2018年8月28日，我和太太結(jié)束了我們的【BMW380天的環(huán)球旅行】糠亩，從美國芝加哥乘飛機(jī)回到了出發(fā)地虐骑，成都。
今天是11月28日赎线，從在路上回到了現(xiàn)實(shí)世界廷没，恰好三個(gè)月。
蘇格拉底說：“未經(jīng)檢視的人生垂寥，是不值得過的颠黎。”
回國以后我的生活發(fā)生了哪些改變呢滞项？是和以前一樣狭归？還是翻開了新的篇章？我試圖寫篇文章來回顧文判，也許對(duì)你也有啟發(fā)过椎。
首先我用【生命平衡輪】來看一看，我在過去的三個(gè)月戏仓，整個(gè)生活是否是一個(gè)balanced的狀態(tài)疚宇。這是來自教練技術(shù)里有一個(gè)常用的工具，就是將一個(gè)圓平均分成若干等份（一般分成八等份）赏殃，然后將自己工作敷待、生活或生命中一些并列的內(nèi)容填寫在圖中，以幫助自己清晰現(xiàn)狀嗓奢，覺察到平時(shí)忽略的部分讼撒，找出希望有所改變的內(nèi)容，然后制定計(jì)劃股耽，采取行動(dòng)根盒。具體怎么玩，可自行百度物蝙。
然后結(jié)合過去三個(gè)月的日歷安排-我還是比較古典的喜歡用寫的方式來記錄每天每天最重要的事情炎滞，來說一說各方面的情況。
1. 職業(yè)發(fā)展诬乞。
回國以后册赛，大部分的有效時(shí)間肯定是投入到了工作上面了钠导。因?yàn)榄h(huán)球旅行結(jié)束以后，雖然不至于彈盡糧絕森瘪，但是經(jīng)濟(jì)情況肯定有待重振牡属。
出國前我是一名標(biāo)準(zhǔn)的培訓(xùn)師，主打的課程是TTT和演講扼睬。雖然經(jīng)常也會(huì)有跨界的行為逮栅，但基本上以公司的內(nèi)訓(xùn)為主。而從回國以后窗宇，我就剪掉了長發(fā)措伐，9月份陸續(xù)接到了許多個(gè)人或者是企業(yè)的演講咨詢和教練的工作。
比如我和小伙伴一回國就參與了#赫蓮娜創(chuàng)業(yè)女性訓(xùn)練營發(fā)布會(huì)#的嘉賓演講的咨詢和教練工作军俊，其中我們與張泉靈老師侥加，陳沖導(dǎo)演以及赫蓮娜品牌總監(jiān)Ivy都有密切的合作。
而我們也再一次通過這個(gè)項(xiàng)目粪躬，進(jìn)一步的鞏固了在演講咨詢和教練領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)担败，與Kevin和Allen一起，完全具備了從零開始到寫作演講稿短蜕，制作PPT氢架，最后舞臺(tái)呈現(xiàn)傻咖，一整套為演講者服務(wù)能力朋魔。
后來我們又陸續(xù)參與了中國石油的全國內(nèi)部演講比賽，輝瑞制藥西點(diǎn)TED演講以及CAS中國演講好聲音（國內(nèi)最頂尖的卿操，專門針對(duì)創(chuàng)業(yè)者和CEO的演講訓(xùn)練營）演講咨詢和教練的工作警检。
我們欣喜于演講者每一次的突破與成長！
也期待著他們站上更大的舞臺(tái)去積極影響和改變更多人害淤。
對(duì)我來說比較神奇的是扇雕，我本人沒有通過什么媒體或者是渠道來進(jìn)行發(fā)布這項(xiàng)業(yè)務(wù)，但這是我想要去的方向窥摄，莫名的收到了很多需求镶奉，回想起來真的很神奇。
在這里我要特別的感謝這些信任我的客戶崭放，以及與我并肩戰(zhàn)斗的朋友們Allen, Kevin, Miya, 一周哨苛，哲濤，張晨等老師币砂。
冥冥之中你想要什么建峭，全世界真的都來幫你。
