? ? 我相信用過keep的人聚磺，都聽過這一句話自律給我自由。其實(shí)自律是一種生活態(tài)度，自律讓我們的生活更加美好谱姓。
? ? 在以前我每天都會去刷朋友圈刷微博刷電視連續(xù)劇。感覺每天過的毫無目的毫無意義刨晴。這種生活持續(xù)了一年左右屉来，我覺得我不能再這樣，我要改變狈癞。如果這樣子下去茄靠，我的一輩子可能就這樣子過去了。那時候我就開始把朋友圈屏蔽蝶桶，把微博卸載嘹黔，把手機(jī)所有的游戲全部刪除。自己也開始去嘗試跑步，堅持健身儡蔓」叮可是好景不長，這所有能夠讓我成長的事情喂江，我堅持幾天就覺得自己快要不行了召锈。于是我又把朋友圈打開，又下載了微博获询。又開始刷著電視連續(xù)劇涨岁。跑步也停止了。
? ? 我又到了我以前的生活吉嚣，直到后來我看了一篇文章梢薪。是關(guān)于時間管理的，文章講作者是如何管理自己的時間尝哆。工作秉撇、學(xué)習(xí)、愛情秋泄、家庭琐馆、健身、休閑恒序，每一項他都安排的妥妥的瘦麸。好像把他所有的時間都利用起來。剛開始看到第一篇文章的時候歧胁，我覺得這個人是個瘋子滋饲。這樣不得把自己累死啊。一天把所有時間都排滿喊巍，完全沒有自己的自由屠缭。后來我打開了他的公眾號，把他所有的文章都看了一遍玄糟。我才發(fā)現(xiàn)勿她，他在他自律中找到了他想要的自由。但是當(dāng)時完全不懂他的那種感覺阵翎。后來我嘗試學(xué)習(xí)他的計劃安排逢并。給自己制定自己的健身計劃。先從每天跑一圈開始郭卫。當(dāng)自己跑的沒那么累了砍聊。然后在加算數(shù)。一點(diǎn)一點(diǎn)的加贰军。然后再堅持玻蝌。這樣我堅持了一個月蟹肘。在后來我給自己制定了一個健身500計劃。用一年半的時間打造自己的身材(到現(xiàn)在已經(jīng)堅持了520天)俯树。在期間我都想過要放棄帘腹。每次我快要放棄的時候我都會去想自己剛開始的樣子。去想自己已經(jīng)付出了這么多许饿，堅持了這么久阳欲。不能就這樣放棄。就這樣一直堅持下來陋率。在這一路走來球化，我看到了自己的改變，看到了自己的成長瓦糟。不僅僅是身材的變化筒愚，更多的是心理上的成長。特別是我對自律這兩個字的理解菩浙。
? ? ? 在健身堅持500天后巢掺，我又給自己制定了一年看100本書，到現(xiàn)在已經(jīng)看了65本芍耘。我還給自己制定了500天記單詞的計劃≈酚觯現(xiàn)在已經(jīng)堅持了二十多天熄阻。還有練習(xí)口才斋竞、聲音、寫文章我都給自己制定看了500計劃秃殉。每個項目只要堅持下來坝初，都會看到自己的改變〖鼐看到自己的成長鳄袍。而且看到自己的改變和進(jìn)步的滿足感會覺得特別的充實(shí)。那種刷朋友圈刷微博看電視吏恭，那種滿足感完全不一樣拗小。我相信當(dāng)我所有的項目都堅持完第一個500天后。一定是一個全新的自我樱哼，改變從現(xiàn)在開始哀九，如果你也看到這篇文章，恰好你也想改變搅幅。那么我們就一起行動起來阅束，一起改變一起進(jìn)步。
? ? ? 我身邊有各種各樣的人茄唐，但是我發(fā)現(xiàn)那些堅持息裸，那些自律的人，獲得的成績都非常的不錯都非常的不錯。自律給我自由呼盆，改變從現(xiàn)在開始年扩。我相信500天后能夠，看到一個不一樣的自己访圃。
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? ? 500天計劃：
2018看完50本書常遂。
堅持500天練習(xí)演講、聲音挽荠。
堅持500每天輸出1500字克胳。
第二個500天每天堅持健身。
堅持500記單詞圈匆。
每天必須要完成這五件事漠另。500天后我會改變自己。
? 今天是堅持寫作的第16天跃赚。
? 今天是堅持健身的520天笆搓。
? 今天是堅持演講的69天。
? 今天是堅持記單詞的第20天纬傲。
改變從現(xiàn)在開始满败。
