伴隨著救護(hù)車“嗡嗡”的響聲录豺，一名醫(yī)生急匆匆下了車，來到路邊一名暈倒男子的身邊饭弓。
據(jù)一名路人說双饥，自己早上步行上班時(shí)，看到了這名男子暈倒在路邊弟断，于是趕緊撥打了急救電話咏花。
急救醫(yī)生不敢耽誤，立即對(duì)該男子做了心電圖檢查阀趴，確診其為突發(fā)性心肌梗死昏翰，并立即帶該男子趕往了醫(yī)院搶救室。
在搶救中刘急，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這名男子心臟情況非常不容樂觀棚菊，三根大血管堵了兩根，身體多處還產(chǎn)生了血栓排霉。
醫(yī)生立即發(fā)話“快使用溶栓藥窍株、氣管插管民轴、呼吸機(jī)輔助呼吸”，可是直到最后球订，進(jìn)行了電擊除顫后裸，這名男子的命還是沒有被搶救回來。
這時(shí)冒滩，男子的家屬也趕到了醫(yī)院微驶，得知這個(gè)不幸的消息后，大哭了起來：好好的一個(gè)人开睡，怎么說沒就沒了因苹！
醫(yī)生也很疑惑，男子看上去30歲左右篇恒，怎么血管環(huán)境這么差扶檐，跟八十多歲的老人一樣。
于是胁艰，等家屬情況穩(wěn)定了一些款筑，醫(yī)生開口問：他平時(shí)都做些什么？
原來腾么，男子名叫剛子奈梳，今年28歲，是一名業(yè)務(wù)員解虱。
平時(shí)工作很忙攘须，總要去拜訪客戶，所以殴泰，經(jīng)常提前收集一些客戶的詳細(xì)資料于宙，平時(shí)的喜好，穿著艰匙，關(guān)系鏈等等限煞，做到知己知彼。
剛子每次搜集資料员凝，都要弄到凌晨一兩點(diǎn)鐘署驻，很多時(shí)候?yàn)榱颂嵘瘢痛罅康某闊煛?/p>
一天至少要兩盒煙健霹，有時(shí)候找資料找得心煩旺上，一個(gè)晚上，就得抽2盒煙糖埋！
最近宣吱，剛子總是說自己有胸悶得嚴(yán)重，還氣短瞳别，他以為是累的征候，想著加強(qiáng)一下鍛煉就好了杭攻。
平時(shí)的剛子都是開車去公司，雖然只有三四公里的路疤坝。但是兆解，最近他為了鍛煉身體，選擇了晨跑跑揉，每天跑步去上班锅睛。
可沒想到的是，這才開始跑了十多天历谍，就發(fā)生了心梗這樣的事现拒！
醫(yī)生聽后才明白，頓感惋惜：這兩件事害了他的命望侈！
一印蔬、大量抽煙
研究顯示，吸煙人群比不吸煙人群發(fā)生急性心肌梗死的危險(xiǎn)性增加3倍甜无，而且吸煙的數(shù)量和冠心病的危險(xiǎn)性之間呈正相關(guān)關(guān)系扛点。
這是因?yàn)橄銦熤泻械哪峁哦『鸵谎趸茧S煙霧進(jìn)入血液后可引起血管收縮哥遮、心跳加快岂丘，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血管痙攣，進(jìn)而引發(fā)心梗眠饮。
香煙吸入后還會(huì)增加體內(nèi)自由基奥帘，加速組織細(xì)胞衰老，誘發(fā)心臟瓣膜病惡化仪召。
二寨蹋、長期熬夜
中青年人群中，心梗高發(fā)于一些腦力勞動(dòng)者扔茅，工作狂并不是什么好事情已旧。有的人工作起來幾天都不好好休息一下，這種沒有規(guī)律召娜、過于勞累的生活运褪，非常容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)心梗玖瘸。
況且工作壓力大秸讹，往往會(huì)使人感到精神緊張，這個(gè)時(shí)候雅倒，身體會(huì)分泌大量腎上腺素璃诀，導(dǎo)致血管收縮，心跳加快蔑匣，引起心梗的發(fā)作劣欢。
心梗來臨前的三個(gè)征兆棕诵，早知道或許能救命！
1凿将、無癥狀的暈厥
2年鸳、無原因的牙痛
3、突發(fā)性胸痛丸相，并且呼吸困難
預(yù)防心梗搔确，謹(jǐn)記三個(gè)一
1、一系列好習(xí)慣
一系列好習(xí)慣灭忠，包括戒煙限酒膳算、少吃高鹽、高脂肪飲食等等弛作。
高鹽涕蜂、高脂肪飲食會(huì)加大心臟負(fù)擔(dān)，使血管壁變薄映琳，從而加速心梗的發(fā)生机隙。
應(yīng)以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主，即三低一高：低脂萨西、低熱量有鹿、低鹽、高纖維素和維生素谎脯。做到按時(shí)進(jìn)餐葱跋、飲食有節(jié)，避免暴飲暴食源梭，適時(shí)補(bǔ)充水分娱俺。
2、一杯養(yǎng)心茶
喝茶有助于身體排毒废麻，同時(shí)也能起到養(yǎng)生的作用荠卷。
日常可以喝一杯人參地節(jié)茶（人參烛愧、百合油宜、苦蕎、地節(jié)等）
人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)屑彻，改善大腦的興奮與抑制過程验庙，使之趨于平衡；能提高腦力與體力勞動(dòng)的能力社牲，提高工作效率粪薛，并有抗疲勞的作用。并且能強(qiáng)心氣搏恤、補(bǔ)肺氣违寿。
地節(jié)湃交，即玉竹，能滋陰潤燥藤巢，其含有多種甙類和氨基酸搞莺、鋅、錳等營養(yǎng)物質(zhì)掂咒，具有保護(hù)心臟才沧、血管，延緩衰老等作用绍刮。
百合入心經(jīng)温圆，性微寒，能清心除煩孩革，寧心安神岁歉，用于熱病后余熱未消、神思恍惚膝蜈、心情抑郁锅移、喜悲傷欲哭等病癥。
苦蕎可改善心腦循環(huán)饱搏，清除體內(nèi)垃圾非剃，消除疲勞，恢復(fù)能量窍帝。
蒲公英根：中醫(yī)認(rèn)為努潘，五臟陰陽平衡是良好睡眠的基礎(chǔ)，失眠多由肝火過亢引起坤学，而蒲公英是—很好的清肝安神良藥。
3报慕、一個(gè)小動(dòng)作
拍手：手指是非常神奇的深浮，跟身體的多個(gè)器官相互關(guān)聯(lián)。
拍手這個(gè)動(dòng)作可以健腦眠冈，促進(jìn)血液流暢飞苇、起到?jīng)_刷血管的作用，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化蜗顽，老年癡呆布卡，高血壓等。
做法：雙腳自然站立雇盖，雙手自然打開忿等，然后相對(duì)擊掌，每次動(dòng)作要均衡不要過快崔挖，力度要柔和贸街，每次連續(xù)擊30次庵寞，分3次進(jìn)行，早薛匪、中捐川、晚各一次。
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