其次决摧，最欣喜的變化就是我真正的開始把過去三年學(xué)到的關(guān)于即興表演的東西開始落地亿蒸。
兩期#即興表演的訓(xùn)練營#凑兰，吸引了接近40位伙伴。在經(jīng)過了兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)和演練以后边锁，他們逐漸開始掌握即興表演中最重要的訓(xùn)練原則：YesAnd姑食！不僅在演技方面大大的長進(jìn)。同時(shí)很多伙伴表示茅坛，這樣的理念其實(shí)給自己的生活和工作帶來了很多好處矢门。
牛牛說：
“最近特別期盼過周二與周六，因?yàn)檫@兩天有即興表演的課灰蛙。通過即興表演我最大的收獲是接納祟剔，接納自己接納他人，不對(duì)彼此進(jìn)行預(yù)設(shè)摩梧，用yes and的方法享受一切突如其來的“禮物”物延。通過三周的學(xué)習(xí)，課上學(xué)到的東西在我的生活和工作中都起到了積極的影響仅父！原來自己也可以有那么多面的呈現(xiàn)叛薯，這種感覺真的太棒了！”
紫蘇更是分享了自己的真實(shí)故事：
“YesAnd讓我能更好的去聆聽別人笙纤，會(huì)更好的和其它人交流耗溜。同時(shí)會(huì)更包容。我是一個(gè)特別較真的人省容，有些事情喜歡說得特別清楚抖拴。覺得事情一定得說清楚。
有一次上完課腥椒，我給老公打電話阿宅，說我去接小孩。我老公說笼蛛，你得快點(diǎn)洒放。我說不急，她6點(diǎn)20才下課滨砍，我現(xiàn)在去正好往湿。結(jié)果電話那頭一下炸了。
“什么惋戏？领追？你不是一直說的是６點(diǎn)下課了嘛” 我老公咆哮到∪沾ǎ
我到時(shí)嚇了一跳蔓腐，然后心里說我什么時(shí)候說過是６點(diǎn)了，明明就是他自已弄錯(cuò)了龄句，還對(duì)我大吼回论，要是放在以前散罕，估計(jì)得因?yàn)檫@個(gè)事，和他理論傀蓉，吵上一架了欧漱。但因?yàn)閯倢W(xué)完YesAnd，我居然說葬燎∥笊酰“哦，是嗎谱净？我說成６點(diǎn)了嗎窑邦？不是6點(diǎn)是6點(diǎn)20，你不用著急”壕探，然后呢冈钦，我老公的情緒也沒有那么激烈了，他說李请，”那你盡快接小孩回來瞧筛，我蒸的螃蟹，涼了就不好吃了导盅！”
我這下明白為什么他火氣那么大了较幌。原來是想讓他的作品在最好時(shí)間讓我們品嘗。 一些小事的確不用較真白翻。yes and 真的是一種智慧乍炉。”
像這樣的嘁字，因?yàn)榧磁d表演改變的故事恩急，還有很多很多。但對(duì)我來說纪蜒，改變最大的是我。因?yàn)榧磁d表演此叠，因?yàn)閅esAnd原則在生活中的應(yīng)用纯续，我真的可以感覺到自己比以前更加的豁達(dá)，眼光更加的長遠(yuǎn)灭袁，同時(shí)不再斤斤計(jì)較猬错，而是專注在自己當(dāng)下可以做得好的每件事情。
那天在CAS群里討論什么是YesAnd茸歧？我的回答是這樣的：
“YesAnd原本只是應(yīng)用在即興表演中訓(xùn)練的重要原則倦炒，因?yàn)檠輪T們需要在不同的場景下，隨時(shí)進(jìn)行切換和推進(jìn)劇情软瞎。假如雙方不能夠互相接納逢唤，那么場面上可能一開始便充滿了各種沖突拉讯，這不利于表演的順利進(jìn)行。而現(xiàn)在YesAnd被大家廣泛的推崇和接納鳖藕，本質(zhì)上我們就處在一個(gè)迅速多變的VUCA世界魔慷，人生如戲。我個(gè)人認(rèn)為Yes是一種接納的心態(tài)著恩，一種豁達(dá)的境界院尔，一個(gè)超越現(xiàn)在的視角。很多當(dāng)下說No的事情喉誊，放到更多維度邀摆，更大范圍，更長時(shí)間來看伍茄，并不一定是問題隧熙，也可能是破局點(diǎn)。而And是說幻林，我不本能反應(yīng)贞盯，不抱怨他人，不推卸責(zé)任沪饺，時(shí)刻在想“我能做點(diǎn)什么讓事情向前推進(jìn)躏敢？”你給出的信息是建立在他人給出的前提下，而并非單單只是自己的想法整葡〖啵”
