豐子愷先生曾說(shuō)人生可以看做三層樓苛聘。一層是物質(zhì)生活，二層是精神生活忠聚，三層是靈魂生活设哗。物質(zhì)生活就是衣食，精神生活是學(xué)術(shù)文藝咒林，靈魂生活就是宗教熬拒。先生還說(shuō)，如有人上不去第三層垫竞，至少要爬到二層半看看澎粟。
這是多么令人羨慕的人生境界啊。我等凡夫俗子欢瞪，每日忙碌奔波活烙，對(duì)這樣的人生境界只能羨慕而已，我們所渴望的不過(guò)是過(guò)上一種所謂成功的生活遣鼓。
這是一個(gè)人人渴望成功的時(shí)代啸盏。那么什么是成功呢？怎樣才能成功呢骑祟？一提起成功回懦，人們通常會(huì)想到坐擁天下財(cái)富的幸福。但是次企，房龍?jiān)凇妒ソ?jīng)的故事》中寫(xiě)道怯晕，“通常人的幸福感和他們的財(cái)富成反比。當(dāng)他們變得富裕缸棵，財(cái)富超過(guò)了一定的限度舟茶，他們對(duì)簡(jiǎn)單的快樂(lè)失去興趣，沒(méi)了那些樂(lè)趣堵第，人生從搖籃到墳?zāi)怪g的過(guò)程吧凉，便成了漫長(zhǎng)無(wú)盡的無(wú)聊。羅馬帝國(guó)是這個(gè)歷史原理的最佳例證踏志。對(duì)于曾站在世界之巔的羅馬人而言阀捅。存在是一種負(fù)擔(dān)。吃太多针余，喝太多也搓，享樂(lè)太多赏廓，以至于很難從簡(jiǎn)單的正常的人類(lèi)生活中獲得滿(mǎn)足。希臘的諸神幫不了他們傍妒。真理的傳播者幫不了他們幔摸。沒(méi)有出路，只有絕望颤练。于是既忆，耶穌誕生了∴戮粒”顯然患雇，財(cái)富并不等于成功。
幸運(yùn)的是宇挫，在美國(guó)作家丹尼斯·韋特利所著的《成功心理學(xué)》苛吱，我不僅找到了期待許久的對(duì)“成功”的解釋?zhuān)€找到了非常實(shí)用的成功的方法。這本書(shū)并不是一本勵(lì)志雞湯書(shū)器瘪，而是一本以成功為主題的心理學(xué)教材翠储，出版至今已再版5次，長(zhǎng)銷(xiāo)不衰橡疼。全書(shū)采用了獨(dú)特的視角援所，從心理學(xué)的角度來(lái)剖析“成功”，讓成功不再遙不可及欣除，而是一件件人人都可以做到的事情住拭。
本書(shū)論述時(shí)邏輯清晰，全書(shū)共分九章历帚，為總分結(jié)構(gòu)滔岳。第一章“心理學(xué)與成功”總述成功的幾個(gè)要素，后面幾章分別論述一個(gè)要素挽牢。分述的每一章澈蟆，都是按照“是什么”——“為什么”——“怎么辦”的邏輯來(lái)論述，這不僅給讀者指明了方向卓研，更提供了切實(shí)可行的方法。你完全可以把這本書(shū)當(dāng)作一本工作手冊(cè)來(lái)用睹簇。
不同于市場(chǎng)上一般的心理學(xué)書(shū)籍奏赘，整本書(shū)都沒(méi)有那些晦澀難懂的心理學(xué)詞匯，也沒(méi)有那些讓人不知所云的復(fù)雜的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)太惠，全書(shū)語(yǔ)言都翻譯得通俗易懂磨淌，書(shū)中還有大量的練習(xí)、圖表凿渊，讓你讀得輕松有趣梁只。整本書(shū)讀下來(lái)缚柳，更像是在丹尼斯的引導(dǎo)下，進(jìn)行了一次新奇的成功探險(xiǎn)之旅搪锣，在旅途的終點(diǎn)你可以開(kāi)心地唱響屬于自己的歡樂(lè)頌秋忙。因?yàn)樗麕ьI(lǐng)著你批判性地思考成功，重新審視自己的夢(mèng)想构舟、價(jià)值觀灰追、興趣、技能狗超、人際關(guān)系等弹澎，發(fā)現(xiàn)真正屬于自己的成功。
