反思日志0613 周二 小雨
每日必讀：12條人生原則
1. 早起——黎明即起脖阵，醒后不睡回籠覺卵史。暫定早5點起忧设，晚10點睡。
2. 適度——既不過分節(jié)制牢撼，也不縱欲再膳。如吃穿住行湃番，待人接物，情緒迈嘹。
3.? 日省——每日復盤秀仲，內觀昨日之所言所行雁刷，有無疏漏氓英。
4. 專注——一次只做一件事铝阐，注意力放在正經(jīng)事上吹害。
5. 真誠——不開空頭支票纵穿，答應別人之事若因意外不能完成土辩，務必第一時間告知當事人。
6. 決心——當做必做昧互，想清楚了再說挽铁，說了就要做。
7.? 有恒——相信復利效應敞掘，不斷積累勢能叽掘。
8.? 有備——凡事必須有備用方案，防患于未然玖雁。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪更扁，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。
? ? ? 為了長期目標，我未來5年應做的最重要的一件事是什么？為了5年目標，我今年應做的最重要的一件事是什么咬荷？為了今年的目標，我本月應做的最重要的一件事是什么听隐？為了本周目標，我今天要做的最重要的一件事是什么哄啄？為了今天的目標雅任，我現(xiàn)在應做的最重要的一件事是什么？
1.晨間計劃
*未來目標是咨跌？
財務自由椿访，時間自由
* 未來5年最重要的事是什么？
活成自己想要的樣子
*自己想要的樣子是什么樣的虑润？
自信 知性 形象氣質佳 身材健美 有馬甲線沒有贅肉成玫。
未來3年最重要的事情是什么？
完成并熟練運用形象設計基礎知識拳喻，為第5年（2022年）的考試（國家2級）做準備
* 今年最重要的事是什么哭当？
訓練自己好習慣的養(yǎng)成
* 本月最重要的事是什么？
形象設計基礎知識
* 我本周最重要的一件事是什么冗澈？
形象設計基礎知識
* 今天最重要的一件事是什么钦勘？
過好平凡而有意義的一天
* 今天要聯(lián)系哪幾個人，談什么事情亚亲？
* 今天要為家人做些什么彻采？
照顧好自己
人生什么才是值得我去做的？哪些不必浪費太多時間的捌归？
*
什么才是愛肛响？
*
2、晨間反思
* 我昨天為今年最重要的事做了什么惜索？有哪些收獲（進展和難點）特笋？
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有巾兆，原因是什么猎物？
* 我昨天做事最大的漏洞是什么，哪些行為與12條不符角塑？如何改進蔫磨？
* 我昨天工作上有什么收獲，哪些問題需要避免圃伶？
* 我昨天花了多少錢堤如，分別花在什么地方蒲列？
* 我昨天鍛煉身體了嗎？
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學到了什么煤惩？（外部知識+自身靈感+重大新聞）
早晨起來比較快，洗衣服炼邀，把稀飯放小火熬魄揉，吃了2個番茄形象設計基礎知識。隨著閱讀次數(shù)的增加發(fā)覺內容沒那么多拭宁，開始慢慢有聯(lián)想前后關聯(lián)洛退，心慢慢靜下來，一開始覺得陌生特別抗拒杰标，壓力山大兵怯，其實都是情緒在作怪，心里也希望把內容全記下來腔剂，月底上實操課好靈活運用媒区。（我對所有事情一開始都是抗拒，然后才慢慢接受）去除這些情緒之后真正用在學習上的比較少掸犬。真正靜下心來每次收獲還是很大的袜漩，只是持續(xù)的力量太弱，斷斷續(xù)續(xù)湾碎。執(zhí)行力太差宙攻。
