今日立秋窑睁，宜“潤”勿“燥
? 注 飲 食——秋冬養(yǎng)陰酪我，多吃些養(yǎng)陰潤燥的食物欲侮，起到滋陰潤肺作用的食物有山藥钩述、芝麻项戴、粳米、銀耳肤无、雪梨
少吹空調——立秋以后,即使再熱,早晚天氣都會偏涼一些,因此,空調開放時間不宜過長,夜里最好不開先蒋！
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立秋
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