寫在前面：
你好，我是海長江私董會(huì)的一名成員局齿，記錄一下自己寫作的第8篇剧劝。
最近在網(wǎng)上看到采訪一位成功人士時(shí)，問她：你成功的秘訣是什么抓歼，然后給現(xiàn)在年輕人的建議有什么讥此，她說：自律一些吧。
看到自律這兩個(gè)字谣妻，我就想到了海長江和C羅萄喳，因?yàn)樗麄兌际俏业呐枷瘢际峭ㄟ^自律實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)拌禾，我也想通過自律實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)取胎，那么一個(gè)人的自律到底從哪里開始展哭？
01湃窍，你要知道你認(rèn)為的自律是什么闻蛀？
有些人看見別人早起，自己也跟著去早起您市，然而跟著早起了10天左右觉痛，然后堅(jiān)持不住就放棄，繼續(xù)墜落了茵休。
能長時(shí)間堅(jiān)持早起自律的人薪棒，都是養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，根本不需要去堅(jiān)持榕莺。
想要每天早起俐芯，你要直到早起要做什么，有些比別人早起2個(gè)小時(shí)钉鸯，位的是讓自己變得優(yōu)秀吧史。
比如前兩年直到自己體重偏高了，通過早起1小時(shí)唠雕，去健身房做力量訓(xùn)練和慢跑半個(gè)小時(shí)贸营，讓自己的身體變得強(qiáng)壯。
身體塑性岩睁，強(qiáng)壯了之后钞脂，發(fā)現(xiàn)自己的飲食也規(guī)律了，睡眠也變得更好捕儒，整個(gè)人更是精神煥發(fā)冰啃。
所以，你要知道你認(rèn)為的自律是什么刘莹，早起的話要知道早起的內(nèi)核是什么亿笤。
02，真正的自律到底是什么栋猖？
簡單來說净薛，真正的自律就是你認(rèn)清后，明確自己的需求后蒲拉，N個(gè)好習(xí)慣的結(jié)合肃拜。
假設(shè)你想一年之內(nèi)賺20W，那么你就要知道結(jié)合自己的主業(yè)收入情況雌团，開源節(jié)流燃领，然后再做一份副業(yè)。
大部分人的主業(yè)收入都差不多6K左右锦援，所以光靠一份主業(yè)的收入是不行的猛蔽。
還要做一份副業(yè)，這份副業(yè)工作必須具有前景和收入可觀的行業(yè)，然后腳踏實(shí)地的認(rèn)真做曼库，付出不亞于任何人的努力区岗。
比如現(xiàn)在的短視頻，直播等等毁枯，要做一個(gè)有潛力慈缔，低成本的行業(yè)。
就這樣自律种玛，是為了讓自己更加變好藐鹤，定好一個(gè)準(zhǔn)確的目標(biāo)，就要用欲望驅(qū)動(dòng)自己赂韵。
03娱节，如何自律？
1祭示，要有內(nèi)驅(qū)力括堤。
什么叫內(nèi)驅(qū)力？就是一定要愿望非常強(qiáng)烈绍移，是自己本能性地想要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)悄窃，排除一切干擾。
就像自己去年剛剛讓人被騙了15W蹂窖，把我所有地積蓄全部搭進(jìn)去后轧抗，還欠別人好幾萬。
雖然不是特別多的錢瞬测，但還是很難受横媚，自從那件事以后，我頹廢了一段時(shí)間月趟，迷茫一段時(shí)間后灯蝴，要決定賺更多的錢。
賺更多的錢孝宗，首先還清債務(wù)穷躁，其次要給父母給好的生活。
目前盡管還是比較難受因妇，但也會(huì)給自己打氣问潭，一定要把失去的全部賺回來。
2婚被，從心態(tài)上接納自己
海長江剛讓我練習(xí)寫作的時(shí)候狡忙，我沒有信心，除了自己會(huì)做點(diǎn)菜意外址芯，其他的確實(shí)好像什么也不會(huì)灾茁。
但是后來通過從一個(gè)短文到一周寫一篇長文窜觉，直到現(xiàn)在一周能寫2-3篇文章了。
自律也是一樣北专，你設(shè)定一個(gè)目標(biāo)禀挫，開始執(zhí)行前最難受的，因?yàn)榻Y(jié)果不直到是什么逗余，但有些人同時(shí)又太低谷了自己的能力特咆。
所以季惩，很多時(shí)候录粱，都是自己給自己設(shè)困難，把不是問題的問題画拾，當(dāng)作障礙啥繁。
3，遠(yuǎn)離那些經(jīng)常打擊你的人青抛，靠近那些經(jīng)常鼓勵(lì)你的人旗闽。
在剛開始自律的時(shí)候，特別需要正向的激勵(lì)蜜另。
比如我第一次去健身房的時(shí)候适室，有一位場地服務(wù)教練，經(jīng)常教我一些動(dòng)作和真誠的鼓勵(lì)举瑰。
那位教練跟我說：自己曾經(jīng)也是一個(gè)180斤的大胖子捣辆，想要減下去，只要管住嘴此迅，邁開腿汽畴，干就完了，不要想太多耸序。
但有的人就是經(jīng)常打擊你忍些，比如有人說你肯定減不下去，趁早放棄吧坎怪。
還有的人在你減脂期間罢坝，經(jīng)常吃美食，饞的你直流口水搅窿，然后嘴上說：吃吧吃吧炸客，你看過多好吃呀，一直遞給你食物戈钢，故意讓你減不下來痹仙，這樣的人要遠(yuǎn)離。
所以殉了，更多的要靠近那些經(jīng)常鼓勵(lì)你的人开仰，這樣你才會(huì)更愿意，更有動(dòng)力的去做這件事。