本來計劃去蘇州的，由于昨天車子故障燈跳出來了介褥，覺得還是去4S店保養(yǎng)一下再去比較放心座掘。結果到11點多還沒好，原來循環(huán)水管漏水柔滔，防凍液滲漏溢陪，本來簡單的保養(yǎng)卻好多問題出現(xiàn)。原來一直5千公里左右保養(yǎng)一次睛廊，這次比較任性一定要等到跑1萬公里后再保養(yǎng)嬉愧，中途2次補胎有想過去保養(yǎng)都沒有行動。維修工建議不要開車喉前，沒有水循環(huán)發(fā)動機太燙不是好事情没酣，慶幸自己今天沒有強行開出去。中午打車回家卵迂。吃午飯裕便。聯(lián)系同事張，請他陪我去蘇州一趟见咒。等下午他匆忙從常州趕來接我偿衰，我聯(lián)系對方財務室，說出納懷孕了今天下午不上班，隨即取消去蘇州下翎，回公司缤言。打算拿快遞到公司的書。結果看到一筐楊梅大吃一頓视事。最后還帶點回家胆萧。周會計家的，每年我們都會買她家的送人俐东。去公司的意外收獲跌穗。寶九居然把酒給我送到4S店了，哈哈虏辫，服務超級好蚌吸。改天可以泡楊梅酒了，回去孝敬老爸砌庄，今年泡的酒多了羹唠，青梅酒，紅李酒娄昆。
今天計劃幾次有變動肉迫，結果一直沒能定心下來，沒有備選方案稿黄，導致什么事情也沒做喊衫。碎片時間也沒有利用上。而且也覺得蘇州的事情沒有提前聯(lián)系好對方杆怕，導致同事張匆忙趕來接我族购，好在及時要來電話溝通才不至于空跑一趟。
項經(jīng)理來電車子明天下午才能好陵珍，工作計劃擱淺寝杖，只能完善個人計劃了。明天可以安排好了互纯。早餐吃2個番茄番茄瑟幕，早餐后去公司開始畫圖，午飯后私教訓練留潦，完了取車只盹。可控的事情兔院。
昨日看到楊琪反思日記卡片法殖卑，多年前我好像也讀過類似文章也有單位把它用于工作中，楊琪介紹的是寫作坊萝。從他的日記中看到了行動的速度如此之快孵稽，我反思自己總是等到什么時候许起，再看看……結果不了了之。正所謂聽了好多道理菩鲜，卻依然生活在一地雞毛中园细。杜員建議我改反思日記模版，我回復還沒有形成自己的風格接校，不行動哪里會知道自己的模版風格是什么樣子的猛频。先行動，速度馅笙，再看結果伦乔。
我覺察到內心的矛盾厉亏，拖延嚴重董习，怎么治就是快速行動。好多事情我都是等爱只，姐姐也說等到學好了再怎么怎么樣……不行動哪里還有學習的動力呀皿淋，就拿形象設計來說，老師讓我先開啟推廣恬试，我總是說等學習好了把自己改造好了就有說服力了窝趣。有時還很肯定的說要把所謂的時間管理學好了再來，可是事實上我根本就沒有好好去踐行時間管理训柴。也許忙碌和充實中才能更好的踐行時間管理哑舒。
刷微信看到李嘉誠周一和兒子共進晚餐時，面對傭人端上來的飯幻馁，及時說謝謝洗鸵，聲音語氣和與兒子說話沒什么兩樣，（對待任何人都是平等的）反映一個人的素養(yǎng)都是一些細小的事情上仗嗦。反思自己日常膘滨，碰到陌生人不肯打招呼，即使有人幫忙或者幫別人忙回應的表情大多時候都是僵硬的稀拐，但是碰到老外即使不認識比如電梯里總是被人家的真誠的招牌笑容感染報以微笑火邓。反思自己冷漠，被所謂媒體宣傳的壞人壞事多了德撬，反而對身邊的人冷漠铲咨。
晚8:30主動斷網(wǎng)提醒自己做可控的事情，放冥想音樂蜓洪，為早睡做準備鸣驱。洗澡后面膜泡腳與反思日記一起進行。
