你為離開現(xiàn)在的職業(yè)找過理由嗎蝠猬？似乎這是很正常的事：既然想離開，肯定是有理由的统捶。那為什么現(xiàn)在還沒有開始去投遞簡歷的行動(dòng)呢榆芦？當(dāng)然你也有很多的理由，也許是真的喘鸟，比如時(shí)機(jī)不合適等等匆绣，也許也不一定是真的，比如……看看這篇文章你就知道了什黑。

生涯咨詢中崎淳，我最擅長的是職業(yè)定位類咨詢，也就是幫助來訪者審視愕把、確定及最終落實(shí)更適合自己的職業(yè)方向拣凹，所以來找到我的來訪者很多都是帶著類似這樣的問題來的：我想知道什么工作更適合我茵瘾。有的是因?yàn)閷?duì)目前的工作不感興趣，有的是希望能更大的發(fā)揮自己的價(jià)值咐鹤，有的是覺得沒有成就感，不甘平庸圣絮。這些都足以構(gòu)成轉(zhuǎn)行的理由祈惶。然而轉(zhuǎn)行通常成本很高，轉(zhuǎn)到一個(gè)自己之前無經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)域也非常困難扮匠，尤其是對(duì)工作時(shí)間越長的人越是如此捧请，所以每次和來訪者探討是否要轉(zhuǎn)換新的方向時(shí)我都特別慎重，因?yàn)橐酝慕?jīng)歷告訴我：有不少來訪者想轉(zhuǎn)行的理由不一定是真的棒搜，咨詢師一定不要被表象蒙蔽疹蛉，要看到那個(gè)深層的動(dòng)機(jī)。

今天故事里來訪者的經(jīng)歷常見又不常見力麸。常見的是她的經(jīng)歷：工作幾年可款，并無建樹；橫向比較克蚂，不如別人闺鲸；看看未來，并沒有讓自己興奮的可能埃叭。于是開始琢磨是否這份工作不適合我摸恍。不常見的是她的嘗試：在進(jìn)行咨詢之前，她已經(jīng)進(jìn)行了一些職業(yè)規(guī)劃的自我探索赤屋，包括職業(yè)價(jià)值觀和成就事件分析立镶。作為非咨詢師的人來講，能做到這些已經(jīng)是比較專業(yè)的了类早。然而趙昂老師敏銳地指出：每個(gè)人都有解決自己生涯問題的能力媚媒，如果能夠看到糾結(jié)的話，沒有解決莺奔，就說明還未看到糾結(jié)欣范。如果來訪者做的這些分析都是真實(shí)的原因，那么她心中的困惑也會(huì)豁然開朗令哟，而無需再找咨詢師的幫助恼琼，如果做了這么多分析，仍然不確定屏富，說明你可能做了一個(gè)“假分析”晴竞，或者你分析的方向錯(cuò)了。

我也遇到過一些客戶來咨詢之前就做過很多的自我分析狠半，比較常見的是霍蘭德興趣測評(píng)（SDS）噩死、MBTI性格測評(píng)以及蓋洛普天賦優(yōu)勢測評(píng)等等颤难，這些測評(píng)題在互聯(lián)網(wǎng)上特別容易找到，而且也會(huì)對(duì)應(yīng)出一份普適性很強(qiáng)的報(bào)告已维。特別想說明的是行嗤，光進(jìn)行測評(píng)和拿到一份報(bào)告，并不足以解決問題垛耳。一般拿到一份報(bào)告就感覺問題已經(jīng)解決的栅屏，往往并非是報(bào)告力量大，而是你本已有想法堂鲜，報(bào)告只是強(qiáng)化了你的意識(shí)栈雳，增進(jìn)了你的行動(dòng)而已。就像你去醫(yī)院做血常規(guī)檢驗(yàn)缔莲，醫(yī)院也會(huì)給到你一份化驗(yàn)結(jié)果哥纫，然而未經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的解讀，大部分的人都不明白那些+號(hào)-號(hào)真正的意義痴奏，也不知道正確的用藥方式蛀骇。測評(píng)也如此，一份專業(yè)測評(píng)報(bào)告的解讀嚴(yán)格意義上要進(jìn)過8道程序抛虫，更重要的是松靡，測評(píng)并不是結(jié)果，測評(píng)只是幫助我們通往內(nèi)心的橋梁建椰，通過它雕欺，咨詢師可以和來訪者一起探討出真實(shí)的想法，幫助來訪者聽到內(nèi)心真正的聲音棉姐。

