我是一個(gè)小時(shí)候有收藏癖的小孩，喜歡將各種車票逞敷、門票狂秦、宣傳單收集起來的人，日子久了推捐，抽屜里滿滿一箱裂问，但是非常凌亂，常撑Ｆ猓看著一堆車票宣傳單已經(jīng)想不起來什么時(shí)候去過這個(gè)地方或者在這個(gè)地方經(jīng)歷了些什么堪簿。
人呀，比你想象的更健忘皮壁。
我有寫日記的習(xí)慣椭更，從小學(xué)二年級開始，但寫的日記往往都是拿一個(gè)本子密密麻麻寫滿一個(gè)本子蛾魄，等到本子寫完的時(shí)候在本子封面貼上時(shí)間跨度虑瀑，隨后就將它封箱保存起來，而到每年過年回家整理的時(shí)候滴须，偶然碰到一本日記本想坐下來回憶一番舌狗，卻要花上大半天的時(shí)間仔細(xì)看那一堆密密麻麻的字，也唯有大概看完才能知曉自己在某年某月某日究竟經(jīng)歷了什么扔水。是的痛侍，最大的問題是十分費(fèi)時(shí)間。
后來我愛上旅行魔市，愈加喜歡收集旅行中的卡片主届、門票等赵哲，然后隨手貼在本子上，再寫點(diǎn)文字君丁，是的枫夺，那是我第一次寫手帳，算是一個(gè)無意中的接觸吧谈截。有的時(shí)候你在做著一些看起來似乎無意義的事情筷屡，卻能不知不覺將你指引到另一個(gè)神奇的世界。
再后來簸喂，才知道原來這樣的方式可以叫做手帳毙死。
對于本身喜歡文具的我來說，時(shí)秤黯看到漂亮的本子都會忍不住買下來扼倘，在了解了手帳之后愈加發(fā)現(xiàn)，原來一個(gè)本子的利用率可以這么最大化除呵，可以將你的許多事項(xiàng)都放在里面再菊，等到再回顧的時(shí)候，滿滿都是成長的回憶颜曾。
在慢慢的了解和實(shí)踐中纠拔，漸漸發(fā)現(xiàn)，手帳泛豪，讓我找到了生活的另一種打開方式稠诲。
一、告別記憶碎片诡曙，整理回憶有招
以往的時(shí)候即便我收藏起無數(shù)的卡片臀叙、門票，依舊無法在再回憶的時(shí)候整理出一個(gè)所以然來价卤，所有的記憶都成了碎片劝萤，而如今在出門旅行的時(shí)候會隨身帶上手帳，在閑暇的時(shí)候記錄當(dāng)天的所見所聞慎璧，一來可以快速整理好零碎的小票和照片等床嫌，二來可以隨時(shí)記錄下自己所見所聞所思所想，待到再次翻看的時(shí)候炸卑，也不再絞盡腦汁回憶不起來那些過往既鞠。
二、建立自律機(jī)制盖文，從微習(xí)慣改變自己
在閱讀完《人生效率手冊》之后，決心改變一下自己的“喪”生活蚯姆，從“微習(xí)慣”開始五续，調(diào)整自己的作息時(shí)間洒敏，以早睡早起為目標(biāo)，在手帳上列了一個(gè)表格疙驾，記錄自己每天睡覺起床時(shí)間凶伙，以21天為周期，如果自己在21天后能完成自己擬定的目標(biāo)它碎，就可以購買一個(gè)心儀的禮物來獎(jiǎng)賞自己函荣。
《人生效率手冊》里講及“18個(gè)周期禮物法”——養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣大概要21天，即將每年劃分為將近18個(gè)21天的周期扳肛，當(dāng)一個(gè)周期結(jié)束的時(shí)候如果自己完成了目標(biāo)傻挂，則適當(dāng)?shù)馁徺I禮物獎(jiǎng)賞自己，如此一來挖息，有了激勵(lì)機(jī)制金拒，動(dòng)力也愈加強(qiáng)烈，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性也愈大套腹。
《微習(xí)慣的力量》一書闡述了一個(gè)道理——一個(gè)小小的習(xí)慣堅(jiān)持做可以產(chǎn)生驚人的能量绪抛，而且小到不可能失敗，也不會給你造成任何負(fù)擔(dān)电禀，你只需要每天強(qiáng)迫自己做一點(diǎn)點(diǎn)幢码。于是我在看完之后決定實(shí)施一番，制定了21天早睡早起的表格尖飞，要求是能夠在21天內(nèi)養(yǎng)成早上五點(diǎn)半起床症副，晚上十一點(diǎn)睡覺的習(xí)慣。而在實(shí)施這個(gè)計(jì)劃的過程碰上了過年葫松，后來可想而知失敗了瓦糕，我挺沮喪的，不是說不可能失敗嗎腋么？
分析了一下咕娄，一，我沒有強(qiáng)迫自己去做這件事珊擂；二來圣勒，我的目標(biāo)定得太高，我原本的起床時(shí)間是8點(diǎn)左右摧扇，一下子改到五點(diǎn)半圣贸，實(shí)在難度系數(shù)有點(diǎn)太高，碰上晚上熬夜的扛稽，隔天更是醒不來吁峻。
在分析完之后我又出了21天早睡早起2.0計(jì)劃，這一次的目標(biāo)是晚上23點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)起用含。因?yàn)樵谠缢缙?1天1.0計(jì)劃里我已經(jīng)逐漸可以變成7點(diǎn)半左右的起床時(shí)間了矮慕，于是微調(diào)為6點(diǎn)，有難度但還是可以實(shí)現(xiàn)啄骇〕睁《人生效率手冊》里也提及，目標(biāo)設(shè)定的時(shí)候要根據(jù)smart法則缸夹，考究自己的實(shí)際情況而定痪寻，這樣才能更好實(shí)施。
而這一切虽惭，都要?dú)w功于手帳本橡类，它讓這個(gè)計(jì)劃有了一定的儀式感，而在這樣的小小儀式感之下促使我越加努力地迎接新的一天趟妥，而且慢慢地變好猫态。
三、多方位重塑自己的人生
利用手賬披摄，我從多方位多角度重塑了自己的人生亲雪，為自己構(gòu)建了運(yùn)動(dòng)管理打卡、月總結(jié)頁疚膊、電影手帳义辕、聽課筆記、旅行手帳寓盗，從多個(gè)方面為自己慢慢搭建起一些管理體系灌砖，從而一點(diǎn)點(diǎn)改善自己的生活。我相信那么一句話傀蚌，越努力基显，越幸運(yùn)。
雖然我接觸手帳的時(shí)間不算長善炫，但將其看成以往用的筆記本的一個(gè)小小升級撩幽，并在報(bào)了課程學(xué)習(xí)之后學(xué)會了畫圓盤來總結(jié)月份工作，學(xué)會了簡單的手賬排版方式箩艺，學(xué)會了讀書筆記窜醉、電影手帳、工作筆記的寫法艺谆，未來將一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)用手帳這個(gè)工具打造個(gè)人的品牌榨惰。每一次小小的進(jìn)步，都將有不可思議的能量静汤。
人的一生很多時(shí)候可能都是平平淡淡的過完的琅催，但能夠在枯燥無味的生活里發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)讓自己忽然眼前一亮的東西居凶，就緊緊握住吧，那就是你的星星恢暖。
手帳排监，就是我現(xiàn)在握住的星星。
