夢想部落的懸賞答疑已經(jīng)持續(xù)了2期了，第3期的主角是我针饥。昨天厂抽，也就是六一兒童節(jié)這天晚上圍繞我提出的問題的在群里展開了近2個小時公開的討論，對于我來說是一次難忘和感動的經(jīng)歷丁眼。每位給予建議的伙伴都那么真摯筷凤，他們溫暖而有力量，在他們的答疑中可以看到他們的成長和歷練的痕跡，還有他們和我一樣的探求未知藐守，追求夢想的執(zhí)著和努力挪丢。感恩遇到大家，遇到夢想部落卢厂，遇到趙昂老師乾蓬。我希望通過自己的回憶和記錄與大家分享這些珍貴的建議。
我先把我的問題做一列舉：
一慎恒、我的問題是：
1.如何才能合理分配時間任内？
2.時間不夠用是否要做減法？如何去刪減融柬？
有了夢想后死嗦，發(fā)現(xiàn)時間不夠用。希望大家從自己的經(jīng)驗中給以建議粒氧。
二越除、現(xiàn)狀及目前時間分配：
目前我是在職，公司上班2天外盯，3天在家摘盆，工作主要是處理學生申請文件以及做顧問支持工作。7點30以后是自己時間饱苟，周末會做家務骡澈，陪父母。
我的每天業(yè)余時間分配
1.家庭投入 2-3小時
陪伴家人：1-2.5小時左右
家務：30分鐘掷空；
2.自我提升? 1小時
方式：得到、十點課堂囤锉、橙子學院坦弟、熊貓學院讀書、潛能營學習官地、相關重要公眾號1小時以上酿傍；（每天一小時，選擇性看）
目的：主要想提升思維能力驱入、職業(yè)咨詢能力赤炒、以及提高閱讀量，和拓展視野亏较；
3.社交
線上交流? 1小時
線下互動（5月份有3次：IP營北京講座莺褒、北京群友聚會、夢想部落聚會）
4.興趣愛好
每周四2個小時寫文章雪情。-與夢想相關
公益咨詢每個月2-4個遵岩，需要花費5-10個小時-與夢想相關
三、補充：
1、 不舍得放棄每項學習尘执，其實自己已經(jīng)是應接不暇舍哄，但當有好的線上課時，還是要買誊锭，最近又買了李海峰的DISC線上課表悬；
2、 夢想進展緩慢丧靡，除了公益和文章輸出蟆沫，再沒有推進，選對審核通過窘行，但后續(xù)沒再完善好資料饥追；
3、 自己的公眾號只發(fā)布了一篇文章罐盔。
下面針對大家的建議但绕，我總結(jié)有如下幾個方面：
一、探求本源惶看、動力捏顺，以求找到解決問題的根本
建議人：宏波，他追問我的夢想的價值根源纬黎，梳理我對之前工作頂峰時期的感受以及我對理想工作看重的關鍵點幅骄，他在10點左右最后問到我的問題是，你看重其中最重要的是哪點本今？我現(xiàn)在回答拆座，就是幫助學生找到最適合自己的優(yōu)質(zhì)教育資源，通過接受國外的優(yōu)質(zhì)教育改變自己的命運冠息。那么未來我可以拓展的是把生涯引進項目中挪凑，為學生提供更全面專業(yè)的未來職業(yè)生涯指導，這和我的夢想是可以結(jié)合在一起的逛艰。有助于我接近我的夢想實現(xiàn)躏碳，這是我通過宏波的追問分析更加確認的下一個聚焦方向，我需要落地的是如何實現(xiàn)和制定具體計劃以及時間分配散怖；
建議人：天杰菇绵，發(fā)揮了了他的喜歡分析優(yōu)勢，他在大家討論時手寫了一大篇分析镇眷，非常有深度以及層次咬最，在討論結(jié)束后單獨發(fā)給了我。他認為我的思維慣性是追求高度和深度欠动，以及智慧丹诀，所以在當下的狀態(tài)缺少這樣的高度和深度的環(huán)境下我表現(xiàn)得比較茫然和焦慮。他建議我像做修煉一樣改變自己的思維慣性，適應追求寬度的生活铆遭，也可以嘗試更具有挑戰(zhàn)的工作硝桩，忘記焦慮。我覺得天杰分析得很有道理枚荣，我的確需要改變思維慣性碗脊，更多回歸自己更能主動去掌控的方面，而不再是借助某個環(huán)境和平臺橄妆，當有一天環(huán)境和平臺不再了衙伶，自然會失落。努力創(chuàng)造自己人生拐角害碾，擁有主動意識和做真正的改變矢劲。