學(xué)員們即將在12月12號(hào)晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)帶來自己人生當(dāng)中，可能是第一次的公開畢業(yè)演出遭居，歡迎感興趣的朋友來圍觀啼器！
2. 財(cái)務(wù)狀況。
我們家的小金庫正在一點(diǎn)一點(diǎn)的恢復(fù)俱萍。甜甜全職在家善于理財(cái)端壳，風(fēng)生水起，不比我差枪蘑。我自己是滿意這樣的進(jìn)度损谦，畢竟我不是一個(gè)被金錢欲望占領(lǐng)的人。
富豪永遠(yuǎn)在人群中不到2%岳颇，需要天時(shí)地利人和照捡，不是只靠努力就可以成功的，當(dāng)然人家吃過的苦话侧，躺過的槍栗精，掉過的坑也不是一般人可以承受。這點(diǎn)我有自知之明瞻鹏，做好自己悲立，控制好欲望和能力的匹配鹿寨，錢夠用就好。
目前來說级历，掙錢為什么释移？為太太買包，為孩子買玩具寥殖，為自己和父母買保險(xiǎn)玩讳，為自己投資學(xué)習(xí)，為朋友聚會(huì)嚼贡，為下一次環(huán)球旅行熏纯。
3. 健康狀況。
之前就提到過粤策，我們很幸運(yùn)樟澜，在380天的環(huán)球路上，基本上沒有生過病叮盘，受過傷秩贰；回國以后三個(gè)月也延續(xù)了這樣良好的狀態(tài)，僅僅是因?yàn)楸娝苤脑蛉岷穑ぷ佑悬c(diǎn)不太舒服毒费。甜甜前段時(shí)間不小心做家務(wù)背部拉傷，在家休養(yǎng)了一周愈魏，現(xiàn)在慢慢地恢復(fù)了觅玻。
當(dāng)然了，我覺得我們確實(shí)還缺乏一些有規(guī)律性的鍛煉培漏，這是需要加強(qiáng)的溪厘。
不過我覺得比較重要的是要保持良好的心態(tài)，心態(tài)會(huì)影響狀態(tài)牌柄，狀態(tài)會(huì)影響你抵御外界入侵的姿態(tài)畸悬。不要總是覺得自己慘兮兮的，這樣特別會(huì)容易受到攻擊友鼻。動(dòng)畫片【無敵破壞王2】里面的Double Dan釋放的那個(gè)病毒傻昙，它會(huì)專門尋找一個(gè)人的弱點(diǎn)進(jìn)行攻擊然后復(fù)制，最后制造一個(gè)大魔王出來彩扔，不劇透了，沒看過的準(zhǔn)備好紙巾去僻爽。
4. 朋友和重要的人虫碉。
我是個(gè)People Person，喜歡和朋友們?cè)谝黄鹦匕穑貒院缶蹠?huì)是自然必不可少的敦捧，大學(xué)同學(xué)聚會(huì)须板，非培群，頭馬兢卵，四葉草等等习瑰，基本上按照每周兩到三次的頻率，少說見了100人渣窜，哈哈咖驮。
同時(shí)关串，我也越來越意識(shí)到，要花更多的時(shí)間和精力去和自己志同道合课兄，有趣的人在一起。正所謂“好看的皮囊千篇一律晨继，有趣的靈魂萬里挑一”烟阐。不在乎吃什么，喝什么紊扬，和誰在一起聊什么做什么最重要蜒茄。
尤其是甜大廚手藝好，越來越多的朋友能夠在我家聚會(huì)餐屎，暢所欲言檀葛，無拘無束，偶爾“放浪形骸”也無所謂啤挎。
還有我特別喜歡跟我的客戶一起吃飯驻谆，聊天，喝咖啡庆聘，從他們身上學(xué)到很多東西胜臊。Never eat alone.
