時(shí)間管理|踐行一萬小時(shí)理論夢想耐版,從“愛今天”開始

所謂行行出狀元,那么如何在自己期望領(lǐng)域中成為大牛压汪、專家甚至狀元呢粪牲?個(gè)人觀點(diǎn)來看供大家參考,不一定全面止剖,首先要找到自己的細(xì)分領(lǐng)域腺阳,可以結(jié)合自己學(xué)習(xí)專業(yè)落君、興趣、經(jīng)歷和社會(huì)需求等因素做綜合考慮亭引。如果目前你還是對此很困惑的話绎速,不妨像小強(qiáng)一樣通過晨間日記中的“夢想清單”來記錄,某天突然想到“以后要做……”的時(shí)候就記錄下來焙蚓,過了較長時(shí)間后由于某人或者某事的觸發(fā)纹冤,又希望“以后要做……的時(shí)候,同樣記錄下來购公。在整理夢想清單的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)該愿望很強(qiáng)烈萌京,那么就要好好考慮也許這才是你內(nèi)心真正期望的。

其次宏浩,找到自己夢想細(xì)分領(lǐng)域后知残,就要持續(xù)不斷地往目標(biāo)去靠近。根據(jù)著名的“一萬小時(shí)理論”比庄,如果你能夠在精進(jìn)領(lǐng)域付出10000小時(shí)的有效時(shí)間橡庞,你就會(huì)成為該領(lǐng)域內(nèi)的頂尖專家。

“一萬小時(shí)之行印蔗,始于愛今天”,要想達(dá)到目標(biāo)最終要落實(shí)到每日行動(dòng)中丑勤。通過持續(xù)記錄你要達(dá)到的目標(biāo)花費(fèi)時(shí)間华嘹,來量化并積累信心,那么今天分享的Android應(yīng)用“愛今天”就是來邁向“一萬小時(shí)”目標(biāo)的幫手法竞,小強(qiáng)也是剛剛開始使用耙厚,一起為夢想加油吧!

時(shí)間開銷記錄找出漏洞

“愛今天”和其他時(shí)間記錄應(yīng)用有相似之處岔霸,可以記錄自己一整天的時(shí)間消耗薛躬,默認(rèn)將時(shí)間消耗分成四大類:投資時(shí)間(為達(dá)到目標(biāo)有實(shí)際幫助的時(shí)間)、固定時(shí)間(對目標(biāo)無直接幫助又必須做的事情所花費(fèi)時(shí)間)呆细、睡眠時(shí)間和浪費(fèi)時(shí)間(對目標(biāo)沒有實(shí)際幫助的時(shí)間)型宝,而且在四大類時(shí)間分類下可以通過標(biāo)簽來進(jìn)一步細(xì)分,比如睡眠時(shí)間可以分成午休和晚覺絮爷,一共可以添加多達(dá)150個(gè)標(biāo)簽趴酣,所以完全可以覆蓋到你生活中每一件事的時(shí)間記錄。

延伸閱讀:獲得蘋果設(shè)計(jì)獎(jiǎng)開發(fā)的時(shí)間記錄IOS應(yīng)用:Hours Time Tracking最近限免(原價(jià)30多元坑夯,趕緊下載哦)岖寞!

這樣的使用方式適合時(shí)間管理初級者,從而找到自己的時(shí)間漏洞柜蜈,進(jìn)行針對性的改進(jìn)仗谆,不過本篇文章不是討論此議題指巡。針對以一萬小時(shí)理論為標(biāo)榜特色的應(yīng)用,具體如何使用呢隶垮?

為夢想踐行一萬小時(shí)

愛今天可以在“投資時(shí)間”內(nèi)建立目標(biāo)和習(xí)慣兩種類型藻雪,不過該產(chǎn)品的設(shè)計(jì)還是未能充分考慮使用情景,我的“習(xí)慣事情”所花費(fèi)的時(shí)間是沒有計(jì)入到目標(biāo)達(dá)成總的時(shí)間投入中岁疼,比如為達(dá)成“35歲前出版職場GTD書籍”目標(biāo)阔涉,我每天會(huì)習(xí)慣性做如下事情,每天早晨集中1個(gè)小時(shí)寫作捷绒,每天零碎時(shí)間擠出半小時(shí)手機(jī)寫作瑰排,每天批量閱讀關(guān)注資訊半小時(shí),每天微信公眾號(hào)運(yùn)營半小時(shí)暖侨,總共每天至少投入的2.5小時(shí)習(xí)慣支出時(shí)間椭住,卻是沒有計(jì)入到目標(biāo)花費(fèi)時(shí)間的,有點(diǎn)無法理解字逗,小強(qiáng)會(huì)和該產(chǎn)品設(shè)計(jì)人員做下溝通京郑,也許是我使用方式不對。

不過還好有一種途徑可以解決上面的問題葫掉,目標(biāo)中有大目標(biāo)和小目標(biāo)些举,小目標(biāo)是附屬于大目標(biāo)中的,所以在大目標(biāo)“35歲前出版職場GTD書籍”中選擇達(dá)到的業(yè)界級別(Top1%/5%/10%/20%分別投入10000/5400/1800/600小時(shí)有效時(shí)間)俭厚,可以看到業(yè)界1%和5%級別所投入的時(shí)間幾乎差了一半户魏,正所謂“精益求精”。選擇開始和期限時(shí)間后挪挤,會(huì)自動(dòng)幫你計(jì)算出每天要投入的時(shí)間叼丑,讓一個(gè)看起來很“虛渺”的目標(biāo)落實(shí)到每天時(shí)間投入是否可行,每天你愿意或者可能抽出3小時(shí)來嗎扛门?這樣目標(biāo)制定才更精準(zhǔn)鸠信,更有實(shí)際意義。

這樣我們開始對每天小目標(biāo)的時(shí)間記錄都會(huì)同步匯總到大目標(biāo)中论寨,直觀顯示進(jìn)行中和階段性已經(jīng)完成的小目標(biāo)星立,為達(dá)到心中的夢想目標(biāo),每天你都在做出努力嗎政基?只是停留在口頭說說贞铣,還是腳踏實(shí)地一步步前行呢?

結(jié)合高效健康的番茄工作法

“愛今天”還有一個(gè)特色功能沮明,就是可以和小強(qiáng)一直倡導(dǎo)的高效健康方式“番茄工作法”搭配使用辕坝,番茄時(shí)間可以自定義設(shè)置,番茄時(shí)間到了以后選擇對應(yīng)事情分類即可荐健。

直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)圖回顧每日夢想踐行情況

每天睡覺前花2分鐘回顧下酱畅,今天你為自己夢想奮斗呢嗎琳袄?每天的投入是否夠努力?直觀數(shù)據(jù)圖一清二楚纺酸。

小結(jié)

“愛今天”總之是一款非常棒的Android應(yīng)用窖逗,無論是對時(shí)間管理初級者用于時(shí)間開銷記錄找出時(shí)間漏洞,還是時(shí)間管理高階者踐行一萬小時(shí)夢想目標(biāo)餐蔬,都能夠找到你的用武之地碎紊,為夢想而活從愛今天開始!


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我叫大頭樊诺,因?yàn)轭^很大仗考,所以小名叫大頭!

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