周日去參加夢想行動(dòng)家例會(huì)膏潮。
在例會(huì)上，洋星分享了他在跑步這件事情上的經(jīng)歷两嘴。
雖然我不是第一次聽他講這些勘纯，但是還是會(huì)被觸動(dòng)。
最觸動(dòng)我的幾點(diǎn)如下榄审。
1、你每天要問自己，這一件事情是不是你這一輩子要做幅狮。
2、第二就是把目標(biāo)不斷細(xì)化株灸，其實(shí)就是不斷拆解的過程崇摄。
3、就是去做慌烧，每天都要做逐抑，你每天晚上都要問自己，哪里可以做的更好屹蚊。
講荷花池的故事的時(shí)候厕氨，我突然知道，如果第30天整個(gè)荷花池開滿汹粤，那么在第29天的時(shí)候命斧，荷花才開到一半。
有很多事情玄括，需要等待冯丙，也需要堅(jiān)持。
拿我最近的經(jīng)歷為例遭京，真的很用心的在減肥胃惜，但是在瓶頸期卡了兩個(gè)月。
之前在不到3個(gè)月的時(shí)間里面掉了14斤體重哪雕，其實(shí)這是一件很有信心的事情船殉，但是卡在瓶頸期這兩個(gè)月，我一直都在懷疑自己斯嚎，是不是我方法有問題利虫，是不是哪里沒有堅(jiān)持對。
在這兩個(gè)月的時(shí)間里堡僻，出現(xiàn)了很多次自我懷疑的情況糠惫，也出現(xiàn)了懶惰不想鍛煉的時(shí)候，也有放縱自己大吃大喝钉疫，暴飲暴食的情況硼讽。
當(dāng)然，這暴露出來自己在設(shè)立減肥計(jì)劃的時(shí)候牲阁，沒有對瓶頸期的應(yīng)對方案和措施固阁。
同時(shí)壤躲，自己，應(yīng)該對自己定下來的目標(biāo)有更多的耐心备燃，在多一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)持碉克。
應(yīng)該用更多的時(shí)間，等待種子發(fā)芽和開花并齐。
