【一有决、課程內(nèi)容】
課程內(nèi)容很多秧秉，主要介紹的是優(yōu)勢培養(yǎng)，通過培養(yǎng)優(yōu)勢针肥，建立自信樂觀的孩子饼记。
1】首先通過一個視頻引導(dǎo)大家思考：你是關(guān)注缺點(diǎn)還是關(guān)注優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)槿艘话阌?種消極的錯誤機(jī)制：選擇性關(guān)注慰枕、投射具则、負(fù)面偏見和二元對立思維。這有點(diǎn)像孕婦最先關(guān)注到的也是孕婦具帮，胖人最先關(guān)注到的也是胖人博肋。自己身上有什么缺點(diǎn)低斋，我們最先關(guān)注到的也是別人的這個缺點(diǎn)，甚至還會先注意到其它的缺點(diǎn)束昵，好彌補(bǔ)自己內(nèi)心的不如人感拔稳。
2】每個人都有先天優(yōu)勢，我們要做的就是發(fā)現(xiàn)锹雏、培養(yǎng)并使用它巴比。優(yōu)勢發(fā)展分為三個階段：早期、中期和后期礁遵。
早期：1）孩子在玩中探索自己的優(yōu)勢轻绞，2）我們也可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢；
中期：在優(yōu)秀或其它的實(shí)踐活動中系統(tǒng)的發(fā)展優(yōu)勢佣耐，為后期靈活和綜合的使用優(yōu)勢打基礎(chǔ)政勃；
后期：孩子知道何時使用、如何使用自己的優(yōu)勢處理問題兼砖。
下圖顯示了8種優(yōu)勢的發(fā)展階段和軌跡奸远，平時多注意多觀察孩子的優(yōu)勢，引導(dǎo)其應(yīng)用讽挟，可以強(qiáng)化優(yōu)勢懒叛。也可以刻意的培養(yǎng)某種優(yōu)勢，并設(shè)計(jì)使用的場景耽梅，以達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)勢的目的薛窥。
3】發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢
培養(yǎng)優(yōu)勢第一步是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢。主要有三個判斷點(diǎn)：擅長做的事情中隱藏著孩子的優(yōu)勢眼姐；孩子利用優(yōu)勢時充滿激情诅迷；孩子會經(jīng)常用到優(yōu)勢，因?yàn)橛谐删透泻陀鋹偟捏w驗(yàn)众旗。
4】如何表達(dá)優(yōu)勢
客觀的描述孩子行為罢杉，指明行為中孩子的優(yōu)勢。關(guān)鍵是要指明孩子的優(yōu)勢贡歧，讓孩子明確知道自己的優(yōu)勢屑那，不僅有利于后期加強(qiáng)和培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢，也會增強(qiáng)孩子的優(yōu)勢意識和優(yōu)勢思維艘款。
當(dāng)孩子的行為不符合我的標(biāo)準(zhǔn)時怎么辦？如何利用優(yōu)勢教養(yǎng)法改善孩子行為沃琅，發(fā)展其優(yōu)勢呢哗咆？可以采用如下圖所示的方法。比如你回家時益眉，發(fā)現(xiàn)孩子在看電視晌柬，而且看了很久姥份。我的第一反應(yīng)是生氣，想馬上把電視關(guān)掉年碘，大聲罵她澈歉。這個是情緒化的反應(yīng)，不利于孩子優(yōu)勢的培養(yǎng)和發(fā)展屿衅。需要按下面四步做埃难。首先，做三個深呼吸涤久，接納我當(dāng)前的情緒涡尘；利用優(yōu)勢眼光看待這個事情，找到這個事件中孩子體現(xiàn)出來的優(yōu)勢响迂；按下優(yōu)勢開關(guān)考抄，啟動優(yōu)勢教養(yǎng)模式跟孩子進(jìn)行溝通；利用優(yōu)勢視角跟孩子溝通蔗彤。
優(yōu)勢開關(guān)見下圖：
表達(dá)優(yōu)勢有三步川梅，
4】培養(yǎng)優(yōu)勢
培養(yǎng)優(yōu)勢教養(yǎng)有四個方法，見下圖：
培養(yǎng)優(yōu)勢有3個策略然遏，從優(yōu)勢出發(fā)：贊美贫途、感激和放空。放空是給孩子一個可以自由支配的時間和空間啦鸣，讓她體驗(yàn)掌控感潮饱。
5】缺點(diǎn)處理
人有優(yōu)勢，也有缺點(diǎn)诫给。對于缺點(diǎn)香拉，可以采取如下三步進(jìn)行應(yīng)對。
【二中狂、作業(yè)要求】
1凫碌、學(xué)完課程后，在家里的墻上貼一張海報(bào)/紙胃榕；
2盛险、從今天開始，家長和孩子分別寫下各自在對方身上看到的優(yōu)勢勋又。
【三苦掘、作業(yè)】
1、自己制作了一個優(yōu)勢海報(bào)楔壤，具體怎么寫優(yōu)勢海報(bào)還沒有想清楚鹤啡，現(xiàn)在想到的是：1）每天都寫一個；2）寫自己的一個優(yōu)勢蹲嚣；3）寫家人的一個優(yōu)勢〉莨澹現(xiàn)在我的顧慮是孩子5歲祟牲，對優(yōu)勢的知識儲備可能不夠，就連我自己都不太清楚人類一共有哪些優(yōu)秀抖部，要發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢和培養(yǎng)優(yōu)勢更是很有挑戰(zhàn)说贝。
所以我現(xiàn)在要做的第一步是深入了解優(yōu)勢的相關(guān)知識，看看優(yōu)勢都有哪些慎颗，自己或孩子乡恕、愛人身上的優(yōu)勢都有哪些。先自己利用優(yōu)勢教養(yǎng)的觀點(diǎn)發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢哗总，利用優(yōu)勢几颜，給孩子和家人樹立一個榜樣。在潛移默化中影響愛人和孩子讯屈，逐漸培養(yǎng)他們的優(yōu)勢思維和意識蛋哭。
2、現(xiàn)在可以做到的是睡前分享3分鐘感激的事情涮母，可以改進(jìn)的地方谆趾；在準(zhǔn)備一個儲錢罐，每天寫一個最感激的事情或是最開心的事情叛本。培養(yǎng)自己的感恩心和樂觀積極的心態(tài)沪蓬，也可以作為以后的開心秘密?。
