在茫茫人海中,相識是一種緣分扶欣，在這些邂逅的人群中，有一些是你愛的人千扶，也有一些是你恨的人料祠。
愛一個人和恨一個人，或許都會占用你的一生澎羞。但是愛一個人給予你的是歡樂髓绽，是美好的回憶，只要你想起他妆绞，你就會露出會心的笑容顺呕，心情也會變得輕松無比！
恨一個人則不同括饶，你會不想見到他株茶，甚至他的朋友你都不想提起。也不想聽到關于他的任何事情图焰，每當他出現在你眼前的時候启盛，你的心情會，剎時降到底谷技羔。很想馬上離開僵闯，于是,你的內心被這些“恨”吞噬的傷痕累累，你要強迫自己去忘記關于他的一切藤滥，但是你越努力忘記鳖粟，卻越是忘不掉，“恨”如蒼蠅般索繞在你的腦海拙绊，你的身旁向图，于是你變得更加煩惱，痛苦而不可理喻时呀，漸漸的你開始恨自己张漂，當初為什么要認識他，結果你生活在自己編織的痛苦的圈子里無法自拔谨娜，終日悶悶不樂航攒。
恨是一把雙刃劍，它不僅傷害了自己趴梢，也灼傷了別人漠畜，心中有恨時币他，總是覺得別人對不起自己，總是覺得自己付出的太多憔狞，而別人卻對自己的付出熟視無睹蝴悉，總是覺得別人應該怎樣而沒有怎樣。把自己置于恨的情緒之中瘾敢，就會對生活失去信心拍冠，對別人失去愛心，感覺這個世界上每一件事情都激不起自己的興趣簇抵。
忘記一個恨你的人和忘記一個愛的人同樣庆杜，困難，所以不要輕易去恨一個人碟摆。恨一個人毫無意義晃财，那只會苦了心，累了身典蜕。為了讓自己過得幸付鲜ⅲ快樂，還是將那些愛恨情仇通通都忘記吧愉舔。
當你總是钢猛，糾纏在恨中無法脫身時，你可以冷靜下來仔細思考一下轩缤，想一想厢洞，在我們怨恨他人的時候，我們自己會不會典奉，從中得到什么呢？答案只能是：“讓自己受到更深的傷害丧叽∥谰粒”
而當我們學會了忘記所受到的委屈，學會了忘記對他人的怨恨踊淳，最大的受益者假瞬，肯定就是我們自己。
但我們忘記了怨恨迂尝，便會頓然驚覺脱茉、覺醒，原來我們一直耿耿于懷的那些不公和委屈垄开，其實不過是一些微不足道的小事琴许，因為這些委屈在我們的一生中是那么渺小，那么不值一提溉躲。同時我們也會深深體會到榜田，拋掉了對他人的怨恨之心后益兄，溫暖的陽光便會沖破重重陰陰霧直接照入黑暗的心間，讓我們如獲重生般的喜悅箭券！學會無怨恨是我們應該具備的重要的生活能力净捅。
如果還是執(zhí)意不肯忘記怨恨，那么我們也就否認了自己還擁有寬容豁達的心理辩块，因此我們內心會更加強調自己“受害者”的角色蛔六。如此一來，對心中對他人的怨恨废亭，會不斷升級国章，我們自己所受到的傷害同樣也會由此而升級
忘記對他人的怨恨之心是一種智慧，拋棄怨恨之心滔以，內心沉重的負擔也會隨之蕩然無存捉腥，從而感受到一種難以言喻的自由和輕松。生活在這個世界上你画，無論如何日子都要一天一天的過抵碟，快樂也是過，不快樂也是過坏匪，沒有人叫我們不開心拟逮，不開心是因為我們不夠寬容，是因為我們總是和自己過不去适滓，所以我們應該用熱情敦迄，去對待世界，盡情揮灑自己的歡笑凭迹，用一顆真心對待朋友罚屋，用愛心對待親人，忘記那些深埋內心的怨恨嗅绸，這樣的你脾猛，必然會活在一個全新的、充滿脈脈溫情的世界中鱼鸠。
