Day1+11組149號魏魏醬+《學(xué)習(xí)力》

今天開啟新書《學(xué)習(xí)力》,被封面的一句話吸引:如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者。

學(xué)習(xí)力

快速瀏覽了封面配椭,目錄和前言,以及閱讀完了第一章《20-30歲雹姊,與時間賽跑的這十年》股缸。

第一章里有句話我很喜歡:只要你足夠努力,最壞的情況吱雏,也不過是大器晚成而已敦姻。?


一周有168小時,一個月有720小時歧杏,制定月計劃镰惦,周計劃,每天用時間軸記錄和規(guī)劃犬绒,但也只是把最重要的幾件事拎出來旺入,大概在一天的什么時間段完成了什么事情。

從未將自己生活中擔(dān)任的角色和時間聯(lián)系起來凯力。


無論是什么樣的場景茵瘾,都有一個唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn):把你手頭上應(yīng)該做的事,做到你所能達到的最高度沮协。

當(dāng)你達到一定高度后龄捡,你會發(fā)現(xiàn),個人的能力層級也自動上升到了相應(yīng)的維度慷暂。

每個人一生中會扮演很多的角色:子女聘殖、伴侶、父母行瑞、學(xué)習(xí)者奸腺、工作者.....

要想達到一定的高度,首先你得找到你目前擔(dān)任最重要的角色血久。

那么如何才能知道自己目前扮演最重要的角色是哪個呢突照?

作者分享了一個方法:畫人生角色餅圖

為什么畫人生角色餅圖就能識別當(dāng)下階段最重要的角色?它的作用是什么氧吐?我們該如何去畫人生角色餅圖呢讹蘑?

作者一一為我們做了解答。

人生角色餅圖有兩個作用:

①幫你厘清當(dāng)下階段你自己的時間和角色的分配筑舅;

②結(jié)合你內(nèi)心的真實想法座慰,畫出理想狀態(tài)的人生角色餅圖,向著理想的人生狀態(tài)靠近翠拣。

畫人生餅圖的六大步驟:

①列出你目前生活中要承擔(dān)的所有角色版仔;

②計算你每天除去睡覺時間還有多少時間可支配;(作者建議把睡眠時間加進去,畢竟高效的休息對每個人也很重要蛮粮。)

③統(tǒng)計出每個角色相對應(yīng)花費的時間益缎,然后計算出每個總時間的百分比是多少;(加入睡眠時間然想,總時間就按24小時計算)

④畫一個圓圈(制作表格也可)莺奔,視覺上像一個“大餅”,把計算出的百分比按比例畫好又沾;

⑤我認(rèn)為是很關(guān)鍵的一步弊仪。完成后,問自己幾個問題:

a.你對圖中(或表格中)角色比例分布滿意嗎杖刷?

b.通過繪制餅圖,你對你的現(xiàn)階段生活滿意嗎驳癌?

c.你有沒有想增加或減少的角色滑燃?

d.你心中最喜哪個角色,想把這個角色做得更好并且能提高你的生活質(zhì)量颓鲜?

⑥思考完并有了答案后請重新繪制你的理想角色餅圖表窘。

最后得出結(jié)果:你所花費時間最多的角色,就是你當(dāng)下最重要的角色甜滨。


作者人生角色餅圖參考


□繪制自己的人生角色餅圖(或表格)

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