二、戰(zhàn)略上需要重新調(diào)整慌随，更加有利于聚焦
建議人：海哥芬沉，作為主理人在大家討論時不便多說，但今天一早他就給我發(fā)來很長的建議阁猜。他建議我降低期望值丸逸，找到最重要的價值點。那么對于夢想我之前的期望值是希望自己能打造品牌剃袍，希望未來能有自己工作室黄刚，所以我希望從各方能力自己提升。現(xiàn)在民效，我可以降低期望憔维，我先讀書學習，構(gòu)建自己的生涯知識體系畏邢，實踐上從幫助身邊人以及更好地做好公益咨詢埋同，選擇的學習課程也圍繞這個目標；
建議人：潤琳棵红。結(jié)合她自己的實踐，她建議采用主題學習框架咧栗，在有了主題框架后逆甜，可以進行知識填充，比如各方的知識來源致板，最終形成體系交煞。為了主題學習建議做減法，她自己就把鋼琴學習從提升目標中先去掉了斟或，等到職業(yè)能力提升后再去學素征；結(jié)合她的建議，我可以圍繞青少職業(yè)生涯建立一個主題學習框架，報讀的課程御毅，關注的公眾號都以此為核心根欧，其他的就先放下。
三端蛆、戰(zhàn)術(shù)上從體力凤粗、精神、時間管理多方入手今豆，真正做自己的主人
保持體力建議人：張陽嫌拣，保持好的精力的根本是有好體力，所以應該鍛煉身體呆躲。這點我深深體會到了异逐，隨著年齡增大和這么多年的拼搏，體力確實下降插掂，所以要留出鍛煉的時間灰瞻。
精神方面建議人：珊珊，她是在之后爬樓認真讀完大家的討論后給我寫的建議燥筷，她建議關注當下箩祥，保持好心態(tài)，要有格局肆氓，她特別推薦的一個音頻-漫步人生給了我很大啟發(fā)袍祖，后面我會在時間管理上嘗試這個體系；
? ? ? ? ? ? ? ? 建議人：瑋杰谢揪，雖然年齡小蕉陋，但在自我管理上瑋杰是踐行最好的，每天群里早晚打卡一直堅持拨扶。她認為要給自己留白凳鬓，就是要讓自己適度放松，這樣才能不焦慮患民，更有很好的狀態(tài)去實現(xiàn)夢想缩举。我確實放松方面很弱匹颤，就跟天杰說的一樣仅孩，需要修煉，改變思維慣性印蓖。那么當我再焦慮時辽慕，我應該保持覺察，讓自己放松赦肃，悅納當下溅蛉，享受當下公浪；
戰(zhàn)術(shù)方面建議人：黃靜老師，她建議我做知識內(nèi)容歸類船侧，然后運用平衡輪去梳理欠气；
? ? ? ? ? ? ? ? ?建議人：楊博，建議在工作時保持覺察勺爱，時間分配有利于下班后還能保持一定的精力去做自己的事情晃琳；
? ? ? ? ? ? ? ? ? 建議人：亞楠，建議不要泛泛地學習琐鲁，而應該注重刻意練習卫旱。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 建議人：江浪，建議做好計劃围段，有準備和余地顾翼。制定計劃時把自己想得弱點，執(zhí)行計劃時把自己當成超人全力以赴奈泪，真是金句呢适贸。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 建議人：張陽，提出柳比歇夫的時間統(tǒng)計法涝桅，找到每天精神最佳和最差時間段拜姿，然后根據(jù)自己需要去安排，給自己重新編程冯遂。
那么我接下來將從三方面著手蕊肥，進行改變，追求的境界是有價值蛤肌，高效率壁却，慢生活。
首先進一步強化夢想裸准，圍繞夢想建立主題學習體系
第二展东、打造自己的時間管理系統(tǒng)，做好時間記錄
第三炒俱、從身邊去實踐夢想
在學習《漫步人生時間管理》體系后我將開始自己的時間記錄盐肃，并會再次和大家分享。
再次感謝與夢想家們的相遇权悟，我將與你們一起努力砸王，去為自己的夢想真正改變。