【什么是成功努咐？】
成功意味著一生的個(gè)人成就苦蒿。個(gè)人成就來(lái)自在你的工作和生活中創(chuàng)造的一種有意義的感覺(jué)。這種成功并不是由其他任何人所賦予的渗稍，它需要你冒險(xiǎn)佩迟、克服挑戰(zhàn)，并讓你的最佳資源免胃，即你自己音五，發(fā)揮最大潛能。成功是一個(gè)歷程羔沙，而不是終點(diǎn)躺涝。它應(yīng)當(dāng)包括內(nèi)省、思考你所重視的事物扼雏，并探索對(duì)你而言最有意義的人生道路坚嗜。
【成功的要素是哪些？】
一诗充、自我意識(shí)：自我意識(shí)包括指出并評(píng)價(jià)你的個(gè)人價(jià)值觀苍蔬、個(gè)人品質(zhì)、技能和興趣蝴蜓。
二碟绑、自我引導(dǎo)：自我引導(dǎo)是制定明確的目標(biāo)并向其努力的能力。
三茎匠、自尊：自尊格仲，即對(duì)自己作為一個(gè)有價(jià)值的、獨(dú)特個(gè)體的尊重诵冒。
四凯肋、積極思考：成功人士會(huì)學(xué)著運(yùn)用積極思考來(lái)推動(dòng)自己向目標(biāo)前進(jìn)。
五汽馋、自律：不管計(jì)劃如何完美侮东，你都需要自律圈盔，以便將你的計(jì)劃付諸行動(dòng)。
六悄雅、自我激勵(lì)：成功人士理解自己的需求和渴望驱敲，并能夠保持自身向前進(jìn)，不顧自己的恐懼煤伟。
七癌佩、積極關(guān)系：沒(méi)有他人的幫助、建議和情感支持便锨，誰(shuí)都別想取得成功围辙。
個(gè)人認(rèn)為，相較于書(shū)中所論述的“是什么”和“為什么”放案，書(shū)中真正的精華在于“怎么辦”姚建。在此分享幾個(gè)我覺(jué)得比較接地氣的“怎么辦”，這一個(gè)個(gè)“怎么辦”給我這樣的普通人指出了想要唱響自己的歡樂(lè)頌的方法吱殉。
【怎么產(chǎn)生快樂(lè)掸冤？】
許多心理學(xué)家相信，每個(gè)個(gè)體都有一個(gè)快樂(lè)“設(shè)置值”友雳，即他或她通常保持的一般快樂(lè)水平稿湿。這表明一些人就是比其他人更快樂(lè)。但是這并不意味著想要變得更快樂(lè)是不可能的事押赊，我們完全可以通過(guò)創(chuàng)造快樂(lè)的良機(jī)饺藤，來(lái)提高自身的快樂(lè)水平。比如：
——在你的人生中創(chuàng)造一種有目的的感覺(jué)流礁；
——建立與他人更深層的聯(lián)系涕俗；
——改善技能、學(xué)習(xí)并富有生產(chǎn)力神帅；
——玩游戲并盡情享受再姑；
——享受你周?chē)篮玫氖挛铮?/p>
——努力變得更像你欽佩的人。
【哪個(gè)職業(yè)適合你找御？】
事實(shí)上元镀，工作能夠、也應(yīng)當(dāng)是你感興趣的事情霎桅，應(yīng)該讓你的性格栖疑、技能和興趣來(lái)指導(dǎo)你的職業(yè)選擇。那么哆档，怎樣才能知道哪個(gè)適合你呢？一個(gè)方法就是觀察你的個(gè)性住闯、技能和興趣有哪些共同點(diǎn)瓜浸。根據(jù)職業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)家霍蘭德的研究澳淑，人的工作個(gè)性可歸納為六個(gè)基本類(lèi)型。選擇與自己主導(dǎo)類(lèi)型相符的職業(yè)的人插佛，對(duì)自己的工作會(huì)更有熱情杠巡。這六種類(lèi)型是：
