人，哭著喊著跑到這個(gè)世界上來(lái)抡诞，面臨的首要問(wèn)題就是生存。要生存土陪，就必然遇到競(jìng)爭(zhēng)昼汗；有競(jìng)爭(zhēng)，就必然有壓力鬼雀。所以顷窒，只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來(lái)的各種各樣的壓力源哩，如升學(xué)鞋吉、就業(yè)、晉職等璧疗，不勝枚舉坯辩，不一而足。我們只有勇于正視壓力崩侠，學(xué)會(huì)承受壓力漆魔，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競(jìng)爭(zhēng)中，永遠(yuǎn)立于不敗之地却音。
當(dāng)過(guò)運(yùn)動(dòng)員或看過(guò)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的人都知道改抡，為了增強(qiáng)腰部和下肢力量，運(yùn)動(dòng)員常在教練的指導(dǎo)下做一種壓杠鈴的負(fù)重練習(xí)系瓢。通過(guò)壓杠鈴的練習(xí)阿纤，運(yùn)動(dòng)員的力量尤其是腰部和下肢力量會(huì)迅速增強(qiáng)，奔跑和跳躍的能力會(huì)突飛猛進(jìn)夷陋。當(dāng)然欠拾，杠鈴的重量一定要適當(dāng)，輕了效果甚微骗绕，重了運(yùn)動(dòng)員受不了會(huì)閃了腰藐窄，而且杠鈴重量的增加要因人而異，循序漸進(jìn)酬土。由此我想到荆忍，這杠鈴，就像我們人生在世所必須背負(fù)的壓力，適當(dāng)?shù)乇池?fù)一些壓力刹枉，既能鍛煉個(gè)人的能力叽唱，也能促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。但壓力過(guò)度微宝，突破了身體和心理的極限棺亭，就會(huì)使人身心俱損，甚至徹底崩潰蟋软。當(dāng)你感到實(shí)在承受不了的時(shí)候侦铜，要及時(shí)給自己減壓。
于是钟鸵，壓力钉稍，就像我們平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的杠鈴。每天都?jí)簤焊茆徆姿＃庞凶銐虻牧α勘寂芎吞S啊贡未。記得時(shí)時(shí)調(diào)整你那副杠鈴左右兩邊的杠鈴片。
人生的道路千萬(wàn)條蒙袍，你只有量力而行俊卤，才不至于總因目標(biāo)得不到實(shí)現(xiàn)而痛苦不堪。
人生害幅，快樂(lè)是需要理由的消恍。
不快樂(lè)也是需要理由的。
什么都有好的一面和不好的一面以现。
每個(gè)人都有自己快樂(lè)的理由狠怨，也有自己不快樂(lè)的理由。
關(guān)鍵是邑遏，你是否主動(dòng)去尋找那些快樂(lè)的理由佣赖。
比如，有的人工作輕松记盒，自由憎蛤，壓力小，但工資有點(diǎn)低纪吮。他要想感到快樂(lè)俩檬，眼睛就不能老盯著工資低不放，而應(yīng)該多想想——自己多自在啊碾盟。
反過(guò)來(lái)棚辽，有的人工資很高，但壓力大巷疼，不自由晚胡。他要想感到快樂(lè)，眼睛就不能老盯著工作壓力大不放嚼沿，而應(yīng)該多想想——自己的工資待遇是大多數(shù)人所沒(méi)有的估盘。
上帝不可能把什么都給你。
緊緊抓住不快樂(lè)的理由骡尽，無(wú)視快樂(lè)的理由遣妥，就是你總是覺(jué)得難受的原因了。
當(dāng)你感到實(shí)在承受不了的時(shí)候攀细，要及時(shí)給自己減壓箫踩。
人生的道路千萬(wàn)條，你只有量力而行谭贪，才不至于總因目標(biāo)得不到實(shí)現(xiàn)而痛苦不堪境钟。
所以，我們要正確地估量自己俭识，一般不要去做自己力不從心的事情慨削。“盈則滿套媚，花至半開(kāi)缚态，酒至微醉，是為最佳堤瘤∶德”做自己無(wú)法勝任的事情，無(wú)疑是自找苦吃本辐。
人桥帆，只有量力而行，該放就放慎皱，當(dāng)止則止环葵，才能在輕松快樂(lè)的節(jié)奏中，收獲真正應(yīng)該屬于自己的那份成功宝冕。
把一些無(wú)謂的痛苦扔掉张遭，快樂(lè)就有了更多更大的空間。
心靈的房間地梨，不打掃就會(huì)落滿灰塵菊卷。蒙塵的心，會(huì)變得灰色和迷茫宝剖。我們每天都要經(jīng)歷很多事情洁闰，開(kāi)心的，不開(kāi)心的万细，都在心里安家落戶扑眉。心里的事情一多，就會(huì)變得雜亂無(wú)序，然后心也跟著亂起來(lái)腰素。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶聘裁，如果充斥在心里，就會(huì)使人委靡不振弓千。所以衡便，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂洋访；把事情理清楚镣陕，才能告別煩亂；把一些無(wú)謂的痛苦扔掉姻政，快樂(lè)就有了更多更大的空間呆抑。
不管昨天發(fā)生了什么，不管昨天的自己有多難堪汁展，有多無(wú)奈理肺，有多苦澀，都過(guò)去了善镰，不會(huì)再來(lái)妹萨，也無(wú)法更改。就讓昨天把所有的苦炫欺、所有的累乎完、所有的痛遠(yuǎn)遠(yuǎn)地帶走吧，而今天品洛，我要收拾心情树姨，重新上路！
收拾心情桥状，重新上路帽揪，輕松的旅程將伴隨著愉快的收獲與你一起度過(guò)人生的每一段歲月！
讓感動(dòng)的融融暖意辅斟，永遠(yuǎn)留在心中转晰，即使有一天你不得不背負(fù)巨大的苦難，也不會(huì)放棄對(duì)生活的熱愛(ài)士飒。
