“【富貴包】”名字雖然“富貴”呵扛，但這包實(shí)在不是什么好包。不僅十分影響美觀筐带，還經(jīng)常與頸椎疼痛麻木今穿、頸肩肌肉緊張、頸椎生理曲度變直等同步出現(xiàn)伦籍。近年來(lái)蓝晒，“富貴包”越來(lái)越年輕，患者也越來(lái)越多帖鸦，大部分是長(zhǎng)期伏案工作以及低頭看手機(jī)芝薇，玩游戲等導(dǎo)致的。許多學(xué)生也發(fā)現(xiàn)自己頸后凸起了“大包”作儿。不像以前是因?yàn)樾量鄤谧鞯搅酥心辍案毁F包”洛二。“富貴大包”究竟是什么呢立倍？它與其他頸肩不適有怎樣的關(guān)系灭红，會(huì)對(duì)人體造成怎樣的危害侣滩？今天我們就來(lái)聊聊
什么是富貴包
它是精確定位在第七節(jié)頸椎以及上段胸椎處的一個(gè)軟組織脂肪化口注、增生的現(xiàn)象，一般沒(méi)有特別的疼痛表現(xiàn)君珠。主要會(huì)影響我們的外觀形象和頸椎的生理活動(dòng)能力寝志。常見(jiàn)于女性、久坐辦公人群策添、低頭族和老年人材部。
富貴包臨床表現(xiàn)
富貴包其實(shí)指的是頸背部的脂肪異常代謝引起的堆積，大多數(shù)情況下唯竹，臨床表現(xiàn)為：
1乐导，后背部一個(gè)巨大的脂肪包塊，這種脂肪包塊往往比較巨大浸颓，活動(dòng)度比較差物臂。
2，富貴包一般的話會(huì)增加肩頸肌肉張力产上，長(zhǎng)時(shí)間保持此種體態(tài)會(huì)使肩頸酸痛棵磷。
3，引起上背廣泛酸脹痛和"富貴包"區(qū)域麻木晋涣、麻痹等感覺(jué),
4仪媒，胸悶心慌、失眠谢鹊、心跳加快算吩、心律不齊留凭、血壓升高等交感神經(jīng)激惹
5，出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻偎巢。
6冰抢，但是患者一般沒(méi)有特別的臨床表現(xiàn)，局部會(huì)有不適感艘狭，比如說(shuō)患者在仰臥位的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到非常的不方便挎扰，這種情況患者需要進(jìn)行超聲檢查確定診斷。
富貴包怎樣形成的
1巢音，富貴包通常情況下是由不良的體態(tài)造成遵倦，日常生活中人由于過(guò)度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲時(shí)候會(huì)與第一胸椎產(chǎn)生一個(gè)小交匯處官撼，而在這種情況下梧躺，如果繼續(xù)保持不良的姿勢(shì)低頭看手機(jī)，或者是走的時(shí)候傲绣，站的時(shí)候不注意背的挺直掠哥，很容易讓這種情況加劇。 并且秃诵，在既有這種體態(tài)的時(shí)候续搀，身體的脂肪又多，那么就成為名符其實(shí)的富貴包了菠净。
2禁舷，可以說(shuō)現(xiàn)代人富貴包越來(lái)越多，電腦毅往、網(wǎng)絡(luò)手機(jī)和各種電子產(chǎn)品的普及是根源牵咙。很多白領(lǐng)在電腦前一呆就是四五個(gè)小時(shí)，在大街攀唯、公交車站洁桌、餐桌前，玩手機(jī)的低頭族非常普遍侯嘀，盯著屏幕另凌，卻忽略了正確的坐姿和站姿。久而久之就形成了富貴包残拐。
怎樣消除富貴包
1途茫，頸部富貴包可以通過(guò)局部熱敷來(lái)緩解癥狀。最好的辦法就是到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查溪食，明確是富貴包后再找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行局部推拿按摩囊卜，以及艾草熏蒸的理療方法，一般情況下是可以消除富貴包的。
2栅组，日常生活中養(yǎng)成規(guī)律作息雀瓢，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭保持一個(gè)姿勢(shì)玉掸，少吃高熱量高脂肪的食物刃麸，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚間睡覺(jué)枕頭不要墊得過(guò)高司浪。
3泊业，如果仍然無(wú)效，沒(méi)有得到改善啊易，建議行手術(shù)切除富貴包吁伺。
4，特別說(shuō)明下：如果孕婦也容易長(zhǎng)富貴包
懷孕期間體內(nèi)激素分泌不平衡租谈，加上懷孕期間運(yùn)動(dòng)量減少篮奄，或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩很容易引起頸部的脂肪過(guò)多堆積形成富貴包。所以孕媽媽更應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息割去，少玩手機(jī)窟却，營(yíng)養(yǎng)均衡。
富貴包預(yù)防
1呻逆、保持良好的姿勢(shì)夸赫。減少低頭看手機(jī)或者看手機(jī)屏幕時(shí)，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低页慷，走路挺胸目視前方憔足。
2胁附、長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦必須抬高顯示器的位置酒繁，避免向下凝視。
3控妻、選擇合適有支持的枕頭不能過(guò)高州袒，或是可以在在頸部放一個(gè)小墊子，以支持正常頸椎曲度弓候。
4郎哭，避免頸背部受涼，控制體重
5菇存，多運(yùn)動(dòng)：多活動(dòng)頸部對(duì)于健康很重要夸研，放風(fēng)箏、羽毛球都是緩解富貴包的好辦法依鸥。我們低頭太多了亥至，多做一些抬頭的運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防
富貴包并非富貴之相，而是危險(xiǎn)的信號(hào)姐扮，切莫掉以輕心絮供，我們?nèi)粘ＲB(yǎng)成好習(xí)慣。
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