2015年7月窗怒，我在一家英語教育機構首次帶領SEL課程映跟，有15位7-9歲的孩子。因為第一次帶領孩子們做活動扬虚，特別的緊張努隙，擔心他們不感興趣，不能集中注意力……所以在課程設置上以互動活動為主辜昵，講述的內(nèi)容盡量少些荸镊。我們講了一個關于開心和難過的小故事來引入情緒的概念，讓大家體驗在哪些情況下會有愉悅或不愉悅的體驗堪置，接下來我們通過冰棍兒/化了的活動帶孩子們體驗了身體的具體感受躬存。起初有些擔心他們上學了，不太喜歡故事類的內(nèi)容舀锨，但是結果有些出乎意料孩子們非常喜歡聽故事岭洲，喜歡參與到活動中來并愿意分享他們的想法，而且他們這個年紀能夠比較準確的形容和表達自己的感受坎匿，盡管他們總是激動的停不下來盾剩，但是總體上還是非常愿意配合的雷激。

在接下來的課程中，通過不斷的摸索與調(diào)整告私，我發(fā)現(xiàn)孩子集中注意力的時間大概在15分鐘左右屎暇，因此在設置課程時每個環(huán)節(jié)的時長應在15分鐘以內(nèi)，中間需要讓他們稍微放松一下驻粟，在接下來的十五分鐘里根悼，他們又能保持比較好的注意力了。

在首期的SEL課程實施過程中格嗅，有一個特別的值得反思事件:那次課程上有一個互動的小活動番挺，開始我有點不相信孩子們唠帝，說誰第一個做完有小禮物屯掖，結果孩子們?yōu)榱硕Y物鬧了情緒，后面的一看禮物沒有了特別失望（我后來通過共情式語言接納了他們的情緒襟衰，緩解了一些）贴铜。獎勵剝奪了孩子們認識小朋友的興奮和渴望，讓他們失去了參與活動的內(nèi)在動力瀑晒。這件事對我觸動非常大绍坝，實時提醒我要慎用獎勵，多用鼓勵!也讓我覺得真是在實踐中才真正體會了平時熟知理論的真義苔悦。

2016年9月到12月我在一所私立小學第二次開展SEL課程轩褐，向1-3年級的兩個學段的孩子，一共有24人玖详。有了第一次帶領的經(jīng)驗后把介，讓我對課程和自己的把控力更有信心，而且經(jīng)過首次課程的實施也讓課程的設置更具條理性蟋座，可以更加從容拗踢，循序漸進的開展。我按照講師指南帶領學生做的互動活動的步奏進行開展向臀，依次做了完美學年巢墅，教室里的指導原則，自我調(diào)節(jié)券膀，溝通技能等方面的課程講授君纫。

由于本次授課教室比較寬敞，因此在每次上課前我們都會通過一個小熱身活動來開始芹彬，我們引導孩子們?nèi)ンw會體會興奮庵芭，高興所帶給他們身體的感受，以及恢復平靜過程中身體的變化雀监。寬松的學習氛圍和優(yōu)質(zhì)的教學環(huán)境讓孩子們可以盡情的釋放天性：他們可以針對某一話題三五成群圍在一起討論双吆，可以趴在地板上繪制自己的情緒地圖眨唬，開心的笑到前仰后合，不開心也能勇敢的表達……因為這些好乐，讓我對這些孩子們印象深刻匾竿。也讓我對接下來繼續(xù)開展SEL課程特別有信心。

2017年夏天我受邀在呼和浩特市重點小學貝爾路小學帶領SEL課程蔚万，盡管帶領過很多期的正面管教家長課岭妖，也曾在教育機構和私立小學帶領過SEL課程，但是第一次帶SEL走進公立小學課堂前還是略帶一絲緊張反璃。眾多的人數(shù)昵慌，狹小的空間，有限的活動場地……諸多的不利因素下淮蜈，不知道孩子們會不會感興趣斋攀，會不會配合，會不會有什么讓自己很尷尬的場景發(fā)生……

當我真的走上公立小學講臺梧田，面對下面坐著的60多個孩子純真而渴求的目光的瞬間淳蔼，曾經(jīng)在腦中翻騰的無數(shù)的想法立刻噶然而止并轉化為一種堅定的信念:我要上好這門課程，帶給孩子們不一樣的感受!

