時(shí)間管理100天第三周檢視

作息:最晚睡23:00押框,每天早起:5:15

運(yùn)動(dòng):跑步2天,Keep 3天

學(xué)習(xí)線上課:《行動(dòng)力訓(xùn)練營》、《時(shí)間管理100講》了讨、《營養(yǎng)瘦身營》

學(xué)習(xí)線下課:《阿育吠陀女性身心靈按摩》、《極致魅力精修營》

目標(biāo)完成:

減肥:減重2kg制轰,體脂率下降

每天5:15早起打卡前计,與100名小仙女一起早睡早起、運(yùn)動(dòng)垃杖、踐行時(shí)間管理
跟著船長繼續(xù)航行第二周男杈,越來越多的小伙伴打開自己,班班每天陪伴學(xué)習(xí)调俘,幫助大家成長
跟著印度“阿育吠陀女性身心靈按摩”創(chuàng)始人Taruna老師學(xué)習(xí)冥想伶棒、瑜伽和胸部保養(yǎng)按摩,身心感受到極大的滋養(yǎng)彩库,越來越愛自己女性的身份肤无,更加愛自己,愛家人
深度參與我的人生導(dǎo)師骇钦、財(cái)富導(dǎo)師和基金大佬的商業(yè)合作溝通宛渐。[玫深度參與我的財(cái)商導(dǎo)師和人生導(dǎo)師商業(yè)合作溝通霹肝,受益匪淺。老大說:不斷學(xué)習(xí)成長错负,不斷迭代氓仲,自愛而后愛TA。深以為然鳍烁。前一天還在工作上與低Level的人糾纏一個(gè)多小時(shí)叨襟,秀才遇到兵的既視感,浪費(fèi)時(shí)間幔荒,消耗生命糊闽。轉(zhuǎn)天就與金字塔頂尖的人一起參與合作溝通,一起共進(jìn)午餐爹梁,面對(duì)面聽老大指導(dǎo)右犹,這是金錢換不來的緣分。在學(xué)習(xí)成長的道路上姚垃,懷著一顆自我提升的平常心全情投入念链,收獲到的不僅是自信和財(cái)富的增加、內(nèi)心力量和鏈接能力的增強(qiáng)积糯,更是緯度和圈層的提升掂墓。后者的獲得,不是在學(xué)習(xí)行動(dòng)前就預(yù)知到的看成,而是在學(xué)習(xí)過程中君编,自己蛻變后影響和鏈接到的,是未知的驚喜川慌,是寶貴的財(cái)富吃嘿。
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市梦重,隨后出現(xiàn)的幾起案子兑燥,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖琴拧,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件降瞳,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡艾蓝,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)力崇,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來赢织,“玉大人亮靴,你說我怎么就攤上這事∮谥茫” “怎么了茧吊?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵贞岭,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我搓侄,道長瞄桨,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任讶踪,我火速辦了婚禮芯侥,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘乳讥。我一直安慰自己柱查,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,130評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布云石。 她就那樣靜靜地躺著唉工,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪汹忠。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上淋硝,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評(píng)論 1 312
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音宽菜,去河邊找鬼谣膳。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛铅乡,可吹牛的內(nèi)容都是我干的参歹。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,179評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼隆判,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了僧界?” 一聲冷哼從身側(cè)響起侨嘀,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎捂襟,沒想到半個(gè)月后咬腕,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡葬荷,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,723評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年涨共,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片宠漩。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,872評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡举反,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出扒吁,到底是詐尸還是另有隱情火鼻,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站魁索,受9級(jí)特大地震影響融撞,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜粗蔚,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,213評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一尝偎、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧鹏控,春花似錦致扯、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至瀑构,卻和暖如春裆针,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背寺晌。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工世吨, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人呻征。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓耘婚,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親陆赋。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子沐祷,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,876評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容