這篇故事里的來訪者顯然段位更高屠列，她已經(jīng)不是做基礎(chǔ)性測評(píng)，而是上升到價(jià)值觀和成就事件分析了伞矩，這說明她多少學(xué)習(xí)過職業(yè)規(guī)劃笛洛。然而這些結(jié)果也仍然沒有解決她的問題，影響她的并非是她認(rèn)為的乃坤。一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師不會(huì)停留在表面的挖掘苛让，而是會(huì)從表象看到本質(zhì)，幫助來訪者挖掘到最核心的問題湿诊，這是咨詢中最有價(jià)值的部分狱杰。

果然，原來故事中的來訪者工作中的平淡無奇厅须，業(yè)余中的精彩紛呈仿畸，并非是工作本身帶來的結(jié)果，而是來訪者自己選擇的結(jié)果：因?yàn)樵?jīng)不敢在公眾場合發(fā)言，所以喪失了一次很好的發(fā)展機(jī)會(huì)错沽，從此以后就不再主動(dòng)要求有挑戰(zhàn)的任務(wù)簿晓。這樣類似的案例經(jīng)歷，在咨詢中很常見千埃。

核心的原因終于探索出來憔儿。尋求轉(zhuǎn)行，只是把這種手段當(dāng)做自己職業(yè)發(fā)展不適的一塊遮羞布放可，遮住了自己最薄弱的部分皿曲，擔(dān)心被別人看到，并且在手忙腳亂中一幅很上進(jìn)的樣子吴侦。轉(zhuǎn)行這塊遮羞布，遮住的其實(shí)是自卑坞古。這樣的轉(zhuǎn)行备韧，是一種逃避，即便最終轉(zhuǎn)了痪枫，也是沒有辦法獲得成就感的织堂，因?yàn)闆]有解決真正的問題。

逃避的好處是讓我們可以一時(shí)回避開那些令人不舒服的事情奶陈，獲得一種假象的平靜易阳。然而只有你自己知道，逃到哪里都逃不開事實(shí)的真相吃粒，也逃不過自己的內(nèi)心潦俺，它始終會(huì)在最關(guān)鍵的時(shí)刻出來阻礙你，刺激你徐勃，它和你同在事示，你又能逃到哪里去？唯一的辦法是面對(duì)僻肖。每個(gè)人都會(huì)有自卑的時(shí)候肖爵，恐懼往往在想象中會(huì)被放得更大，選擇直面臀脏，那個(gè)恐懼也就沒有想象的那么可怕了劝堪。

既然探索出了真正的恐懼，也看到了追求成就感是來訪者的目標(biāo)揉稚，接下來的事情就相對(duì)簡單了秒啦。想獲得成就感，就需要從工作中做出成績窃植，背后對(duì)應(yīng)的是提升能力帝蒿，通過能力分析，發(fā)掘自己的優(yōu)勢和潛能巷怜，將注意力投入到真正想做的事情上葛超，重新審視自己的本職工作暴氏，將職業(yè)轉(zhuǎn)化為資源，同時(shí)依舊對(duì)外尋找可能性绣张。如果一份職業(yè)可以滿足成就感答渔，如果滿足成就感的職業(yè)提供給自己機(jī)會(huì)，那就說明自己開始成功了侥涵。

主動(dòng)轉(zhuǎn)化沼撕，就是一種面對(duì)，被動(dòng)躲避芜飘，久而久之务豺，躲到自己無路可藏，那個(gè)時(shí)候恐懼和焦慮一起襲來嗦明，會(huì)讓我們陷入真正的困境笼沥。自信不是憑空產(chǎn)生的，它必須要通過做事情娶牌，獲得成就感奔浅，自信才會(huì)回來。