快速發(fā)展的社會(huì)，似乎任何一個(gè)話(huà)題都可以展開(kāi)來(lái)談兴喂，就連睡覺(jué)和起床這樣的小事蔼囊，也會(huì)被當(dāng)成一個(gè)問(wèn)題來(lái)研究和討論。那么瞻想，今天，我也想來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于早起的哪些事娩嚼？
我問(wèn)自己：何為早起蘑险？比原來(lái)預(yù)定的時(shí)間起早了一點(diǎn)，都算是早起岳悟。我每日的朋友圈就是我早起打卡的標(biāo)志佃迄，也是我記錄生活的一種方式。
我為何要早起贵少？人的時(shí)間和精力都是有限的呵俏，要充分管理好自己的時(shí)間賬戶(hù)，那么早起就顯得很有意義滔灶。我是有意識(shí)開(kāi)始訓(xùn)練自己早起普碎，給自己一段時(shí)間的調(diào)整過(guò)程，這樣不會(huì)斷斷續(xù)續(xù)录平。
每日4：50左右麻车，我會(huì)自然醒，生物鐘的力量總是很強(qiáng)大斗这，當(dāng)適應(yīng)了之后动猬，會(huì)比鬧鐘還準(zhǔn)時(shí)。習(xí)慣性神操作來(lái)一波：摸手機(jī)表箭，打卡赁咙，切換到自己喜歡的聽(tīng)書(shū)APP。
打開(kāi)APP 免钻，拎著手機(jī)進(jìn)入盥洗室彼水，擰開(kāi)水龍頭，一邊接著水极舔，一邊擠著牙膏猿涨，耳朵也不允許閑著，努力聽(tīng)著姆怪。每次使用電動(dòng)牙刷時(shí)叛赚，感覺(jué)有些麻煩澡绩，耗時(shí)太長(zhǎng)，可卻總舍不得換掉俺附，畢竟與手動(dòng)刷相比肥卡，清潔度和沒(méi)百度都要好太多。
接著事镣，就是每日必做之事：敷面膜步鉴。護(hù)膚保養(yǎng)對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)書(shū)都是必不可少的。能堅(jiān)持每日敷面也挺考驗(yàn)意志力的璃哟。一舉兩得之事氛琢，可以說(shuō)是動(dòng)力十足的。
我每日的早起可不光為了這些瑣碎的事随闪，還給自己安排了其他的一些任務(wù)阳似，不太重，效果好铐伴，限時(shí)完成--那就是抄寫(xiě)教案撮奏。把白天要做的事先提前到此刻，專(zhuān)注當(dāng)下当宴，效率才會(huì)高畜吊。
關(guān)于早起，我在每一次任務(wù)的調(diào)整中開(kāi)始慢慢找到適合自己的方式和方法户矢，那么你的早起時(shí)間有多寶貴玲献？取決于你賦予它怎么樣的任務(wù)。關(guān)鍵是那幾個(gè)原則：可衡量的梯浪、細(xì)化的青自、限時(shí)的、能看到當(dāng)時(shí)效果的驱证。
我從早起中收獲了堅(jiān)持的力量延窜，狀態(tài)也比之前好了很多，重點(diǎn)是單位時(shí)間內(nèi)的效率高了抹锄，專(zhuān)注力提升了逆瑞，積極性也就增強(qiáng)了。學(xué)會(huì)合理利用早起的時(shí)間伙单，成就不一樣的自己获高，你還在猶豫嗎？
