今早下雨宋税，沒有跑步摊崭，一天都覺得缺點(diǎn)什么。
奇怪杰赛，瘋?cè)嗽豪锾焯焱砩显谂_(tái)創(chuàng)園開小火車（快跑10公里）呢簸，今天怎么這么安靜？我在群里發(fā)有沒有人六點(diǎn)陪跑乏屯，竟然一點(diǎn)聲響都沒有根时。
算了，沒人就沒人辰晕，自己跑個(gè)十公里蛤迎。今晚試試新鞋，班哥送的含友，看看合不合腳替裆，好不好跑校辩。
還是去臺(tái)創(chuàng)園吧，說不定能和小火車們偶遇辆童。
今天時(shí)間充裕宜咒，溫度才10度，很適合跑步把鉴，跑前充分熱身故黑，起跑的時(shí)候感覺很輕松，不愧是飛影Pb4庭砍，跑起來很輕倍阐，有一種軟糯的感覺，300米的時(shí)候逗威，才125的心率峰搪，心里就覺得可以加個(gè)速了，呵呵凯旭，要不是學(xué)校路段概耻，應(yīng)該會(huì)想飛。
原來晨跑第1km速度基本在6分半到7分配罐呼，今天第1km竟然是在6分以內(nèi)鞠柄，今天應(yīng)該可以跑個(gè)1314520。
2-4km的時(shí)候嫉柴，已經(jīng)是520的配速厌杜，上橋都沒有降速，真不知道是心理因素還是鞋子確實(shí)不錯(cuò)计螺。
第6km的時(shí)候碰到一哥和C羅夯尽，他們不聲不響在開小火車，一哥4分配的速度登馒，我還是別跟了匙握，太恐怖，不想跑崩陈轿。
雖然有風(fēng)圈纺，感覺還好，一路跑完，居然是13.14，513l前计。
終點(diǎn)，還有一姐的大馕餅在等我蛔琅，好吧，愉快的夜跑結(jié)束了半等。
一停下來就覺得好冷揍愁，這時(shí)一哥和C羅也結(jié)束了呐萨，C羅送我回家，還送了我三八節(jié)女神禮物莽囤，心情美美的谬擦。
回到家，沖了個(gè)熱水澡朽缎，整個(gè)人都被溫暖包裹著惨远，跑步帶來的疲憊也漸漸消散』靶ぃ回想起今晚的夜跑北秽，那新鞋帶來的奇妙腳感，還有偶遇一哥和C羅時(shí)的小興奮最筒，嘴角不自覺地上揚(yáng)贺氓。
坐在沙發(fā)上，拿起手機(jī)床蜘，翻看著跑步軟件記錄的數(shù)據(jù)辙培，13.14這個(gè)數(shù)字怎么看都覺得特別順眼，好像帶著一種別樣的浪漫邢锯。順手就把這次跑步的成績和感受分享到了跑步群里扬蕊，沒一會(huì)兒，消息提示音就響個(gè)不停丹擎。
群里的小伙伴們紛紛冒了出來尾抑，有的驚嘆我居然能在這個(gè)溫度下跑出這么好的成績，還有的對我那雙新鞋產(chǎn)生了濃厚的興趣蒂培，各種追問品牌和穿著體驗(yàn)再愈。一姐也在群里調(diào)侃，說還好我跑得快毁渗，不然大馕餅可就被別人搶光了践磅。
我一邊回復(fù)著大家的消息，一邊想著下次跑步要不要約上幾個(gè)群友一起灸异。也許可以組織一次周末的長距離拉練，去探索一下城市周邊那些適合跑步的路線羔飞。聽說郊外有一條沿著河流的綠道肺樟，風(fēng)景宜人，空氣清新逻淌，特別適合慢跑么伯。
正想著，手機(jī)屏幕彈出一條消息卡儒，是班哥發(fā)的：“鞋子穿著咋樣田柔？”我趕緊回復(fù)：“班哥俐巴，這鞋簡直絕了！今天跑起來輕松得很硬爆，配速都提上去了欣舵，多虧了你送的這雙鞋！”班哥秒回：“哈哈缀磕，那就好缘圈！”
想著想著，困意漸漸襲來袜蚕，把手機(jī)放在一旁糟把，緩緩躺下，腦海里還在回放著今晚跑步的點(diǎn)點(diǎn)滴滴牲剃，在對下一次跑步的美好期待中遣疯，進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng) 。
