產(chǎn)后半年，興致勃勃的恢復(fù)到了職場生活，但是隨之而來的焦慮感卻擊垮了我秒紧。
一绢陌、分離焦慮
在家里帶了近半年的孩子，守著孩子的一切熔恢，孩子的一舉一動(dòng)都掌控在自己手里脐湾，
還在帶孩子的時(shí)候，分分鐘想去上班叙淌，但是真正到了上班的那一個(gè)早上沥割，
眼淚忍不住的往下掉，心里只覺得對不起孩子凿菩，感覺自己好擔(dān)心孩子机杜，
從出生到現(xiàn)在一刻不分離，但是卻因?yàn)閶寢屢ド习喽謩e衅谷，
一種愧疚感油然而生椒拗。
這種分離焦慮就是焦慮的第一波。
二获黔、“地位”焦慮
當(dāng)我們回到休產(chǎn)假的那一刻開始蚀苛，我們的工作就有人做了、我們的位置也有人坐了
當(dāng)我們回到職場的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)玷氏，似乎沒有我們的“地位”了堵未，
有人說“地球離了誰都要轉(zhuǎn)”，話是沒錯(cuò)盏触，
但是辛辛苦苦生產(chǎn)完渗蟹，興致勃勃的回到職場，卻發(fā)現(xiàn)什么都變了赞辩，
以前自己的工作雌芽，如今也有人做了；以前的位置也被人替代辨嗽，
或許你以前還是個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)世落，回歸之后才發(fā)現(xiàn)，原來以前的同事成了自己的領(lǐng)導(dǎo)
媽媽們會(huì)被深深的職場“地位”焦慮給折磨糟需。
三屉佳、時(shí)間焦慮
正式上班后，我們開始了事業(yè)+家庭的雙重考驗(yàn)洲押，
早上匆匆忙忙喂完奶就往公司爬武花，中午就趕緊回家照顧孩子，下午還在開會(huì)就擔(dān)心能不能準(zhǔn)時(shí)下班……
因?yàn)閶寢尯吐殘鋈说碾p重身份诅诱，令我們無法再像以前一樣專注的工作髓堪，
而是難免分心的想到孩子要吃奶了、要打疫苗、又感冒了干旁、要買衣服了……
每天的上班時(shí)間還因?yàn)椴溉槠诙鴫嚎s驶沼，下班后的空間完全被孩子給占滿
每天都奔波在路上，時(shí)間焦慮帶給我們太多的忙碌争群，
悠閑的午覺和下午茶回怜，早就不復(fù)存在了。
生活帶給我們女性太多的責(zé)任和壓力换薄，但是媽媽的力量是無窮了玉雾，
為了要給孩子做好榜樣，為了實(shí)現(xiàn)自己的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立轻要，我們不得不參與到工作中复旬，
解決產(chǎn)后職場焦慮，這些方法給姐妹們：
一冲泥、化焦慮為動(dòng)力驹碍，著眼于眼前
產(chǎn)后激素水平的波動(dòng)，焦慮在所難免凡恍，但是我們首先應(yīng)該在心態(tài)上要正視焦慮志秃，
焦慮是非常正常的，因?yàn)橛辛撕⒆邮巧钪蟹浅Ｖ卮蟮淖兓?/p>
我們會(huì)焦慮是不是有錢嚼酝、是不是能照顧好孩子浮还，
要化焦慮為動(dòng)力，只著眼于眼前闽巩。
只想著今天的工作做什么钧舌，晚上回去陪孩子玩耍。
因?yàn)橹挥凶龊妹恳惶煊止伲拍軇?chuàng)作更好的未來延刘，不是嗎？
二六敬、定目標(biāo)做計(jì)劃，只管努力交給時(shí)間
我們做任何事情都需要定目標(biāo)驾荣，工作和生活也一樣外构，
也許你以前只是個(gè)懶散的媽媽，工作混得起走就不錯(cuò)了
但是有了孩子會(huì)不一樣播掷，我們更想要努力給孩子創(chuàng)造更好的生活條件
那么這個(gè)其實(shí)就是目標(biāo)审编，在有了目標(biāo)之后就需要定計(jì)劃
按照計(jì)劃一步一步的走向目標(biāo)
你只管努力，剩下的交給時(shí)間歧匈！
三垒酬、學(xué)會(huì)享受生活，做生活的主人
雖然我們生了孩子，但是我們也是小女孩
我們也有很多的身份勘究，是孩子矮湘、是父母、更是朋友和同事
養(yǎng)育孩子是一輩子的事情口糕，不用焦慮的急于求成
我們可以和孩子共同成長缅阳、一起進(jìn)步
體會(huì)不一樣的人生
所以放下忐忑焦慮的心情，學(xué)會(huì)享受人生吧
不要讓生活控制了你景描，要做生活的主人十办！
