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早起和晨跑。原定目標：工作日每天5:00起床隧土，晨跑2公里以上提针；周末和節(jié)假日5:30起床，晨跑5公里以上曹傀。
這個月10日之前辐脖，工作日都是5:00起床，10日后改為了5:15皆愉；周末和節(jié)假日基本都是5:30嗜价。晨跑17日前工作日都是3公里，休息日5公里以上幕庐，13日久锥、20日和端午三天假期（25日-27日）均在10公里以上；25日最多异剥，為16.6公里瑟由；27日還和兩個跑友到奧森慢搖了10公里。本月跑量達到了163公里冤寿。
讀書歹苦。原定目標：讀4本書。繼續(xù)參加同讀書院讀《高效能人士的七個習慣》督怜，讀完《財富自由之路》《萬古江河》《教育心理學》殴瘦。
實際讀了2本多：《高效能人士的七個習慣》又讀了一遍，《財富自由之路》讀完了号杠，《教育心理學》讀了一部分蚪腋，《萬古江河》讀了近一半投队。目標沒有完成豆混，一方面是定的有些偏高，《萬古江河》《教育心理學》兩本書偏厚仰猖，一周拿下來難度略大芬探；另一方面神得，這個月寫了一篇專業(yè)論文，還準備寫一篇“工匠精神”的論文偷仿，精力不夠哩簿。《萬古江河》不僅學術性強酝静，涉及面廣节榜，文筆也很優(yōu)美，下個月一定讀完别智。
練筆宗苍。原定目標：堅持周復盤、月復盤，有感觸了寫下來讳窟；每天記流水賬让歼。
寫了7篇，其中丽啡，3篇周復盤谋右，旬復盤、月復盤各1篇补箍，2篇讀書筆記改执。本月同讀書院投入精力不多，《高效能人士的七個習慣》之前讀過一遍坑雅，這次算是重溫辈挂。《財富自由之路》中有李笑來很多深入的思考霞丧，值得學習呢岗。周復盤因為搬家斷了一次，和下周放在一起蛹尝，成了旬復盤后豫。
工作。抓住機會突那，盡心盡力把宣傳工作做出亮點挫酿，寫好刊物卷首語和其中的隨筆征文。寫一篇專業(yè)論文愕难，為項目做準備早龟。保持早到公司、瀏覽新聞的好習慣猫缭，工作積極葱弟，多復盤多思考。
刊物卷首語猜丹、專業(yè)論文芝加、隨筆都已交稿，論文有些拖拉射窒，好在沒有耽誤藏杖。為公司公眾號構思、設計了芒種脉顿、端午兩個海報和文案蝌麸。籌劃了端午活動方案艾疟，因沒被采納而擱淺来吩。抓宣傳工作還不是很有思路敢辩，但積極努力在想辦法，目前宣傳活動質量還不錯弟疆。
家人责鳍。原定目標：搬家后，盡快適應兽间，和家人一起度過轉變期；端午節(jié)正塌，和家人回老家一趟嘀略。
6日，忙忙叨叨一整天乓诽，終于把家搬完了帜羊；接下來的一周，各種歸置物品鸠天，終于在中旬基本恢復了正常秩序讼育。
端午節(jié)，本想一家人回老家一趟稠集，畢竟大年初二返京后一直沒回去奶段。但是，誰能想到11日京城新增一例確診病例剥纷，隨后陸陸續(xù)續(xù)發(fā)現(xiàn)痹籍，并鎖定了新發(fā)地，然后防控措施又開始升級晦鞋。節(jié)日出京已不可能蹲缠，那就老實在家待著吧，吃個粽子悠垛，追個劇线定，倒也過得安逸。
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這個月是忙碌的一個月确买。先是準備搬家斤讥、搬家、收拾歸置物品拇惋，總之周偎，圍繞搬家，前前后后忙了半個月撑帖。到現(xiàn)在蓉坎，還有些地方?jīng)]收拾利索。
因為租的房子里面家具胡嘿、家電基本沒有蛉艾，所以搬家時大件比較多，床、柜子勿侯、冰箱拓瞪、洗衣機都得搬。趕上夏天助琐，從網(wǎng)上買了空調祭埂。
老房子，陽臺的磚太薄兵钮，空調架都有些掛不住蛆橡。裝空調的師傅還把里面墻上的瓷磚打壞了，到現(xiàn)在還沒補上掘譬。
屋里東西也有壞的泰演，洗手池漏水，馬桶也漏水葱轩，臥室的燈不夠亮……反正睦焕，七七八八的事很多，找維修師傅找了好幾趟靴拱，都混熟了垃喊。好在，現(xiàn)在該換的換的差不多了袜炕，慢慢適應了缔御。
工作上，這個月活兒也不少妇蛀。我開始負責公司宣傳耕突，本來內部刊物的卷首語、專業(yè)論文就占了不少精力评架，后來又加了一個隨筆眷茁；還準備參加一個征文；再就是設計芒種纵诞、端午兩個海報和文案上祈，籌劃端午節(jié)活動（雖然最后沒實施），工作內容很豐滿浙芙，也算為上半年劃上一個厚重的句號登刺。
好在這個月還有個端午節(jié)，而且沒辦法外出嗡呼，就在家里追劇纸俭、休息了。
最近看的電視劇《三叉戟》南窗，由陳建斌揍很、董勇郎楼、郝平三位老戲骨主演，關于一線民警的故事窒悔。情節(jié)不錯呜袁，演技也好，還比較真實简珠，反映一些社會現(xiàn)象和問題阶界。在這個忙碌的月份，找個機會消遣一下聋庵。
受yi情影響荐操，上旬剛恢復的正常秩序又回到了前一段的嚴防控。好在剛經(jīng)歷珍策，大家已經(jīng)比較淡定了。希望下個月可以再回到常態(tài)化防控宅倒，生產攘宙、生活還得回歸正軌啊。
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下月目標：
① 早起和運動拐迁。工作日每天5:15起床蹭劈，晨跑3公里以上；周末5:30起床线召，晨跑5公里以上铺韧。
② 工作。繼續(xù)關注宣傳工作缓淹，參加“工匠精神”征稿哈打。保持早到公司、瀏覽新聞的好習慣讯壶，工作積極料仗，多復盤多思考。
③ 讀4本書伏蚊。讀完《萬古江河》《極致產品》《搶占心智》《那隆·馬斯克》立轧。
④ 堅持周復盤、月復盤躏吊，有感觸了寫下來氛改；每天記流水賬。
⑤ 早上回顧前一天的事比伏，記流水賬胜卤，反思問題。
⑥ 家人赁项。天氣熱了瑰艘，學著做幾個涼菜是鬼，周末給家人嘗嘗。如果情況允許紫新，帶家人到山里去享受一次清涼均蜜。