我們本期課程從介紹課程內(nèi)容及特點裁眯、認識自我優(yōu)勢開始鹉梨，緊接著是描繪完美課堂，約定手勢暗號穿稳；接下來通過《隱形的水桶》繪本的親子共讀存皂，讓大家了解到了不同的行為可以引發(fā)不同的情緒。隨后又總結了生活中加水和舀誰水的行為逢艘。接著旦袋，我們進一步的探索了情緒的四種分類，并通過體驗活動讓同學們切身的去體會了其中的三個大類的情緒埋虹。有了對情緒的初步認識之后猜憎，我們又通過互動活動帶領同學們學習和體會不同情緒帶給身體的不同感受，并用畫筆描繪了自己身體上的情緒地圖搔课。隨后胰柑，我們?yōu)橥瑢W們講解了手掌大腦的相關知識。在大家對情緒有了初步的認知后爬泥，我?guī)ьI孩子們嘗試了班會的流程柬讨，因為人數(shù)眾多，場地狹小袍啡，圍圈變成了最大的障礙踩官，幾經(jīng)嘗試后，最終只有采用站立圍圈的方式才能在課桌周圍讓所有的孩子圍成一個大圈境输，讓彼此能夠看到每一個人蔗牡。雖然幾經(jīng)周折颖系，但孩子們非常喜歡這種形式，他們興奮的幾乎忘記了保持安靜的手勢辩越。為了有效的提醒到他們嘁扼，我設計了一個快速安靜下來的挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，每當孩子們開始彼此說話黔攒，我就會啟動一個屏顯計時器趁啸，當他們重新安靜下來，計時會停止督惰，我會記錄每次花費的時間和啟動計時器的次數(shù)不傅。每節(jié)課都會和上次課進行對比。這招非常見效赏胚，它能有效的起到提示作用访娶。

通過以上內(nèi)容的講授，有幾點發(fā)現(xiàn)：首先栅哀，孩子們特別有集體榮譽感震肮，有非常大的求知欲称龙。我們在第一堂課上請每位同學說出自己的優(yōu)勢及夢想時留拾，因為考慮到人比較多，但課時只有四十分鐘鲫尊，因此就在規(guī)則里加入了挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)并將時間設定為每人30秒痴柔，結果只用了不到17分鐘就完成了挑戰(zhàn)。這個結果非常出乎我的預料疫向，一個是時間快咳蔚，另一個是很多孩子說自己沒有優(yōu)勢，沒有愛好搔驼。起初我還覺得孩子們的生活環(huán)境太過優(yōu)越了谈火，以至于連夢想都沒有了。但是轉念一想才發(fā)現(xiàn)舌涨，其實很多孩子是為了完成挑戰(zhàn)而放棄了思考糯耍，這讓我覺得既后悔又感動，更讓我深刻的體會到了每個人都看中價值感和歸屬感囊嘉，并愿意為此付出自己的努力温技！

隱形水桶那課的課后作業(yè)是讓每位同學繪制一個自己的水桶，并在兩側寫上自己所認為的舀水和加水的行為有哪些扭粱。在作業(yè)的分享過程中舵鳞，開始時看到了很多大人幫助完成作業(yè)的影子，后來通過進一步的引導琢蛤，孩子說出了在教室里有哪些加水或舀水的行為蜓堕，而且越說越多抛虏，越說越起勁！

因為孩子真的太多了套才，我需要很大聲說話才能確保讓最后排的同學聽清嘉蕾，這使得我對他們的影響力變得很小，他們只要稍不注意聽講霜旧，就很容易走神兒错忱。我只好在互動中增加叫后邊同學的頻率來吸引他們的注意力，多讓他們舉手發(fā)言挂据。為了防止大家走神或聊天以清，我們還在第二節(jié)課約定了安靜的手勢：我做一個暫停的手勢，然后看到的同學馬上跟著做并保持安靜崎逃，其他同學陸續(xù)都如此掷倔，課堂重回安靜有序的狀態(tài)。每節(jié)課結束時以及新的一課開始前个绍，我們都會使用拇指勒葱，，水平來對自己今天的表現(xiàn)進行評價巴柿。

課程整體進行到一半時凛虽，我們用一節(jié)課時間進行了回顧和總結，發(fā)現(xiàn)孩子們對隱形水桶广恢，情緒的分類以及手掌大腦印象最為深刻凯旋。有的孩子說:自己更愿意幫助別人了，有的孩子覺得更加自信了钉迷，有的孩子說知道該如何處理不愉悅的情緒了……

看到每個孩子都或多或少的有了一些變化至非，讓我感到非常踏實并更有信心!在接下來的課程中想相信我可以和孩子們更好的配合，在不斷地總結中改進并提高糠聪，把更加實用荒椭、有趣的課程帶給孩子們，使他們逐步發(fā)展出比較健全的社會情感技能舰蟆，更加健康趣惠、快樂的成長!