我們生命中的每一天都可能遭遇各種壓力和挑戰(zhàn)。比如學生的考試壓力星爪，上班族的工作壓力浆西；單身有找尋對象的壓力，已經結婚的有家庭責任的壓力顽腾；身體上亞健康或疾病的壓力近零，心理上有貪嗔癡等煩惱的壓力……可以說，壓力無處不在抄肖。雖然如此久信，我們依然要積極樂觀的生活。
壓力也好漓摩，挫折也罷裙士，關鍵在于我們如何應對。現(xiàn)代壓力研究之父管毙，漢斯·塞利博士說過一句名言：“并非事件本身腿椎，而是對事件的不同理解，導致了人們作出不同的情緒反應”夭咬。而往往這種不同的反應也會對接下來的事情產生重要的影響啃炸。我們也可以從外在與內在這兩個方面去理解。話說一次國王外出打獵卓舵，一不小心弄斷了一節(jié)手指南用，國王問身邊的大臣該怎么辦。大臣甲認為這是一件好事掏湾。國王一聽裹虫，認為甲大臣在嘲諷自己，就把他關進大牢融击。國王傷口愈合后恒界，又去打獵了，不料禍不單行砚嘴，竟誤闖鄰國邊境十酣，被一群野人活捉了涩拙，國王被放到祭壇上，當祭奠儀式開始時耸采，巫師卻大叫起來兴泥，原來他們部族的律列，是不能把不完整的祭品獻給神的虾宇，否則一定會遭到天譴搓彻。所以只能抓一個大臣做祭品。國王回去后嘱朽，向甲大臣表示歉意旭贬，可甲大臣說：“我在牢中也是件好事。如果我不在牢中搪泳，試想陪您去打獵而被送到祭壇上的人應該是誰稀轨？”所以，當一些事情已經發(fā)生并且無法改變時岸军，我們可以用積極的眼光去看待事情的另一方面奋刽。
壓力是不可避免的，認真想想最近一段時間以來我們有沒有出現(xiàn)以下5種狀況呢艰赞？
1.有沒有出現(xiàn)頭經常的疼佣谐，不想吃東西以及心口發(fā)悶；
2.變得比較容易生氣方妖，看什么事情都不順眼狭魂，而且自己也不知道自己為什么，總是喜歡發(fā)火党觅；
3.晚上躺在床上翻來覆去總是睡不著覺趁蕊，腦子總是開始胡思亂想；
4.做事情時無法集中精力仔役，缺乏動力掷伙；
5.總喜歡一個人呆在一個地方，甚至會拒絕好友一起出去聚餐以及逛街等活動又兵。
不知你有其中的哪一種任柜，或哪幾種甚至是全中！好了沛厨，僅僅是發(fā)現(xiàn)問題是不夠的宙地，更重要的是如何解決實際的問題，咱們要務實一點逆皮，當認識到自己的缺點和錯誤時宅粥，有沒有去修正，如果一天沒有修正电谣，就是一天沒有進步秽梅。時光匆匆抹蚀，我們可不能因為因循二字而耽誤一生。
我希望我們每個人都能夠培養(yǎng)一套適合個人喜好企垦、稟性和思維方式的自我成長的方法环壤。找到自己的人生價值和生存方式，用發(fā)展的眼光去看待這個快速變化的世界钞诡，用平和的心去處理生活中所遇到的一切事情郑现。
路有短有長，事有喜有傷荧降。親愛的讀者朋友接箫，你認為當前所遇到的哪件事情才是讓你感覺壓力最大的呢？你又是如何面對的呢朵诫？