——現(xiàn)實(shí)型；
——調(diào)查型雇寇；
——藝術(shù)型氢拥；
——社交型；
——事業(yè)型锨侯；
——常規(guī)型嫩海。
書(shū)中提供了霍蘭德職業(yè)測(cè)試的練習(xí)，做完整整兩頁(yè)的練習(xí)之后囚痴，再對(duì)照一下測(cè)試結(jié)果叁怪，就對(duì)自己屬于哪種職業(yè)性格，適合從事哪種職業(yè)非常清晰了深滚。
【如何培養(yǎng)積極的習(xí)慣奕谭？】
眾所周知，積極樂(lè)觀在生活中有N多好處痴荐，無(wú)奈有些人似乎天生的悲觀消極血柳，打死也不是樂(lè)觀的人。好消息是無(wú)論你現(xiàn)在的想法有多消極生兆，你都能夠成為一名積極的思考者难捌。經(jīng)過(guò)幾十年的研究，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)皂贩，人們通過(guò)有意識(shí)地選擇積極思考栖榨，能夠有效地改善自己的生活。每個(gè)人都能培養(yǎng)使他們積極思考的思維和行為習(xí)慣明刷。以下是六個(gè)重要的思考和行為習(xí)慣：
——尋找美好婴栽；
——選擇你的詞語(yǔ)；
——和積極人士在一起辈末；
——接受而不是批評(píng)愚争；
——限制抱怨；
——不必?fù)?dān)憂(yōu)挤聘。
書(shū)中還有很多這樣類(lèi)似的小技巧轰枝，比如，如何提高自我期望值组去，如何克服對(duì)失敗的恐懼鞍陨，如何克服對(duì)成功的恐懼等等。這些都是很實(shí)用的方法，看了就能用诚撵，不會(huì)讓人覺(jué)得方法太過(guò)高大上缭裆，只能束之高閣。這些方法寿烟，就像是啟動(dòng)宇宙洪荒之力N方神器一樣澈驼，給了我邁向成功的信心。我這只丑小鴨筛武，終于也敢做一下變成白天鵝的夢(mèng)了缝其。
值得一提的是，泰勒?本-沙哈爾對(duì)幸福的解讀徘六，與丹尼斯在本書(shū)中對(duì)成功的解讀有異曲同工之處内边。泰勒?本-沙哈爾是哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福公開(kāi)課的講師，他指出硕噩，只有找到自己的真正使命假残，激發(fā)出自己的潛力，從事自己真正想做的工作炉擅，體現(xiàn)出自己的核心價(jià)值辉懒，幸福即在眼前。幸福的終極目標(biāo)不是名利財(cái)富谍失，而是尊重生命的核心價(jià)值眶俩，找到自己的真正使命并努力發(fā)掘出自己的潛力，全然地投入到生活中去快鱼。
丹尼斯帶領(lǐng)著我一路從重新定義成功出發(fā)颠印，探索了成功的多樣性，使我更好地認(rèn)識(shí)了自己抹竹，明確了我所擅長(zhǎng)的技能线罕，探求出我真正的興趣所在。面對(duì)未來(lái)窃判，我心中的圖畫(huà)不再遙遠(yuǎn)模糊钞楼，而是變得清晰起來(lái)，我有信心袄琳，我可以堅(jiān)定地在屬于我自己獨(dú)特的成功之路上一路披荊斬棘询件，大步高歌向前，唱響屬于自己的歡樂(lè)頌唆樊。
其實(shí)宛琅，每個(gè)人都可以尋找到屬于自己的成功。只要找到自己逗旁，并在此基礎(chǔ)上良好地管理自己嘿辟，這就是自己最大的成功，就可以唱響屬于自己的歡樂(lè)頌。此刻红伦，你是不是也充滿(mǎn)好奇介陶，想要跟隨著丹尼斯一起，踏上探索屬于自己的那獨(dú)特成功的奇妙之旅呢色建？不要猶豫，現(xiàn)在就上路吧舌缤！一起唱響歡樂(lè)頌箕戳，我等你喲！
