哪里谴垫。真是人生沒有白走的路章母，每一步都算數(shù)，這一切都是值得的翩剪！
第二乳怎，就是投資自己，鏈接牛人前弯。
算起來蚪缀，2018年我最劃算的一個(gè)投資就是參加了，貓叔的剽悍讀書營恕出。
我不僅創(chuàng)造自己的里程碑事件询枚，在5月的精讀營里，我成為連隊(duì)里的前三名浙巫，從而有資格投稿金蜀，進(jìn)入了剽悍晨讀內(nèi)容組。
我又接連發(fā)表文章到晨讀公眾號的畴，并憑借我的成長記錄獲得的剽悍之星的稱號渊抄。不僅在連隊(duì)小有名氣，而且投稿的稿費(fèi)和獎(jiǎng)金獎(jiǎng)品丧裁，算起來护桦，早就賺回了我的學(xué)費(fèi)。
這些小成績讓我自己驚喜地發(fā)現(xiàn)煎娇，原來我在寫作上是有優(yōu)勢的二庵，從而也讓自己更自信。
除此之外缓呛，我最大最大的收獲就是認(rèn)識了牛人——極致女王Queenlin催享，其實(shí)我們無論讀了多少本書，其實(shí)讀的都是死書哟绊，而真正的認(rèn)識牛人睡陪，近距離的觀察他們的格局思維和為人處事，才是讀到了活書匿情。
和女王做好朋友以后兰迫，不斷受到她的影響。她是一個(gè)正能量爆棚炬称，而且特別有格局汁果、有智慧的人。所謂和“風(fēng)鳳凰齊飛者玲躯，必為俊鳥据德■Γ”
受女王影響，我也變得棘利，更靠譜橱野，更極致，更堅(jiān)定不移善玫。
這就是投資自己水援，認(rèn)識牛人的價(jià)值。
現(xiàn)在我又加入了一個(gè)演講課程茅郎。課程里邊我投資了幾萬塊錢蜗元，我發(fā)現(xiàn)我進(jìn)入了這個(gè)社群，認(rèn)識的全部是特別厲害的人系冗。
要么是自己非常有實(shí)力奕扣，一出口就是價(jià)值，圈粉無數(shù)掌敬。
要么就是本身就有很豐富的資源惯豆，又非常的友好謙虛的人。
當(dāng)你周圍都是非常優(yōu)秀的人的時(shí)候奔害，就是逼著你楷兽，也能讓你變得更好。
所以大家看舀武，花錢投資自己拄养，不僅可以提升自己的能力离斩，而且還可以順帶鏈接一大批的牛人银舱，這么爽的事，我們?yōu)樯恫桓赡兀?/p>
第三跛梗，要有清晰目標(biāo)寻馏，堅(jiān)定不移的信念。
這次我在參加線下的高階培訓(xùn)課程以后核偿，我們有個(gè)環(huán)節(jié)是——向宇宙下訂單诚欠。
所有人都圍在一個(gè)篝火旁邊，大家都依次上來發(fā)言漾岳，當(dāng)你發(fā)言的時(shí)候轰绵，大家齊刷刷地把眼光看向你，還有專門的攝像機(jī)給你錄像尼荆。是不是很刺激左腔，也很挑戰(zhàn)？
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我對著大家捅儒，喊出我自己的目標(biāo)以后液样，我突然發(fā)現(xiàn)我的人生有了清晰的方向振亮。
而且當(dāng)我懈怠的時(shí)候，我就會本能地想到自己對著公眾許下的諾言鞭莽，就有一種“自己選擇的路坊秸，跪著也要走完”，我勢必要達(dá)成的氣概澎怒。
全身的每一個(gè)細(xì)胞都在想褒搔，我應(yīng)該怎么樣才能達(dá)成我的目標(biāo)？腦子里也有一個(gè)清晰的愿景丹拯，我以后到底要成為什么樣的人站超？我現(xiàn)在要付出什么樣的努力？
我以前是一個(gè)乖酬，容易自我懷疑的人死相。因?yàn)椴粔蜃孕牛粔蛴械讱庖瘢宰鲋鲋側(cè)菀讘岩勺约核愦椋@樣做真的行嗎？真的可以县昂，做成功嗎肮柜？
而一個(gè)自我懷疑的人，其實(shí)也是容易懷疑別人倒彰，牛人跟你說——要怎么樣怎么樣审洞，然后聽話照做。但是你會禁不住的懷疑自己做不到待讳，從而會懷疑牛人說得可行性芒澜。
但是現(xiàn)在當(dāng)我向宇宙下了訂單以后，當(dāng)我目睹了那么多有結(jié)果的牛人创淡，他們就是痴晦，用這樣的方法，這樣的行動(dòng)來獲得成功的時(shí)候琳彩，我就深刻地洞察自己的弱點(diǎn)誊酌，我也要做一個(gè)堅(jiān)定不移的人，我要盲目的相信自己露乏，一定可以成功碧浊，我要120%的相信自己，一定可以成功瘟仿。
順便說一下箱锐，我當(dāng)時(shí)下的訂單是，我要成為一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師猾骡，達(dá)到一天一萬的收入瑞躺，我要一年內(nèi)做一百場分享敷搪。我還要寫15萬字書稿。因?yàn)槲蚁氤蔀橐粋€(gè)暢銷書作家幢哨。
我要成為一個(gè)用演講和寫作來吃飯的人赡勘。我要持續(xù)分享，傳播積極價(jià)值捞镰，用生命影響生命闸与，我一定能成為一個(gè)有影響力的人。
使命必達(dá)岸售。勢必達(dá)成践樱，勢必達(dá)成，勢必達(dá)成凸丸。
以上就是我的三點(diǎn)分享拷邢。
總結(jié)一下——
極致行動(dòng)，不斷的突破自己屎慢，超越自己瞭稼。
投資自己，深入鏈接牛人腻惠。
有清晰的目標(biāo)环肘，和堅(jiān)定不移的信念。
多行動(dòng)多見牛人集灌，然后對自己的目標(biāo)使命必達(dá)悔雹，勢必達(dá)成。
最后送給大家一句話欣喧，讓自己變得更好腌零，是解決一切問題的關(guān)鍵。
