在日常的生活中驱闷，我們常常會(huì)碰到很多這樣那樣的請(qǐng)求，有的隨手就能解決空免，有的卻超出自己的能力范圍空另，或者需要耗費(fèi)自己大量的時(shí)間、人情等等蹋砚。拒絕吧扼菠，總覺(jué)得抹不開(kāi)面子，怕影響了雙方的關(guān)系坝咐；不拒絕吧循榆，自己可能要花很多的精力來(lái)幫對(duì)方處理這件事，覺(jué)得委屈了自己墨坚。
面對(duì)好友的請(qǐng)求秧饮，你是選擇yes還是no
為什么我們會(huì)覺(jué)得拒絕別人很困難呢？追根究底泽篮，是因?yàn)槲覀兌己妹孀拥潦瑖?guó)人都好面子∵淙瑁可是振劳，于你而言，一但答應(yīng)了一件不是那么好完成的事情油狂，可能需要花費(fèi)好幾天甚至好幾個(gè)禮拜历恐。反之，如果你當(dāng)時(shí)拒絕了专筷，你可能就只是不安幾分鐘弱贼，然后就會(huì)給忘了的。
當(dāng)你答應(yīng)對(duì)方的時(shí)候磷蛹，對(duì)方就會(huì)對(duì)你有所期待吮旅，一旦你無(wú)法完成或者做得不好，對(duì)方反而會(huì)感到失望，甚至在背后非議……所以庇勃，當(dāng)你不方便的時(shí)候檬嘀，為什么不明確的、勇敢的在第一時(shí)間拒絕對(duì)方责嚷？要把“決定”與“關(guān)系”分開(kāi)鸳兽，你拒絕的是事情本身，而不是拒絕這個(gè)人!永遠(yuǎn)不要因?yàn)楦硞€(gè)人關(guān)系親密就答應(yīng)一件沒(méi)有必要也做不到的事情罕拂。
當(dāng)然揍异，并非每一次的拒絕都要非常直接，不留情面爆班，有時(shí)候衷掷，有一些情況，可以試試一下的這種方法：
一柿菩、以時(shí)間換空間
什么叫“以時(shí)間換空間”戚嗅，那就是“拖”字訣。有時(shí)候你會(huì)接到一些莫名其妙的請(qǐng)求碗旅，這時(shí)候你會(huì)對(duì)整個(gè)事情一無(wú)所知渡处，那么镜悉，此時(shí)你就可以跟對(duì)方說(shuō)祟辟，這個(gè)事情我要先了解一下，等我了解了再答復(fù)你侣肄。這樣避免了倉(cāng)促之間做下的決定旧困，給自己多一點(diǎn)思考的空間與時(shí)間。
二稼锅、讓對(duì)方做選擇
這個(gè)比較適合職場(chǎng)吼具，上司或者同事之間。比如年底了矩距，很多部門都要做總結(jié)做計(jì)劃拗盒，而你的PPT是整個(gè)公司做得最好的，所以一到這時(shí)候锥债，很多人都來(lái)找你幫忙調(diào)整一下PPT陡蝇，可是這個(gè)事情真的是耗時(shí)耗力，這時(shí)候怎么辦哮肚？你可以這樣跟對(duì)方說(shuō)登夫，我現(xiàn)在手頭上有A、B允趟、C恼策，這些事是某某某交代要做的，要不你去跟對(duì)方溝通一下潮剪，看看他的事情能不能先往后延一下或者換個(gè)人涣楷？這時(shí)候?qū)Ψ酵遣缓靡馑既フ夷莻€(gè)人的分唾。當(dāng)然，如果是領(lǐng)導(dǎo)狮斗，他會(huì)建議你先把其中一項(xiàng)先放一放鳍寂，那么你就會(huì)有足夠的時(shí)間與空間來(lái)做這些事情了。
三情龄、提供其它方案
當(dāng)然迄汛，有些人我們真的不太好拒絕，而自己又真的不太想做的時(shí)候骤视，我們可以這樣跟對(duì)方溝通：這個(gè)事情我可以給你一些建議……這樣既表示自己愿意幫助對(duì)方鞍爱，又不必要自己把事情攬下來(lái)。又或者我們可以這樣：我真的很像幫你专酗，但是我真的沒(méi)時(shí)間睹逃，我建議你去找某某某，他這方面比較在行……
當(dāng)然祷肯，說(shuō)不需要勇氣沉填，也需要練習(xí)，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)佑笋，一旦你開(kāi)始嘗試翼闹，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒(méi)那么難。而且蒋纬，當(dāng)你開(kāi)始拒絕一些不必要的事情的時(shí)候猎荠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的生活會(huì)輕松很多
所以蜀备，學(xué)會(huì)勇敢的說(shuō)不吧