5. 娛樂休閑。
回國以后的休閑活動(dòng)基本上就是和每個(gè)月和甜甜一起去看場電影伙判，每周去散步象对，每天聊聊天。我們也會(huì)一起在家看看《奇葩說》宴抚，《我就是演員》勒魔，討論他們的演講和表演。
另外特別好玩的菇曲，就是她買了一個(gè)卷發(fā)棒冠绢，沒事兒就在家給我做新發(fā)型，時(shí)間過得很快也很有意思常潮。比如這么有個(gè)性的弟胀，很像《神奇動(dòng)物》里面的男主小雀斑的發(fā)型，就是在家完成的。
還有就是和姐姐的小朋友QQ糖一起玩挺有意思孵户。我們可以在路上以奧特曼和宇宙大魔王的身份大戰(zhàn)300回合萧朝，也可以在公園里面倒著玩滑梯到深夜，還可以在家通過比賽來健身夏哭。和他在一起检柬，全身心的投入和放松，回到孩童時(shí)代竖配，就挺好玩何址。
除此以外，我的手機(jī)上沒有游戲械念，沒有今日頭條头朱，沒有抖音，沒有騰訊視頻龄减，挺Boring的项钮；但是我有得到，樊登讀書會(huì)希停，沒事聽聽傅佩榮教授講哲學(xué)烁巫，雪楓老師講古典音樂，《成吉思汗與今日世界之形成》等等宠能。和有趣的人對(duì)話亚隙，沒事就思考人生，對(duì)我來說就是娛樂休閑违崇，挺放松阿弃，也有意思。
要說有遺憾的話羞延，就是沒有和好基友一起打一場籃球渣淳。下周約起來！
6. 家庭
昨天晚上躺在床上還和甜甜在聊天說伴箩，這個(gè)380天對(duì)旅行給我們帶來了什么樣的改變入愧？
她說：“可能是比以前變得更豁達(dá)吧，什么事情都沒有絕對(duì)嗤谚。沒有絕對(duì)的好棺蛛，沒有絕對(duì)的壞。生活會(huì)更樂觀些巩步∨陨蓿”
我說，“我們倆呢椅野？”
“也變得越來越好了呀彤恶！我們更加YesAnd了钞钙，彼此尊重鳄橘，互相理解声离，愛的更膩歪了……哈哈哈哈”
兩個(gè)人都笑了。
這里我回想起來這段旅行感覺讓我們倆成長特別好瘫怜，因?yàn)槲覀兂ο喟槭趸玻鹁语嬍扯荚谝黄穑赃@一年的時(shí)間恐怕真的抵得上很多情侶三年到五年的相處時(shí)間鲸湃。不僅沒有膩赠涮，反而更加的新鮮。
另外暗挑，甜大廚回家以后一如既往的發(fā)揮了她對(duì)廚藝的專研笋除，不斷推出各種眼花繚亂。
隔三差五就有好吃的點(diǎn)心炸裆。
同時(shí)垃它，家里面每周都會(huì)有鮮花。屋子里面也打理得干干凈凈烹看，詩意盎然国拇。
家里面多了茶具，咖啡杯惯殊，紅酒杯酱吝，
我們隨時(shí)都可以在家里面享受到陽光下午茶。
我在家的時(shí)候土思，她在客廳學(xué)英語务热，看書，我在陽臺(tái)做PPT己儒，備課崎岂。偶爾兩個(gè)人相視一笑，挺好址愿。
想起初中時(shí)的偶像该镣，梁詠琪的一首歌《新鮮》
坐在臺(tái)階脫了涼鞋愉快的斗嘴
別人在上班我們放假偷一點(diǎn)閑
不吃大餐不多花錢只逛公園
也有幸福感覺
無關(guān)其他心情才是浪漫的重點(diǎn)
用眼睛微笑手心說愛心里真甜
哪怕再愛不能粘著想見就見
但可以用珍惜把握時(shí)間
我們的愛最新鮮保留原味
淺嘗一遍閉上眼情緒特別
感覺上有些酸
再回味又變成甜
快樂得好像環(huán)游全世界
我們的愛最新鮮保留原味
感情多真飛越遠(yuǎn)感受越明顯
不能見太想念
一見面就更依戀
甜蜜是親吻的瞬間
和歌詞里面不同的是，
我們真的環(huán)游了全世界响谓。
和雙方爸媽的關(guān)系也比較佛系：“好呀损合！好呀！我們一定早日完成任務(wù)娘纷！”哈哈嫁审。
7. 個(gè)人成長
做一個(gè)培訓(xùn)師或者任何一個(gè)現(xiàn)代職場人，終身學(xué)習(xí)的態(tài)度是必須的赖晶。而且現(xiàn)在越來越發(fā)現(xiàn)其實(shí)擁有一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿律适，比去跟風(fēng)參加很多課程要效果好得多辐烂，因?yàn)闆]有人確切的知道你到底需要什么。
回來以后我覺得做得最正確的決定捂贿，就是在得到上購買了《傅佩榮西方哲學(xué)課》纠修。
以及參加了線下的我的教練Frances組織的VIP項(xiàng)目。
這是兩個(gè)完全不同風(fēng)格厂僧，但同時(shí)都啟發(fā)我去從根源或者說從不同維度視角來看待現(xiàn)狀的課程扣草。
哲學(xué)提供的是一種抽象畫的思維模型，他會(huì)讓人一開始摸不著頭腦颜屠，但是越思考越有意思辰妙，越能夠洞察或接近事物的本質(zhì)。學(xué)了一段時(shí)間甫窟，能夠抽離當(dāng)下密浑，站在更遠(yuǎn)的時(shí)間，更大的場域粗井，更高的視角尔破。當(dāng)然這不是說我能夠脫離現(xiàn)實(shí)生活胡說八道，而是對(duì)很多事情更具有了一種思辨和批判的能力背传。傅佩榮教授深入淺出呆瞻，講的很有意思，同時(shí)每一節(jié)課都留下了一個(gè)思考題径玖，又能夠和得到的學(xué)有一起探討痴脾，這就是一個(gè)思維碰撞的過程。
而VIP項(xiàng)目則更多的通過教練帶領(lǐng)12個(gè)成員深度進(jìn)行探討學(xué)習(xí)關(guān)于個(gè)人的行動(dòng)邏輯梳星，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)體以及組織發(fā)展動(dòng)力學(xué)等等方面的內(nèi)容來了解從個(gè)人到組織的知識(shí)赞赖，技能和能力應(yīng)該如何獲得。這對(duì)我們?nèi)チ私廨o導(dǎo)任何一個(gè)人或者是團(tuán)隊(duì)有很大的幫助冤灾。
同時(shí)前域，我也更加的理解目前的學(xué)習(xí)要結(jié)合實(shí)踐和應(yīng)用來進(jìn)行，而不是單純的上課韵吨，所以除了以上的一些課程之外匿垄，沒有再多花錢去上其他的了。
8. 自我實(shí)現(xiàn)
回來做了好多演講：十五場頭馬俱樂部的分享归粉，主題是《像火箭一樣成長》（詳情參見上一篇文章）和《找到金塊和珍珠》椿疗。據(jù)說激發(fā)了至少10個(gè)新的會(huì)員加入和很多老會(huì)員回到俱樂部開始擔(dān)任角色或者重新開始演講，哈哈糠悼。
同時(shí)目前也擔(dān)任了中區(qū)的俱樂部發(fā)展總監(jiān)届榄，一直希望能夠?yàn)槌啥嫉念^馬貢獻(xiàn)自己的力量，所以倔喂，前段時(shí)間和中區(qū)的官員團(tuán)隊(duì)一起策劃了開放日活動(dòng)铝条，吸引了100多人參加靖苇。
我覺得就像我在美國參加全球峰會(huì)體驗(yàn)到的那樣，那么多的大區(qū)官員班缰，志愿者無私的贤壁，在這個(gè)組織里面貢獻(xiàn)自己的力量，發(fā)光發(fā)熱鲁捏。為什么芯砸？當(dāng)你在一個(gè)組織里面收獲了那么多成長了那么多，其實(shí)已然成為了他人的希望给梅，我們應(yīng)該把這樣的希望賦能給更多的人。
When you rise up to the sky,? you bestow hope to the people who want to try. 當(dāng)你像火箭一樣升空成長双揪，你搭載的是他人的希望动羽。
還有三場環(huán)球旅行的分享，兩場在成都渔期，一場在重慶运吓。通過這樣的方式梳理了自己的環(huán)球旅行，回顧了一些有意思的事情疯趟，更重要的是又讓我回到了那個(gè)動(dòng)念起心拘哨。
活動(dòng)分享出來的真實(shí)的經(jīng)歷和感受，很多人覺得有共鳴信峻，激發(fā)了更多的人愿意追求美好的生活---比如有兩個(gè)簡書認(rèn)識(shí)的伙伴已經(jīng)開始了自己的環(huán)球之旅倦青！這對(duì)我目前來說，也是莫大的激勵(lì)盹舞。
另外還在四葉草參與了幾場漂亮的活動(dòng)：何平产镐，米粒，韻味踢步，校長癣亚，小毅，卓依媽……和小伙伴們簡簡單單做一些公益的事情获印，幫助職場人士提升讀畫寫講的能力述雾，很開心：）
總的說來，奉獻(xiàn)自我的時(shí)候并不是像蠟燭兼丰，消耗自己玻孟，照亮別人；而是一棵樹地粪，你未曾失去什么取募，反而因?yàn)橹車姆笔⒍矘s。
以上就是環(huán)球旅行結(jié)束三個(gè)月后自己的所思所想蟆技，不全面玩敏，但也不草率斗忌。這段旅行的烙印一定會(huì)深深地鐫刻在生命里，可那已是過往旺聚。未來已來织阳，我已收拾好行囊。
用前兩天在CAS聽到的金句來總結(jié)砰粹，也祝愿所有的朋友：
不念過往唧躲，不懼將來。
